抱怨的原因
1.受原生家庭的影響
2.和對方溝通產(chǎn)生問題
3.沒有關(guān)注自己
覺知到自己抱怨什么就立刻去做，把事情解決掉就不會有抱怨了
如何告別抱怨
1.改變自己
人生是為自己而活负溪，不是為別人而活，不要把注意力踱葛、焦點放在別人身上，應(yīng)該把焦點放在自己身上
2.學(xué)習九型人格
學(xué)習不同的性格（自己的性格溺欧、他人的性格）了解了別人的性格就知道對方為什么會做這件事暑认，就不會對她產(chǎn)生情緒、抱怨
3.修行自己召衔、培養(yǎng)福報
多做不求回報的好事铃诬、力所能及的幫助別人
4.把身體養(yǎng)好
很多人抱怨都是來自身體的能量不夠（身體沒力氣、不舒服）
多學(xué)習養(yǎng)生知識苍凛、做運動
5.學(xué)會接受自己趣席、接受身邊的一切
如果能改變那就努力去改變，如果努力了還是改變不了醇蝴，那就選擇接受
