今天在吃飯時(shí)聊到今天的形體課琳彩，因?yàn)榻裉焓堑谝惶焐险n柿菩，形體服很修身，有些體型偏胖的同學(xué)就很尷尬蹭睡，在課上遮遮掩掩放不開(kāi)衍菱。碰巧我室友就是一個(gè)這樣胖胖的女孩，她一邊吃飯一邊有些自嘲的說(shuō)自己有些胖肩豁，和自己搭檔的另一個(gè)女孩也很胖脊串。另一名舍友說(shuō)辫呻，哈哈哈就是這么巧。我的胖胖的舍友瞬間不開(kāi)心了琼锋，爬上床自己聽(tīng)歌放闺，不理我們了，飯也不吃了缕坎。
我們一臉懵怖侦。
仔細(xì)回想，這名舍友確實(shí)有些敏感谜叹，會(huì)經(jīng)常突然生氣匾寝，一個(gè)人默默掉眼淚。
其實(shí)很多人都會(huì)像我舍友一樣荷腊，喜歡一個(gè)人胡思亂想艳悔；別人說(shuō)的話很容易讓自己的情緒變化；受他人影響較大女仰；感情方面容易敏感多疑不自信猜年；別人說(shuō)一句不經(jīng)心的話可能會(huì)讓你想好久。
這樣會(huì)讓自己很累董栽。
曾在簡(jiǎn)書看到良大師的《太敏感的人码倦，就不要奢談逆商了》。這個(gè)故事大概就是他帶著助理小何去參加活動(dòng)遇到一個(gè)大V和女助理锭碳，他就開(kāi)玩笑說(shuō)：這么漂亮的助理，怎么能讓你霸占勿璃？來(lái)擒抛，咱們調(diào)換一下唄......當(dāng)晚，他收到小何一篇很長(zhǎng)的微信补疑，大概意思是歧沪，我對(duì)他哪點(diǎn)不滿意，可以直說(shuō)莲组，不要敲山震虎诊胞，隔空打牛......
文章里還提到：“這類事還挺多，遇到一個(gè)難纏一點(diǎn)的客戶锹杈，小何就會(huì)在朋友圈感慨老半天撵孤；生場(chǎng)小病，打個(gè)吊瓶竭望，也會(huì)圖文并茂邪码，訴說(shuō)自已的悲慘∫澹”
小何后來(lái)辭職闭专，去了另一家公司奴潘，做了四個(gè)月助理又辭職了，這家老板說(shuō)：這孩子哪都好影钉，就是太敏感……
你瞧画髓，太敏感讓自己很累的同時(shí)也會(huì)讓身邊的人很累。
雖說(shuō)太敏感的人會(huì)比其他人更細(xì)心平委，但是過(guò)于敏感也會(huì)給自己帶來(lái)很多不便雀扶，他們注定比較容易難過(guò)，因?yàn)樗麄儠?huì)不自覺(jué)地放大人際關(guān)系中肆汹，那些令人失望的小細(xì)節(jié)愚墓。
那我們應(yīng)該怎么克服過(guò)度的敏感呢？
首先要提高自己的心理素質(zhì)昂勉，讓自己有自信浪册，認(rèn)清別人對(duì)自己無(wú)意的評(píng)價(jià)，“寬以待人”岗照。第二村象，要信任別人，不要妄加推測(cè)別人對(duì)自己的看法攒至，不要總是懷疑別人厚者，對(duì)別人有戒備心。第三迫吐，學(xué)會(huì)全面的库菲，辯證的看待人和事物。別把人看的太壞志膀，換個(gè)角度思考一下說(shuō)不定就釋然了熙宇。第四，及時(shí)釋疑溉浙、解惑烫止。在人際交往過(guò)程中，彼此誤會(huì)的事情難免發(fā)生戳稽。一旦發(fā)生誤會(huì)馆蠕，首先要冷靜，調(diào)整自己的心態(tài)惊奇；其次要心平氣和的互躬，開(kāi)誠(chéng)布公的，把問(wèn)題擺在桌面上赊时，相信別人的解釋吨铸，以恢復(fù)事實(shí)真相，達(dá)成共識(shí)祖秒。
心理健康的人,既不過(guò)于敏感,也不過(guò)于遲鈍诞吱，保持好心態(tài)舟奠，能夠掌握控制波動(dòng)的情緒，對(duì)自己對(duì)他人都是非常有利的房维。
