運(yùn)動滋養(yǎng)我身

好像還沒有強(qiáng)大到可以主導(dǎo)環(huán)境,從學(xué)锌桃粒回來的學(xué)習(xí)因?yàn)榄h(huán)境的改變露戒,就變得斷斷續(xù)續(xù),最大的問題應(yīng)該也不是時間問題捶箱,應(yīng)該是一個人的心思問題智什,心的承載似乎有限,多了就操心不過來丁屎!好像一回來開始轉(zhuǎn)動這邊的生活程序荠锭,本人是喜歡太極的,但回來沒有人陪練晨川,先生要打羽毛球证九,就改打了羽毛球!

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隨著不斷經(jīng)歷和學(xué)習(xí)共虑,好像開始比較知足愧怜,雖然沒有達(dá)成我要的,但是有了運(yùn)動總比沒有運(yùn)動好妈拌,而且先生的堅(jiān)持拥坛,好像也不想太多去強(qiáng)調(diào)我的愛好,我不知道這樣是不是代表我的進(jìn)步尘分,開始去往水利萬物而不爭的狀態(tài)在發(fā)展猜惋!不是原則性的事情,已經(jīng)沒有太多執(zhí)著和自我培愁!
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今天我想寫的是學(xué)習(xí)心得著摔,關(guān)于人體對于運(yùn)動項(xiàng)目隨著訓(xùn)練的提升狀況!近段時間下來的太極和羽毛球讓我有同一個感受定续,就是人體對于運(yùn)動體能的提升是很快的谍咆,甚至可以說與日俱增!太極第一天可以說連方向左右手和步伐都是云里霧里香罐,搞不清楚的卧波,但每學(xué)一天都覺得自己進(jìn)步很大,以至于第五天時老師說我已經(jīng)會80%了庇茫,我感覺也差不多能比劃下來了港粱,五天而已,感覺比學(xué)其他的文化課其余課程進(jìn)度快很多,也沒有刻意去補(bǔ)課琢磨查坪,就每天跟上打了三遍而已寸宏!羽毛球也一樣,第一天好累偿曙,二十分鐘下來氮凝,打不動了,第二第三天手都是痛的望忆,等到一個星期后的今天罩阵,不知不覺打了40多分鐘,感覺很好启摄,不累了稿壁!
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我寫這些,是我感覺人體的潛能是無限的且可以開發(fā)的歉备,人體比我們想象的要智慧和強(qiáng)大很多倍傅是,平時我們經(jīng)常在用頭腦去控制著身體,控制著很多事情蕾羊,沒有全然的運(yùn)用身體的智慧喧笔,過多的用著頭腦思想,所以也鏈接吸收不到大自然和宇宙的能量龟再!人體在全然放松书闸,釋放控制,放下一切的時候才能有機(jī)會去達(dá)到天人合一的狀態(tài)的吸申,已經(jīng)控制太久梗劫,不要說釋放一切,已經(jīng)連普通的放松都不會截碴!

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但是人在運(yùn)動的時候比較容易去放空大腦,因?yàn)橐獞?yīng)付眼前的太極動作和打球時的接球蛉威,不容易有妄想日丹,比較容易達(dá)到專注又放松的狀態(tài),所以運(yùn)動結(jié)束蚯嫌,雖然表面看運(yùn)動消耗能量哲虾,但人反而會覺得輕松,可想而知我們平時的胡思亂想消耗了我們多少的精力择示!所以家人們束凑,1+2+X,這個X項(xiàng)目運(yùn)動是一個不錯的選擇,我已受益栅盲!

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