1
五年后的自己是什么樣子掂碱?
每每想到這個(gè)問(wèn)題怜姿,我的思緒便像那插上翅膀的鳥(niǎo)兒一樣,遨游在那藍(lán)天的穹谷疼燥;有時(shí)呢沧卢,又如那脫韁的野馬,奔向遠(yuǎn)方醉者,馳騁在那一幕幕遙遠(yuǎn)卻又依稀可望的畫(huà)面中……
2
年輕健康但狭,風(fēng)采依舊
多年的氣血虧,找到了病因撬即,經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的對(duì)癥治療后立磁,被徹底治愈,機(jī)體恢復(fù)正常剥槐。
每天四公里的健步和一個(gè)小時(shí)左右的曬太陽(yáng)唱歧,讓自己免費(fèi)保養(yǎng)了骨骼,骨質(zhì)疏松的癥狀得到控制粒竖,頸颅崩、肩、腰椎不再這疼那癢了蕊苗。
每天的按摩讓容貌沒(méi)留下多少歲月的印痕沿后,紅潤(rùn)的臉色,富于彈性的皮膚朽砰,依然濃密烏黑的頭發(fā)尖滚,讓自己顯得如此年輕,風(fēng)采依舊…
3
小兒推拿健壯了外孫
一年四季瞧柔,除飲食起居照顧好小外孫外熔掺,每天早晚都要為他捏脊按摩。
在自己精心的呵護(hù)下非剃,小家伙一天天健康茁壯地在成長(zhǎng)置逻。
春暖花開(kāi)的季節(jié),把他送進(jìn)了樓下的幼兒園备绽。
小家伙立馬同別的小朋友玩上了——騎木馬券坞,坐碰碰車(chē)鬓催,滑滑梯…忙乎得不亦樂(lè)乎,一個(gè)趔趄沒(méi)站住恨锚,跟斗了一個(gè)宇驾,便哇哇地大哭起來(lái)…
上課的日子,通常做好飯接他上樓猴伶;節(jié)假日课舍,則由他爸媽去——或接走,或留下一起去海邊兒玩兒…
4
平衡飲食他挎,炒菜色香味具佳
為了豐富餐桌筝尾,平衡飲食,每頓飯應(yīng)該有兩個(gè)菜办桨。但筹淫,其中要一炒一涼拌,這樣才能清淡飲食呢撞,預(yù)防三高损姜。
中午要有個(gè)葷菜,米飯殊霞、面條摧阅、包子、水餃應(yīng)每天不重樣绷蹲。
早晚餐要保證蛋棒卷、奶的供給。
兩餐之間瘸右,佐以瓜棗堅(jiān)果等零食娇跟。
炒的菜品依然味口清淡,但色香味更好太颤。孩子們夸我做飯既營(yíng)養(yǎng)苞俘,又好吃…
5
琴聲悠揚(yáng),歌我所唱
因?yàn)橐褜W(xué)會(huì)識(shí)譜龄章,懂得了樂(lè)理吃谣,買(mǎi)了鋼琴。
每天閑暇時(shí)扶琴一曲做裙。
小外孫也逐漸喜歡上了鋼琴岗憋。
做好飯,從幼兒園接他回來(lái)锚贱。吃飽喝足后仔戈,每每抱他上凳,于是那小手便歡快地在那黑白琴鍵上按著點(diǎn)著…
6
精進(jìn)寫(xiě)作,實(shí)現(xiàn)變現(xiàn)
已出版了兩本《美文文集》监徘。
成為了讀書(shū)欄目的簽約作者晋修。
一周三篇的供稿,讓自己每月有了一定的收入凰盔。
起居有節(jié)的作息習(xí)慣墓卦,寧?kù)o濃郁的書(shū)香氣息,洗去鉛華的思想積淀户敬,使得整個(gè)人談吐高雅落剪,氣質(zhì)溫婉……
7
學(xué)習(xí)書(shū)法,彰顯人品
重拾龐中華字體的練習(xí)后尿庐,每日十字的數(shù)量雖少忠怖,但習(xí)字廢紙已堆滿墻角。
厚厚的一沓一沓的讀書(shū)筆記屁倔,散發(fā)著知性脑又,更書(shū)寫(xiě)著歲月的積淀暮胧。
端裝大方遒勁有力的字體锐借,橫平豎直之間盡顯人品魅力…
8
這,就是五年后已近耳順的自己往衷。
健康钞翔,知性,溫婉席舍,典雅布轿,。
每天除一日三餐外来颤,步行健身汰扭,扶琴執(zhí)筆,書(shū)我所想福铅,歌我所唱萝毛。
端茶品茗,坐看庭前花開(kāi)花落滑黔;臨窗遠(yuǎn)望笆包,笑看天邊云卷云舒…
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