#天天曬早餐# DAY196 | 元?dú)庠绮?br>
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美好的一天從一顆無(wú)油溏心蛋開始耕捞，三分鐘快手早餐上來(lái)了畅姊，全麥吐司?無(wú)油煎溏心蛋+蘋果+溫水
私信又開始“轟炸”了恨狈，拿出圖3分享鸵钝，連續(xù)喝一個(gè)月牛奶糙臼，每天喝六七瓶，不胖20斤才怪恩商！你們都這么“狠”的嘛弓摘？別“破罐破摔”啊痕届！減肥先健腦??
減肥拼的是心態(tài)韧献，是智商末患，真正的減肥成功應(yīng)該是減掉自己身上脂肪的同時(shí)，也養(yǎng)成了一個(gè)健康的飲食習(xí)慣锤窑，并且可以長(zhǎng)期保持璧针，這樣才能永久保持美麗的形體～
如果因?yàn)闇p肥氣色變差，皮膚變得暗淡無(wú)光渊啰，頭發(fā)也大把的掉探橱，體質(zhì)變差，那就不能稱作健康的減肥绘证，而只是把體重秤上的數(shù)字當(dāng)作了減肥標(biāo)準(zhǔn)隧膏。
在小可愛(ài)們變好的過(guò)程中，我愿意做一個(gè)聆聽(tīng)者嚷那，如果能幫上忙最好不過(guò)胞枕，有時(shí)間也會(huì)挨個(gè)回復(fù)，真的聽(tīng)了太多抱怨魏宽、負(fù)能量腐泻，希望你們能先把心態(tài)調(diào)整過(guò)來(lái)，再談減肥減脂～
希望大家都能做一個(gè)元?dú)鉂M滿的春姑娘队询！沖鴨派桩！ps.送上一張昨天的健身照
