?㈠ 風(fēng)邪《皇帝內(nèi)經(jīng)》里說“風(fēng)為百病之長”風(fēng)邪在（大寒杜顺，立春财搁，雨水，驚蟄）這四個節(jié)氣最猖狂躬络，它能通過侵犯體表使毛孔大開而進(jìn)入人體尖奔，特別會攻擊人體陽氣聚集的部位，像背部穷当，頭部提茁，上肢等。風(fēng)邪有個絕招馁菜，就是跑茴扁，它不會老老實實地待在一個地方，一旦進(jìn)入人體火邓，就打起了“游擊戰(zhàn)”總而言之來水就叫“善行而數(shù)變”
? ? ㈡ 火邪 什么是火邪丹弱？比如，辣的東西吃多了铲咨，不僅臉上長痘痘躲胳，甚至還會口腔潰瘍，牙痛纤勒，這就是火邪傷身的表現(xiàn)坯苹，在（春分，清明摇天，谷雨粹湃，立夏）這時恐仑，天地陽氣上升，正是人體火氣最旺盛的時候为鳄，如果平時注意不當(dāng)裳仆，很容易就會“惹火上身”」虑眨火的特點是上炎歧斟，比如火苗都是往上的，所以人一上火往往首先表現(xiàn)在頭面部偏形，像牙痛静袖，臉長痘痘等。
? ?㈢ 暑邪 天氣炎熱的時候俊扭，你會看到柏油馬路上冒著熱氣队橙，這就是暑氣，暑是火的極致萨惑，比火邪還要厲害捐康，暑在（小滿，芒種咒钟，夏至吹由，小暑）要避結(jié)伴作惡的暑邪，人一旦中暑就會馬上出現(xiàn)高熱朱嘴，面紅耳赤倾鲫，眼睛紅腫，心煩意亂萍嬉。暑邪容易升散乌昔，一旦進(jìn)入人體，體內(nèi)就會變得很熱壤追，這些熱火留在體內(nèi)是會把內(nèi)脹燒傷磕道，暑邪傷人的時候還喜歡拉上一個同伙，就是濕邪行冰，這叫“暑多挾濕”溺蕉，暑邪不僅天氣炎熱，而且多雨悼做，又熱又潮的濕氣疯特，所以暑濕這兩個邪魔常會合伙侵犯人體，這個季節(jié)肛走，你就要做好雙重防范準(zhǔn)備了漓雅。
? ㈣ 濕邪 濕屬于陰邪，特別傷人人體的陽氣。人一旦受濕邻吞，經(jīng)脈的運行速度就慢了组题，消化吸收的功能也弱了，要知道抱冷，脾是最怕濕的崔列，所以濕氣一上身，首先傷到的就是脾 徘层。（大暑峻呕，立秋，處暑趣效，白露）要避催生腫瘤的濕邪，把木頭在陰暗潮濕的環(huán)境下時間久了就會變質(zhì)猪贪，長木耳跷敬，蘑菇，如果濕氣在體內(nèi)逗留太久热押，就容易生炎癥西傀，腫瘤，這一類的東西桶癣，所以必須引起重視拥褂。
? ㈤ 燥邪 秋分一到，皮膚就會常起屑牙寞，眼睛饺鹃，鼻子魔策，頭發(fā)都感到發(fā)干忿峻，這就是燥邪出來活動了。（秋分宰睡，寒露惹挟，霜降茄螃，立冬）要避催人快老的燥邪，五臟里面最怕燥的那就是肺了连锯，肺為嬌臟归苍，涼點不行，熱點也不行运怖，最受不了的就是燥拼弃，本來經(jīng)歷了熱季的悶熱，你的肺能量已消耗不少驳规，如果這時不做好滋陰潤肺的功課肴敛，肺就很容易成了燥邪的“俘虜”。
? ?㈥ 寒邪 寒屬陰邪，一到（小雪医男，大雪砸狞，冬至，小寒）這幾個節(jié)氣镀梭，它很容易就把人體的陽氣傷了刀森，表現(xiàn)出來就是全身發(fā)冷，關(guān)節(jié)疼痛报账，不出汗等癥狀研底，也叫“陰盛則陽病”。
