“驕傲论笔！江西選手彭建華為全運(yùn)會江西代表團(tuán)奪得首金！”
在十三屆全運(yùn)會期間千所，這則消息在江西各大新聞平臺刷屏狂魔。2017年8月18日，這個96年出生的男孩肩負(fù)期望走上第十三屆全運(yùn)會賽場淫痰，為榮譽(yù)而戰(zhàn)最楷。
今年9月份，他帶著大學(xué)錄取通知書走進(jìn)贛南師范大學(xué)待错，開辟了新的“賽場”籽孙。
他，就是彭建華火俄，我校2017級運(yùn)動訓(xùn)練專業(yè)新生：一個向賽而生犯建，不斷突破自己，用自己的戰(zhàn)績?yōu)榻魈聿实年柟饽泻⒐峡汀Ｒ粡埼馁|(zhì)彬彬的臉孔下胎挎，卻擁有著優(yōu)異的運(yùn)動細(xì)胞，眼神里傳遞出的堅定和奔跑的速度一樣充滿力量忆家。
下面讓我們一起走近他的賽場犹菇。
跑＋游，會擦出怎樣的火花芽卿？
8月18日揭芍，陜西省渭南市體育中心人聲鼎沸。田徑青少年組卸例、田徑跑游兩項全能項目正在舉行称杨，來自全國的31個代表隊同臺競技肌毅。
“第一名，彭建華姑原！”當(dāng)大屏幕上亮出比賽成績時悬而，現(xiàn)場歡呼一片，在跑游兩項全能項目上锭汛，彭建華以六分三十七秒的成績獲得游泳第一名笨奠，又以三十分五十一秒的成績獲得一萬米的第一名，以總成績?nèi)叻侄嗣氲慕^對優(yōu)勢奪冠唤殴，他拿下了江西省本屆全運(yùn)會競技第一枚金牌般婆。（注：第十三屆全國運(yùn)動會在天津開幕，但全運(yùn)會青少年組田徑項目比賽是在陜西渭南舉行朵逝，這也是此次全運(yùn)會田徑項目唯一的分賽區(qū)蔚袍。）
“這個結(jié)果雖然也是我意料之中的，不過聽到這個消息時配名，依舊十分激動啤咽，這是我第一次站在全運(yùn)會的舞臺上，取得這個成績我沒有枉費(fèi)我的付出渠脉，很開心宇整！”彭建華說。
跑游兩項全能是今年的全運(yùn)會新設(shè)項目连舍，也是這項運(yùn)動第一次登上全運(yùn)會的舞臺。參賽選手需要一鼓作氣完成10000米長跑以及400米游泳涩哟，這是全運(yùn)會設(shè)項的一次改革索赏，為跨界選材增加更多可能。
那么贴彼，作為第一次參加跑游項目的選手潜腻，彭建華為什么能以絕對的優(yōu)勢勝出呢？他有著怎樣的速度與激情呢器仗？
速度與激情是這樣煉成的
“有些東西喜歡就是喜歡融涣，初一參加運(yùn)動會的時候就喜歡上了【ィ”彭建華說威鹿，初二開始，他就在學(xué)校體育隊訓(xùn)練轨香，一待就是５年忽你。一鳴驚人的爆發(fā)力，超乎常人的耐力使他成為名副其實的運(yùn)動健將臂容。
他的舞臺也慢慢展開科雳，從學(xué)校的運(yùn)動會根蟹，到縣運(yùn)會、省運(yùn)會糟秘，他一路過關(guān)斬將简逮，將原有的記錄破了個遍。后來尿赚，被選拔到江西省田徑游泳管理中心散庶，進(jìn)行了兩年多的“鐵人三項”訓(xùn)練。
世界上哪一種體育運(yùn)動項目最具有刺激性吼畏、挑戰(zhàn)性督赤，最考驗人的意志和體能？其中最符合要求的就是“鐵人三項”泻蚊。它綜合了三種截然不同的運(yùn)動項目躲舌，它是“清新的”“年輕的”“充滿活力的”，更是“艱苦的”“苛刻的”和“筋疲力盡的”性雄，是集游泳没卸、公路自行車、公路長跑于一體的運(yùn)動項目秒旋，運(yùn)動員需要一鼓作氣完成全程约计。
在這三項中，游泳的技巧性最強(qiáng)迁筛。彭建華每天都要花一晚上的時間來練習(xí)游泳煤蚌，一次次地嘗試如何提升自己的速度，在回轉(zhuǎn)時減少體力消耗细卧，在游泳中掌握好力道尉桩，辨別方向，完成一場出色的比賽贪庙。
自行車項目對運(yùn)動員在速度和膽量的掌控上有著很大的考驗蜘犁。騎行練習(xí)時，連續(xù)騎行120公里以上止邮，自行車一輛接著一輛这橙，兩輛車之間的距離必須保持在5-10公分，甚至在下坡時也要繼續(xù)加速行駛导披。而車道起伏多變屈扎，彎道對選手的能力要求很高，摔跤是經(jīng)常的事情撩匕。
彭建華說：“一開始還不適應(yīng)助隧，現(xiàn)在都習(xí)慣了，如果會對摔跤恐懼，那就不適合做這項運(yùn)動并村∥∈担”就像有次在山東威海舉行的自行車賽中，賽道就設(shè)在彎曲的懸崖之上哩牍，他們個人都繃緊著神經(jīng)棚潦，不敢有一絲松懈。
跑步過程對意志力的要求完勝于對身體的要求膝昆。在訓(xùn)練中心丸边，每天5點起床，20公里以上的長跑訓(xùn)練是對這項運(yùn)動最好的尊重荚孵∶媒眩“跑步的感覺很爽，這已經(jīng)成為了我生命中的一部分收叶，就像呼吸骄呼、吃飯一樣∨忻唬”彭建華說蜓萄，他表示“I will finish the rice by hands and knees ,if I have to”（ 如果需要的話，我將要用雙手和膝蓋來完成這個比賽）澄峰。
“破開29分嫉沽，超越自己，不要慫俏竞，就是干”
在這次全運(yùn)會中绸硕，彭建華雖然在跑游項目中發(fā)揮出色，為江西成功奪回一枚金牌魂毁，但是他另一個擅長的項目玻佩，10000米中卻出現(xiàn)了重大的失誤。
全場第19名漱牵，是他一萬米最差的名次夺蛇。
但是疚漆，這個19名酣胀，是最好的開始。
“29分28秒娶聘，是我一萬米最好的成績闻镶，也是江西省的新紀(jì)錄。我相信我能夠很快刷新自己的記錄丸升，破開29分铆农，超越自己，不要慫，就是干墩剖『锇迹”
這是他給自己定的目標(biāo)，就算訓(xùn)練也要和在賽場上一樣岭皂，都要做到極致郊霎。辛苦的訓(xùn)練時光雖然只有“練練練！”但最終每一滴汗水都不會白流爷绘。
“拼命苦練书劝，刻苦苦練，自覺苦練土至，以賽苦練购对。這是教練告訴我的四句話√找颍”彭建華一直牢記這十六個字骡苞，“在日常訓(xùn)練中我也努力地在達(dá)到這個要求”。
除了在訓(xùn)練中心的訓(xùn)練坑赡，他們每年也會選擇一些特殊的地方進(jìn)行集訓(xùn)烙如，比如到內(nèi)蒙古、云南這些海拔較高的地方毅否，進(jìn)行心臟抗壓能力訓(xùn)練亚铁。一年中，他們有四五個月的時間奔波于全國各地螟加，或集訓(xùn)徘溢、或比賽，大大小小的比賽要參加七八十場捆探。
正是因為這樣日復(fù)一日的刻苦訓(xùn)練然爆，才成就了這次的金牌以及江西省一萬米跑的記錄，他也將迎來新的機(jī)遇黍图≡瘢“雖然這次有一些遺憾，但我依舊挺興奮的助被，我會將游泳和長跑更好地結(jié)合剖张，登上更高的舞臺】罚”
作為一名新生搔弄，對于大學(xué)生活，他也有著自己的憧憬：“我覺得贛師大很好丰滑，喜歡在學(xué)校的感覺顾犹，和室友在一起的感覺。作為一名職業(yè)運(yùn)動員，訓(xùn)練強(qiáng)度會越來越大炫刷，我希望自己能夠處理好學(xué)習(xí)與比賽的關(guān)系擎宝，在新的賽場，跑出新記錄浑玛∪想”
愛跑步，也愛騎車锄奢；愛游泳失晴，也愛籃球；愛游戲拘央，也愛胡歌涂屁。他是個平凡的男生，會因為自己的失誤而傷心灰伟，也會因為想家而難過拆又；但他又如此出眾，田徑場的跑道上栏账，游泳池的賽道上帖族，都記錄了他用汗水揮灑的青春。
你好挡爵，彭建華竖般。贛南師大歡迎你！茶鹃！
作者:馮佳麗
