薩提亞導(dǎo)師林文采博士說：“如果你養(yǎng)孩子，養(yǎng)的雞飛狗跳的诱渤，那你一定是方法錯了丐巫！”
40歲以后，經(jīng)歷了婚姻三年磨合勺美，七年之癢递胧，十年之平淡。
40歲以后赡茸，經(jīng)歷了生子缎脾，育兒，青春之叛逆期占卧。
40歲以后遗菠，經(jīng)歷了中年危機后联喘，原來女人一直在失去自我的路上漸行漸遠。
結(jié)婚10多年以來辙纬，我們把全部的精力放在了家庭豁遭，婚姻及孩子的教育上，把自己往后一放再放贺拣！
忙完了家務(wù)蓖谢，再忙孩子，等孩子安頓好了譬涡，已是深夜闪幽，沒時間收拾自己，沒時間給自己充電涡匀，更沒時間外出社交盯腌。漸漸地，那個陽光自信的自己慢慢消失不見了陨瘩。
孩子漸漸長大腕够，老公一步步高升，然后再回頭看自己舌劳，還在原地不動燕少，這個時候才恍然大悟：富養(yǎng)自己，散養(yǎng)孩子蒿囤，放養(yǎng)老公。
富養(yǎng)自己：并不是單純的讓自己變的物質(zhì)豐富崇决，而是讓身體材诽，精神都豐盈起來。
富養(yǎng)自己最好的方式：
1.讀書
林語堂曾說：“愛讀書的人恒傻，靈魂和容顏都會變的優(yōu)雅起來脸侥！”
讀書是改變一個人最快，也是成本最低的方式盈厘。學(xué)到的新知 不僅可以豐富你的精神世界睁枕，還能融入你的骨血里，從內(nèi)到外改變你的氣質(zhì)沸手。
2.運動
一個人想要擁有健康勻稱的體魄外遇，堅持運動必不可少。每天堅持跑步契吉，不僅可以釋放你的壓力還會產(chǎn)生大量的“多巴胺”跳仿，讓你每天能量滿滿！
3.經(jīng)濟獨立
對于一個女生來說捐晶，做到不手心向上菲语，能自給自足妄辩，便是給了自己最大的底氣。不管帶娃山上，還是工作眼耀，作為一個女生，一定要給自己留一底牌佩憾，那就是就掙錢的能力哮伟。
4.思想獨立
有人說：把自己的事情和未來轉(zhuǎn)嫁另外一個人身上，那是最愚蠢的行為鸯屿。
如果自己都不能為自己的決定負責(zé)澈吨，你還期望他人能對你傾盡全力嗎？
作為女生寄摆，不依附于任何人谅辣，做一個思想獨立的女子，你便超過了90%以上的人婶恼！
散養(yǎng)孩子
每個孩子都是一個獨立的個體桑阶，他來到我們家，是緣分勾邦，但作為父母我們終究只能陪伴她一程蚣录，不能陪她一世，教會他處理問題的能力眷篇，比事無巨細的陪伴更能成就他萎河。
接納孩子成長過程的一切，學(xué)會放手蕉饼，讓他在自己的軌跡上茁壯成長才是最好的虐杯。
放養(yǎng)老公
剛結(jié)婚那會，飯給他做好昧港，衣服給他洗好擎椰，家里給他收拾好。這樣的日子并沒有讓他能下班第一時間就回家创肥。
后來达舒，我不在搶著做家務(wù)，我不在做完飯后在洗碗叹侄。我開始分工巩搏，很多家務(wù)做一半留一半.慢慢才發(fā)現(xiàn)，他一樣能把所有事情都干好趾代。
我不在管他幾點回家塔猾，幾點上班，不在問他今天有干了啥稽坤。我把時間和精力都抽回來充實自己丈甸，讀書糯俗，寫作，跑步睦擂！
我以為是放過了他得湘，后來才發(fā)現(xiàn)更是放過了我自己。
于媽媽而言顿仇，先愛自己淘正，讓自己活好，才有足夠的力量去愛別人臼闻，愛孩子鸿吆。
就算在親密的關(guān)系里，保持適當(dāng)?shù)木嚯x述呐，才是最好的活法惩淳！
