踐行目標(biāo)：1 每天瑜伽40分鐘以上午衰。2 22:40前睡覺(jué)割择，5:40早起眷篇。3 每天寫感恩日記。
收獲
90天目標(biāo)：
到6月底前荔泳，兒子能戒除游戲癮蕉饼。
到6月底，兒子能主動(dòng)提出約小朋友去戶外游玩玛歌，并能愉快相處昧港。
一、健康：本周比較忙支子，站樁和瑜伽雖有堅(jiān)持创肥，但時(shí)間和次數(shù)相對(duì)減少。腹肌訓(xùn)練做了幾次。早睡有所改善叹侄。
二巩搏、家庭（育兒）：近期主要目標(biāo)是幫兒子戒除游戲癮，有較大進(jìn)展圈膏；培養(yǎng)他獨(dú)立入睡塔猾，從12號(hào)開始不再入睡陪伴。親密關(guān)系改善稽坤。對(duì)待兒子大叫大嚷的情況還比較多丈甸。
三、事業(yè)：與同事相處融洽尿褪，有時(shí)有急躁情況睦擂。能有意識(shí)地覺(jué)察對(duì)待下屬的態(tài)度。
四杖玲、財(cái)富：未關(guān)注顿仇。
五、成長(zhǎng)：每天聽和說(shuō)筆的故事摆马，并能較自然地將筆的故事運(yùn)用到日常的思考分析問(wèn)題中臼闻。感恩日記有幾天未寫。
因?yàn)楣ぷ鬏^忙囤采，奕菲老師的四部二階打卡有幾天未打述呐，有所松懈。
六蕉毯、休閑：瑜伽乓搬，大自然中的站樁，很享受代虾。
七厦坛、社交：與東思小伙伴聚會(huì)交流斧吐。
八、效能：清單和日歷用的不錯(cuò)秀睛，隨手記很好惶傻。255工作法沒(méi)怎么用乃戈，工作時(shí)狀態(tài)還不夠?qū)Ｗⅰ?br>
本周可提升的地方（或問(wèn)題）
1.關(guān)于戒除兒子游戲癮严就，繼續(xù)做到說(shuō)一不二帮哈。
2.結(jié)合生活加深對(duì)筆的故事的領(lǐng)悟。
3.在給兒子執(zhí)行規(guī)則的同時(shí)馅扣，也要做到語(yǔ)言柔和斟赚。
4.對(duì)待孩子說(shuō)一不二要更加關(guān)注着降。特別是在手機(jī)使用問(wèn)題上差油。
