今天來給大家分享一條健康減肥的方法，希望可以幫助到大家妇智。
我叫玲玲98年的小女生滥玷，同樣的大好年紀(jì)人家女孩子可以美美的去買漂亮的衣服，而我卻連衣服都要去淘寶買定制版巍棱。每次穿完都像一個(gè)中年婦女惑畴。我在肥胖的過程中整個(gè)人會(huì)變的抑郁，暴躁航徙，因?yàn)榕治沂艿酱蠹业睦涑盁嶂S如贷。這不是我想要的生活。
還是先給大家發(fā)個(gè)我的前后對(duì)比圖吧到踏！
210斤-150斤-110斤
初中畢業(yè)后我就輟學(xué)出來工作惨恭，由于肥胖的原因連找工作都成為一個(gè)問題的時(shí)候。就更加堅(jiān)定了我減肥的決心耙旦。最開始的時(shí)候是用的節(jié)食減肥每天晚上都不吃飯脱羡，但總是餓的半夜起來找吃的。自己沒有瘦反而邊胖了免都！節(jié)食減肥我就這么放棄了锉罐。后來風(fēng)靡一時(shí)的碧生源常潤茶，左旋肉堿绕娘，酵素梅脓规，這些我都有嘗試過。然而只有吃的時(shí)候會(huì)有一些效果险领，一旦停止服用就會(huì)迅速的反彈侨舆。后來我才知道排泄只是在減水而不是在減脂。還嘗試過什么火療瘦身绢陌，用儀器在身上來回刷很痛挨下，而卻還沒有效果。后來我也嘗試過跑步脐湾，用了半年的時(shí)間減下了10斤复颈，后來問了健身房的朋友才了解到?jīng)]有專業(yè)的指導(dǎo)想瘦也不是那么容易，而且運(yùn)動(dòng)減肥要很長的一個(gè)周期沥割。
在2016年的春節(jié)，我的姐姐從杭州回來凿菩，之前也跟大家提及過我加有遺傳性肥胖机杜。記憶里我的姐姐也是一個(gè)胖子，可是這回見到她真的是讓我感到大吃一驚衅谷。因?yàn)樗龑?shí)在是瘦了太多了椒拗，這就是我的姐姐。
2016年7月我從210斤瘦到110斤谷朝，至今未反彈。我想把我的成功減肥經(jīng)驗(yàn)分享給大家忘古。希望那些還在為減肥而苦惱的姑娘們能看到徘禁。想咨詢的加我姐姐VX：jiajia487878
