今天看了BBC拍得一部關于睡眠的紀錄片，“關于睡眠你應該知道的十件事”。里面介紹的一些方法具有很強的操作性。 1.睡前洗個熱水澡 之前我一直以為...

我已經(jīng)兩天沒寫文章了疑苫，不完全是因為懶欠母，好幾次已經(jīng)動手開始打字了苏揣，結果還是覺得寫不下去甜奄，遂放棄。 之前單純地想完成寫作任務窃款，每天都是睡前潦草一寫课兄，...

這周有一天忘記打卡了，心理上明顯發(fā)生了變化晨继，覺得并不一定要每天寫文章了烟阐，反正打卡任務也失敗了，結果有一天特別抵觸就沒寫。所以這周就寫了五篇文章蜒茄，...

一直在說斷舍離唉擂，看著那些做到斷舍離的人也會羨慕不已。但我一直也都沒有在生活中去踐行這個概念檀葛。 終于玩祟，我決定搬到公司附近去住，這次可以好好的來一次...

經(jīng)濟學諾貝爾獎的得主理查德.泰勒提出“助推”這個概念屿聋，教我們怎樣有效的實現(xiàn)自己的目標空扎。 每天聽本書里成甲老師解讀了《助推》這本書，從改變周圍環(huán)境...

今天看到一個新聞润讥，是說一個剛參加工作的小姑娘遭遇了電信詐騙转锈，被騙走了25萬。詐騙團伙謊稱自己是公安局的楚殿，說這個姑娘牽扯到一宗巨大的詐騙案中撮慨，如果...

這幾天把萬老師解讀的《為什么佛學是真的》的幾篇專欄文章看完了，今天來說一個顛覆我認知的觀念脆粥。 并沒有理智與情感的對抗砌溺，有的只是情感與情感的博弈。...

似乎是一夜之間冬天就來臨了楷力，又到了凍手凍腳的時候，上海的冬天陰冷孵户，多雨萧朝。這周下了三天的雨，濕濕噠噠的夏哭，開啟了冬三月的大門检柬。 又堅持寫了一周的文章...