感賞自己:領悟到群內讀書時的內心安靜與平和匾寝,堅持讀書成長自己搬葬。
感賞自己通過聆聽錦明老師的課程,意識自己打斷階段未到位艳悔;
感賞兒子:的確長大了急凰,在意自己臉上長的痘痘,同時自己想辦法處理很钓,愛自己多了一點香府。
投射自己工作壓力山大時,穩(wěn)住自己码倦;
投射兒子合理作息企孩,焦慮減緩。
投射自己堅持學習領悟愛不完內容袁稽。
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