九個月的芒果越發(fā)喜歡嘗試未知的美味火诸，最近家里雞蛋有點過剩旺聚，便想到給果哥改善一下平淡的菜譜愿卒，西蘭花蛋餅歡迎了解霍比，方便簡單，適合小寶寶食用。
準備材料：
雞蛋一顆
西蘭花1到2小朵
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制作步驟：
1.鍋中燒一點水，將西蘭花過水斷生，之后將西蘭花頭部的葉成分切成稀碎畔裕，同時將雞蛋打好，將西蘭花的碎放入攪拌均勻乖订。此過程不加任何調(diào)味品柴钻。
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2.不粘鍋加熱，不放油垢粮，用小勺子舀一勺西蘭花雞蛋蛋液倒入鍋中贴届，待一面凝固后用木鏟輕輕翻面，繼續(xù)煎制蜡吧，待兩面都微微焦黃盛出毫蚓。此過程用不粘鍋不加油。
食用方法：煎好的蛋餅非常軟香可口直接裝盤讓寶寶用手抓著吃（提前給寶寶洗干凈手）既可以鍛煉寶寶抓握能力昔善，也可以鍛煉咀嚼能力元潘，營養(yǎng)均衡，健康美味君仆。
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