一、為什么受傷的總是我
? ? ? ? 因為分裂，最后投射出去的就是分裂的铝耻，所以就只會看到一個分崩離析的世界，以及最后就會感覺受傷的總是自己蹬刷，但真相是【每個人都是完美和本自具足的】
二瓢捉、做最好的自己的核心是什么频丘？
? ? ? ? ? ? ? ? ——兩個字“合一”。
三泡态、跟自己合一的三個層面
1跟過往合一
2跟身體合一
3跟所有情緒合一
只要分裂的心智還存在椎镣，看到的外在一切事物都是兩面性的，喜歡和討厭兽赁、愛和恨、悲傷和喜悅冷守、善和惡刀崖、美和丑……一切都是二元的。
你內在在渴求完美拍摇，但心智卻是分裂的亮钦、二元的。所以注定會是受苦的充活。
要么你接受外在事物的兩面性蜂莉，要么改變自己的心智，不再分裂混卵。
每一種色彩都是美的映穗，這個世界只有一種色彩將變的單調無聊，只有五顏六色才會形成色彩斑斕的精彩世界幕随；
每一種情緒也都是美的蚁滋，這個世界只有一種情緒將變的沒有情趣，只有喜怒哀樂才會形成有情有義的多彩人生赘淮！
逆向思維辕录，給人生做減法
4跟所有的人格合一
搞懂自己，就搞懂了全世界梢卸；所以人格不是拿來消滅的走诞，人格是要拿來走向合一的
從今天開始，你的人生字典里吧“優(yōu)點和缺點”這兩個詞刪掉蛤高，剩下的只有不同的特質蚣旱，在不同場合發(fā)揮不同的人格特質，就都是有好處的戴陡。
不同人格姻锁，
讓我們思維變得更整體和全局
讓我們生命變的更有彈性。
四猜欺、通過四個合一位隶，找到一條邁向跟一切生靈萬物鏈接的道途。
? ——愛自己【四個合一】开皿、愛家庭涧黄、愛家族篮昧、愛城市社區(qū)、愛公司團隊笋妥、愛國家民族懊昨、愛人類、愛生靈萬物（命運共同體）
五春宣、新時代的心活法（具體如何做）
A酵颁、向內：修心（通過實修），找到真正圓滿月帝、本自具足的自己躏惋。
B、向外：來呀嚷辅，來占我便宜呀簿姨！
如果到現在你還不夠成功，代表到目前為止你幫助的人還不夠多
——我若助天簸搞，天必助我（我們一起來做一件讓世界變的更加美好的事情吧１馕弧）
