人生最困難的時(shí)候说贝，也許正是轉(zhuǎn)變的時(shí)候：改變固有的思想议惰，人生就可能迎來新的轉(zhuǎn)機(jī)。
未來衡量一個(gè)人的能力乡恕，是看他“絕地反彈”的能力言询！
所以，不管過去的兩年怎么樣傲宜，我們都要對(duì)未來充滿信心运杭，有句話說危機(jī)危機(jī)，危險(xiǎn)中函卒，也有很多的機(jī)會(huì)和轉(zhuǎn)機(jī)
全心創(chuàng)始人吳總辆憔，他是一個(gè)長(zhǎng)期主義者，公司從2017年經(jīng)營到今天進(jìn)入第六個(gè)年頭报嵌，在后疫情時(shí)代躁愿，還能逆風(fēng)而行，離不開創(chuàng)始人堅(jiān)持初心沪蓬，對(duì)市場(chǎng)的認(rèn)知，和對(duì)未來市場(chǎng)的洞察来候。
今天這篇文章分享給你跷叉，希望在你人生中遇到困難能夠給你一點(diǎn)點(diǎn)力量，一起共勉！
首先云挟，這篇文章不會(huì)分享很具體的知識(shí)或者技能~比如如何一對(duì)一和顧客溝通梆砸，或者如何發(fā)朋友圈，這些是你平常很容易就可以學(xué)習(xí)到的東西园欣，只是你愿不愿意用心去學(xué)帖世。
要分享的更本質(zhì)，更底層的東西
就如蓋一個(gè)房子沸枯，磚頭日矫，玻璃這些其實(shí)并不大重要，但框架绑榴，打樁地基這些是特別重要的哪轿，否則房子蓋不起來，或者會(huì)塌掉翔怎。
那么一個(gè)人的競(jìng)爭(zhēng)力~也不是關(guān)于你比別人更懂得攝影窃诉，寫文案或者發(fā)朋友圈，或者更會(huì)聊天赤套，比如大家都很想要學(xué)習(xí)這學(xué)習(xí)那~比這個(gè)更重要的是飘痛，其實(shí)是關(guān)于選擇的智慧。
選擇學(xué)習(xí)什么內(nèi)容容握？選擇和誰學(xué)習(xí)宣脉？選擇在一個(gè)什么樣的環(huán)境學(xué)習(xí)？
所謂選擇大于努力~但很多人唯沮，其實(shí)經(jīng)常會(huì)很沖動(dòng)的去做一些事情脖旱，而沒有去好好選擇
做全心這份事業(yè)，其實(shí)我最驕傲的是介蛉，很多很多伙伴萌庆，說通過經(jīng)營全心這份事業(yè)，學(xué)到了很多很多的東西
不只是技能币旧，還有知識(shí)践险，甚至還有人生的智慧。所以吹菱，作為全心的創(chuàng)始人巍虫，我愿意毫無保留的，把我覺得最核心鳍刷，最重要的關(guān)于個(gè)人競(jìng)爭(zhēng)力的底層邏輯占遥，和你做一個(gè)分享。
我從先一個(gè)點(diǎn)切入：就是關(guān)于目標(biāo)VS感覺
有的人每天過日子输瓜，在意和追求的是“感覺”~而有點(diǎn)的瓦胎，每天追求的是“結(jié)果”和“目標(biāo)”
詳細(xì)解釋一下~比如你需要去一個(gè)場(chǎng)合芬萍，那個(gè)場(chǎng)合對(duì)你很有價(jià)值，可以幫助你學(xué)習(xí)很多搔啊，認(rèn)識(shí)一些牛人柬祠。但你會(huì)感覺到尷尬，有壓力负芋，自卑漫蛔。你本來很想去，結(jié)果思考再三旧蛾，想想還是算了莽龟，下次吧
這就是追求感覺的人。其實(shí)我曾經(jīng)也是一個(gè)很追求感覺的人
記得剛畢業(yè)那時(shí)候蚜点，我連打電話給同學(xué)轧房，都會(huì)想半天，對(duì)方會(huì)不會(huì)覺得很唐突绍绘，或者對(duì)方對(duì)我印象不知道如何奶镶，電話接通后會(huì)不會(huì)尷尬這種情況，就是“感覺”放在第一位陪拘，“成果”放在第二位
想問一下你厂镇，想要自己有更強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)力，是要讓自己感覺舒服左刽，還是要目標(biāo)導(dǎo)向呢捺信？
腦袋都知道要目標(biāo)導(dǎo)向，為啥實(shí)際行動(dòng)又偏偏要去追求感覺呢欠痴？
因?yàn)樽非蟾杏X比較舒服迄靠，追求目標(biāo)成果比較難啊
這就是人性~懶，慣性喇辽，不想改變
哈佛大學(xué)學(xué)者們對(duì)一群智力掌挚、學(xué)歷、環(huán)境等條件都差不多的年輕人進(jìn)行跟蹤調(diào)查菩咨。
他們發(fā)現(xiàn)：27%的人沒有目標(biāo)吠式；60%的人目標(biāo)模糊；10%的人有清晰但比較短期的目標(biāo)抽米；只有3%的人有清晰且長(zhǎng)期的目標(biāo)特占。
25年后，哈佛大學(xué)再一次走訪調(diào)查之前那批年輕人云茸，得出了一個(gè)驚人的結(jié)果是目。
那些27%沒有目標(biāo)的人，幾乎生活在社會(huì)的最底層标捺。他們貧困潦倒懊纳，抱怨一切网持。
那些60%目標(biāo)模糊的人，幾乎都生活在社會(huì)的中下層长踊，普普通通，沒有什么特別的成績(jī)萍倡。
那些10%有短期清晰目標(biāo)的人身弊，大都生活在社會(huì)的中上層，成為各行各業(yè)的專業(yè)人士列敲，比如醫(yī)生阱佛、律師、工程師等戴而。
那些3%有長(zhǎng)期清晰目標(biāo)的人凑术，幾乎都成了行業(yè)精英。
你想不想知道所意，我是如何從“感覺第一”變成現(xiàn)在“目標(biāo)第一”的呢淮逊？
最近這十幾年來，觀察了身邊的很多朋友扶踊，發(fā)現(xiàn)泄鹏，大多數(shù)追求感覺的朋友，人生的成果都相對(duì)比較一般秧耗，而有很強(qiáng)目標(biāo)導(dǎo)向的伙伴备籽，人生成果都查不到哪里去。
對(duì)于我而言分井，其實(shí)是因?yàn)槲铱辞辶恕案杏X”的本質(zhì)~
很多人不知道车猬，其實(shí)我們?nèi)祟悾腥笙到y(tǒng)
1.本能系統(tǒng)
決定了我們比如肚子餓了要吃飯尺锚，各種生理需求等
這些不需要經(jīng)過我們大腦思考珠闰，身體就有感受的過程，就是本能系統(tǒng)起作用
2.情緒系統(tǒng)
我們所追求的“感覺”缩麸，其實(shí)就是情緒系統(tǒng)在起作用铸磅。比如憤怒，悲傷杭朱，緊張阅仔，恐懼等等
情緒有個(gè)特點(diǎn)，就是容易起伏弧械，一般不會(huì)非常長(zhǎng)久八酒，來了走，走了來
3.理性系統(tǒng)
理性系統(tǒng)是人類大腦最發(fā)達(dá)的部分刃唐，就是我們的大腦皮層羞迷，具備邏輯分析界轩，判斷，推理衔瓮，以及控制意識(shí)
其實(shí)每一個(gè)人浊猾，這三個(gè)系統(tǒng)發(fā)達(dá)的程度是不一樣的。有的人本能很強(qiáng)热鞍，看起來就會(huì)比較有爆發(fā)力葫慎，身體也容易強(qiáng)壯
有的人偏情緒化，容易掉入情緒里薇宠，有的人非常理性偷办，做什么事情都會(huì)進(jìn)行思考。所以澄港，首先椒涯，你要了解自己身上，哪個(gè)系統(tǒng)更強(qiáng)大一點(diǎn)
比如進(jìn)入一個(gè)房間：
本能系統(tǒng)強(qiáng)大的人回梧，會(huì)有比較強(qiáng)的身體感知废岂，比如感覺到身體很舒服，或者不舒服情緒系統(tǒng)強(qiáng)大的人漂辐，會(huì)勾起一些回憶泪喊，過往的印象，然后可能有一些情緒感受髓涯。
而理性系統(tǒng)強(qiáng)大的人袒啼，會(huì)分析判斷這個(gè)房間的大小，光線纬纪，安全性等等蚓再。
我想說的，不管你是哪個(gè)系統(tǒng)更占優(yōu)勢(shì)包各，你要去訓(xùn)練你不占優(yōu)勢(shì)的系統(tǒng)~比如對(duì)于本能系統(tǒng)強(qiáng)大的人來說摘仅，體育鍛煉可能是比較擅長(zhǎng)，數(shù)學(xué)就不大擅長(zhǎng)问畅。
這時(shí)候本能型的人娃属，要多做數(shù)學(xué)題，多和人討論分析护姆，訓(xùn)練自己的理性系統(tǒng)
對(duì)于情緒系統(tǒng)很強(qiáng)的人來說矾端，身體鍛煉和理性思維，都很重要卵皂。要去訓(xùn)練自己有更強(qiáng)的本能感知能力秩铆，和理性分析能力
而對(duì)于理性系統(tǒng)強(qiáng)大的人來說，往往會(huì)讓人感覺冷漠，有距離感殴玛，這時(shí)候就要讓自己多感性捅膘，多談戀愛，多進(jìn)行體育活動(dòng)滚粟，訓(xùn)練自己的身體寻仗。
在過去的十年，為了訓(xùn)練我的理性系統(tǒng)凡壤。我看了很多很多的書愧沟，雖然剛開始看很痛苦，看不下去鲤遥，因?yàn)橐伎迹喿x理解林艘。但現(xiàn)在看來盖奈，確實(shí)給了我很大的幫助，讓我的邏輯分析能力狐援，判斷能力钢坦，看本質(zhì)的能力，強(qiáng)了很多
為了訓(xùn)練我的本能感知能力啥酱，我大概2013年開始跑步爹凹，斷斷續(xù)續(xù)堅(jiān)持了很多年，讓自己從170斤瘦到了140斤镶殷，同時(shí)身體的協(xié)調(diào)性和感知度也好了很多禾酱。
說的這里~回到剛才說的“感覺”和目標(biāo)
為啥很多人會(huì)經(jīng)常被割韭菜，被收智商稅~~其實(shí)就是因?yàn)樽非蟾杏X绘趋，而忘記了自己真正的“目標(biāo)”
當(dāng)然颤陶，也因?yàn)槿狈ψ銐虻恼J(rèn)知，和理性思考的能力陷遮，所以做出了很多錯(cuò)誤的選擇
我身邊也有一個(gè)這樣的朋友滓走，過去有很多選擇，都是隨心所欲帽馋，憑感覺去做搅方。結(jié)果吃了很多虧，我和他分享了一個(gè)點(diǎn)绽族，他至今都很感謝我姨涡。
我說，要做正確的選擇项秉，有兩條路绣溜。有一條是明白自己的理性思考能力是可以的，自己做選擇判讀娄蔼，自己承擔(dān)責(zé)任怖喻。另外一條路底哗，是找一個(gè)自己可以信任的人，同時(shí)對(duì)方也是理性思考锚沸，具備很好的判斷的能力跋选。全然的相信他，讓他幫忙做決定哗蜈。
我們有很多優(yōu)秀的全心的至尊前标，讓他的下級(jí)，愿意追隨自己距潘，做出正確的選擇
我們也見到了很多炼列，在移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)項(xiàng)目被反復(fù)割韭菜的
接下來有個(gè)非常非常重要的內(nèi)容，可以說是大招~是解決情緒問題的
我們每個(gè)人音比，遇到情緒來的時(shí)候俭尖，大概會(huì)有三種反應(yīng)
1.對(duì)抗，抗拒
2.逃離洞翩，抽離
比如憤怒這個(gè)情緒來的時(shí)候磕谅，你向?qū)Ψ桨l(fā)泄繁扎，或者抱怨，或者自己傷害自己，這些都屬于對(duì)抗抽離助币，逃離的話朦蕴，就是比如啊Q精神疏尿，不去想榆鼠，不理他。這其實(shí)大部分是屬于壓抑俱笛，表面上看起來沒啥绣檬，其實(shí)內(nèi)心一直拿刀扎自己。
除了1和2嫂粟，對(duì)于情緒來了娇未，我們還有第三種選擇，這是超級(jí)重點(diǎn)
真放下還是假放下星虹，自己心里要能夠覺察~有時(shí)候是自己騙自己零抬，第三種情況，99%的人宽涌，一般情況下平夜，做不到。這個(gè)情況卸亮，是需要訓(xùn)練的忽妒，本質(zhì)上，就是類似于跑步，舉重段直，平板支撐這類的訓(xùn)練吃溅，大家可以想象一下
但是一旦你每次情緒來的時(shí)候，都采用第三種方式來對(duì)待情緒鸯檬。你會(huì)慢慢變成一個(gè)非常非常有智慧的人
你會(huì)在以往很沖動(dòng)的場(chǎng)合决侈，做出很恰當(dāng)?shù)男袨椋阋矔?huì)輕松的在各個(gè)場(chǎng)合喧务，變得更加的自在赖歌，溫和
現(xiàn)在有誰在情緒中嗎？趕緊來訓(xùn)練一下功茴。
其實(shí)也很簡(jiǎn)單庐冯，就是全然的去感受，觀察自己的情緒坎穿。不做任何的對(duì)抗肄扎，也就是說，你的外表赁酝，看起來和平常一樣，內(nèi)心可能正經(jīng)歷巨大的痛苦旭等，尷尬酌呆，羞愧，緊張等搔耕。
同時(shí)隙袁，你也不分心去思考，為啥會(huì)有這個(gè)情緒弃榨，你也不去用你的認(rèn)知菩收，去告訴自己，這個(gè)情緒很快就會(huì)離開
也不去分析鲸睛，評(píng)判娜饵，給你帶來這個(gè)情緒的事件也不去用大腦做任何的想象和思考，就是全然的官辈，當(dāng)下的箱舞，和自己的這個(gè)情緒在一起，你可以深呼吸拳亿，可以感受自己的表情晴股。但一定要深深的去觀察自己的內(nèi)在，發(fā)生了什么
如果你覺得很憤怒肺魁，要炸了电湘，就全然的去觀察這份要炸的感覺，而不去做任何的行動(dòng)。這是個(gè)很大的挑戰(zhàn)哈~就如平板支撐寂呛，2分鐘身體要受不了了怎诫，還要繼續(xù)撐住放下所有大腦的思考，評(píng)判昧谊，和攻擊對(duì)方的沖動(dòng)刽虹。
你可以試試，情緒來了呢诬，要這樣做涌哲，確實(shí)很難，你會(huì)想發(fā)泄尚镰，想逃離阀圾，想轉(zhuǎn)換環(huán)境，但非常非常神奇的是狗唉，一旦你開始這樣訓(xùn)練自己初烘，你會(huì)變成一個(gè)完全升級(jí)版的，全心的自己分俯。
你的周圍的人際關(guān)系肾筐，環(huán)境，都會(huì)越來越好缸剪。我舉一些例子吗铐，大家就會(huì)發(fā)現(xiàn)很簡(jiǎn)單
比如上臺(tái)分享，在很多人面前演講杏节，第一次唬渗，肯定是非常緊張的。然后聲音會(huì)發(fā)抖奋渔，身體會(huì)發(fā)抖來對(duì)抗這種緊張
一旦你感覺到身體發(fā)抖镊逝，想下臺(tái)，其實(shí)就是一種對(duì)抗嫉鲸。如果每次你上臺(tái)撑蒜，都是以對(duì)抗結(jié)束的話，那么無論你上臺(tái)多少次玄渗，你大概都不會(huì)成為一個(gè)好的演講者减江，就如每次憤怒來的時(shí)候，你都是用吵架解決捻爷，你都是對(duì)抗的話辈灼，你的情緒管理能力，也不會(huì)提升的也榄。
幾乎所有教授上臺(tái)演講的導(dǎo)師巡莹，都會(huì)引導(dǎo)你司志。去感受自己的緊張，承認(rèn)自己的緊張降宅，和當(dāng)下的緊張?jiān)谝黄鹇钤叮忝看紊吓_(tái)，每次都和自己的緊張?jiān)谝黄鹧姓J(rèn)自己的緊張~告訴大家激才，我現(xiàn)在說話，好緊張啊额嘿，慢慢你會(huì)發(fā)現(xiàn)瘸恼，居然沒那么緊張了，就用這樣的方式册养，你多上幾次舞臺(tái)东帅，還會(huì)發(fā)現(xiàn)，好像慢慢習(xí)慣了球拦。
甚至喜歡上了舞臺(tái)的感覺
其實(shí)原理是一樣的哈~很多情緒靠闭，是來自于某個(gè)環(huán)境給自己造成的感覺，而自己不喜歡那個(gè)感覺坎炼，每次都是對(duì)抗或者逃離愧膀，要你每次都是對(duì)抗或者逃離，那么你永遠(yuǎn)無法擺脫那個(gè)環(huán)境發(fā)生時(shí)谣光，帶給你的情緒反應(yīng)檩淋。
只要你開始嘗試，情緒來的時(shí)候抢肛，只是如實(shí)，安靜的觀察自己的內(nèi)在碳柱，不做任何的反抗捡絮，也不壓抑，也不用大腦合理化的安慰自己莲镣。而是自己承認(rèn)自己當(dāng)下的情緒狀態(tài)福稳，告訴自己，很緊張瑞侮，很憤怒的圆，很尷尬，慢慢這個(gè)情緒就消退了半火。
記住越妈，這是一種訓(xùn)練，只能自己來钮糖，自己體驗(yàn)梅掠，我體驗(yàn)不到你的酌住，，但我相信阎抒，你一定能體驗(yàn)到那種妙處酪我。
期待學(xué)習(xí)的伙伴能夠盡快去體驗(yàn)。
另外且叁，要感謝每一個(gè)給你造成你的情緒的人或者環(huán)境都哭，因?yàn)橛辛怂麄儯辛诉@些環(huán)境逞带，才讓你有機(jī)會(huì)去訓(xùn)練自己的情緒管理能力欺矫，而因?yàn)檫@樣的自我訓(xùn)練，你會(huì)越來越優(yōu)秀掰担，越來越有指揮汇陆，越有智慧。
那些懟你的带饱，那些讓你難堪的毡代，讓你羞愧的人，都是你要感謝的勺疼，因?yàn)橛辛怂麄兘碳牛悴拍苡?xùn)練自己
如果你把自己訓(xùn)練好了，你的內(nèi)心會(huì)越來越平和执庐，各種各樣的場(chǎng)合和環(huán)境酪耕，你都游刃有余，面對(duì)各種各樣的人轨淌，你就更容易去鏈接迂烁，各種各樣的場(chǎng)合，你也愿意去接觸递鹉，要知道盟步，我們要做成任何的事情，都必須依賴于人際關(guān)系
對(duì)吧躏结，除非你去種田却盘，去采礦。
否則你要成就任何一件事情媳拴，都要依靠你的人脈資源黄橘。
而自己成為一個(gè)平和的人，一個(gè)溫暖的人屈溉，一個(gè)讓人覺得很容易親近的人塞关，這是非常重要的。通過訓(xùn)練自己的情緒子巾，是完全可以成為這的人的描孟。
還要給大家分享很重要的一句話驶睦，記住。不要去揣測(cè)任何人的動(dòng)機(jī)匿醒，因?yàn)樗兴说膭?dòng)機(jī)场航，都是不可驗(yàn)證的，都是我們自己內(nèi)心的假設(shè)和演繹廉羔。
古人有句話溉痢，叫做“誅心”，就是揣測(cè)別人有不好動(dòng)機(jī)的意思憋他，殺人誅心孩饼，把誅心看的和殺人一樣的惡劣。
比如男女朋友之間竹挡，吵架了镀娶，女孩子說“你是不是不愛我了”，這就是誅心哈~對(duì)于男人來說揪罕，這就是很難回答的嘛
沒有人可以把心掏出來看哈哈
在全心梯码，我們的文化，是一種善良好啰，分享轩娶，成長(zhǎng)的文化
我覺得人心總體是向上向善的
這篇文章就分享就是有關(guān)升級(jí)自己的心智的。如果一個(gè)人能夠持續(xù)的升級(jí)自己的心智框往，同時(shí)有很強(qiáng)的目標(biāo)成果導(dǎo)向
在任何時(shí)候鳄抒，能夠帶著有目標(biāo)感的覺知，能夠選擇自己當(dāng)下的狀態(tài)椰弊，就如選擇如實(shí)的觀察自己的情緒一樣
那么這樣的人许溅，一定是越來越有競(jìng)爭(zhēng)力的，個(gè)人的競(jìng)爭(zhēng)力秉版，還包括健康的體魄贤重，充沛的精神，豐富而有見地的認(rèn)知沐飘，隨時(shí)自我掌控的情緒游桩，養(yǎng)成良好的習(xí)慣
謝謝你看到這里牲迫，讓我們一起成長(zhǎng)~成長(zhǎng)路上耐朴，有全心的陪伴，一定會(huì)走的更好~
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