1乃正、健康管理方面
1-16日外出吃飯5次，頻率還是比較高的婶博，所以下半個(gè)月減少油脂瓮具，高鹽，高糖攝入
晚上9點(diǎn)后基本無進(jìn)食凡人，有兩個(gè)晚上應(yīng)酬名党，有吃飯。
不吃甜食這個(gè)沒怎么注意划栓，喝了兩次奶茶兑巾，早餐吃了老家的馬糕。還是要有意識(shí)地控制忠荞。
每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí),1-16日運(yùn)動(dòng)一共達(dá)成7次蒋歌，次數(shù)還是太少，爭取每天或至少隔一天一次運(yùn)動(dòng)委煤。
護(hù)膚做到了堂油，但做的不是很完善，希望繼續(xù)加油碧绞。
2府框、理財(cái)方面
信用卡都還完了，關(guān)于存錢上讥邻，還沒開始執(zhí)行迫靖，今天發(fā)工資后開始對錢進(jìn)行合理分配院峡。
14天小白理財(cái)訓(xùn)練營結(jié)束了，還有一天的作業(yè)未完成系宜。
與兒子共讀《小狗錢錢》現(xiàn)還剩20%照激，這周內(nèi)完成。
3盹牧、其他方面
衣柜整理了俩垃，但衣服還沒有開始熨燙。爭取早點(diǎn)拿出去熨燙或購買熨燙機(jī)熨燙
本月網(wǎng)購次數(shù)一次汰寓，買的面膜口柳。線下買了衣服。
為知識(shí)付費(fèi)有滑，目前還未考慮清楚是否購買理財(cái)課程跃闹。
4、家庭方面
每晚與龍先生溝通一次為達(dá)成毛好，由于工作時(shí)間的不同辣卒，20號之前平衡時(shí)間問題。
與龍先生單獨(dú)出去旅行一天睛榄，未達(dá)成，本周日達(dá)成想帅。
給媽媽和爺爺奶奶打電話场靴，達(dá)成，接下來周末一次港准，另外還要問候爺爺身體復(fù)查情況旨剥。
5、工作方面
與組員談話已達(dá)成浅缸。
月培訓(xùn)課轨帜，9.8的線上已發(fā)送，9.18在9.19內(nèi)完成
聽錄音衩椒，改對話蚌父，未完全達(dá)成。9.17-9.22爭取個(gè)2條
承接對話比較少毛萌，主要是輔助承接苟弛。回訪撥打量61阁将，還差240膏秫，每天必須20才能達(dá)成300。
數(shù)據(jù)處理已達(dá)成做盅，但未明確鎖定一個(gè)組員進(jìn)行帶動(dòng)缤削。
6窘哈、自我提升方面
8-13每日一篇，6篇共計(jì)9000字亭敢。14-16出差拉下了一部分滚婉，后面補(bǔ)上。
愛魔法課聽了吨拗，未寫聽后感满哪，17日晚寫。
線上課思維導(dǎo)圖課程學(xué)習(xí)了劝篷，但未完全吸收哨鸭，并未臨摹完。每天花20分鐘臨摹娇妓。
寫于2018-9-17
加油像鸡！愛自己請認(rèn)真對待！
