現(xiàn)實社會是溫暖還是殘酷裹纳，不取決于社會本身择葡，而取決于父母如何對待自己的孩子，親子關(guān)系的真相創(chuàng)造了世界的真相剃氧。

什么是社會敏储？社會由各種各樣的人組成，我們能否適應(yīng)社會朋鞍，其實是說能否處理好與各種各樣的人的關(guān)系已添。

什么決定了我們與各種人的關(guān)系？內(nèi)在關(guān)系模式滥酥，它投射到外面更舞，就形成了外在的人際關(guān)系。內(nèi)在關(guān)系模式來自于童年時期我們與父母等重要撫育者的關(guān)系——父母在孩子心中種下什么樣的種子坎吻，孩子長大就會發(fā)展出什么樣的人際關(guān)系（當(dāng)然缆蝉，后天的自我覺察也會改變內(nèi)在關(guān)系模式，這就是心理治療的意義所在）禾怠。整體上說返奉，我們與社會的關(guān)系其實就是與父母關(guān)系的投影。

潛意識創(chuàng)造現(xiàn)實

我們對社會的種種理解和感覺吗氏，早在走進(jìn)社會之前就已經(jīng)存在于心中了芽偏。比如，你時常抱怨社會不公弦讽、窮人家的孩子沒有出頭之日等污尉，仔細(xì)聽聽這個聲音，它是從什么時候開始在你頭腦中播放的往产？絕不是在你30歲奮斗失敗之后被碗。也許上小學(xué)時，父母就已經(jīng)在你前面這樣抱怨了仿村，每次當(dāng)你對生命燃起激情锐朴、憧憬夢想的時候，他們就會哀嘆這么一句蔼囊。早在那個時候焚志，這個聲音就內(nèi)化進(jìn)你心里衣迷，導(dǎo)致你30歲時在競爭職位的過程中無意識地犯了低級錯誤，被另一個有背景的家伙擠掉——啊酱酬，果然不出所料壶谒！你再一次驗證了這條“真理”，然后告訴你的兒子：“像我們這種沒有背景的人膳沽，不要癡心妄想大學(xué)沒畢業(yè)就去創(chuàng)業(yè)了汗菜，社會是殘酷的，老老實實拿學(xué)位挑社，找份穩(wěn)定的工作才是唯一出路陨界。”

潛意識的厲害之處滔灶，就在于它能創(chuàng)造現(xiàn)實——你潛意識里相信什么普碎，世界就會呈現(xiàn)出什么樣的現(xiàn)實÷计剑可以觀察自己和周圍的人麻车，那些抱怨“男人沒一個好東西”的女人，是不是每次婚戀都財色兩空斗这？那些相信“世上還是好人多”的人动猬，是不是遇到苦難總能獲得意想不到的幫助？相信社會上只有利益之爭的人喜歡算計表箭，那么他自己也會經(jīng)常陷入被算計的驚險境地赁咙。若是和內(nèi)心世界單純溫暖的人相處，即便是平時精于算計的人免钻，也會變得簡單一些彼水。你感覺外面充滿敵意，其實是你內(nèi)心的敵意激發(fā)了別人的敵意极舔。我們與社會的關(guān)系凤覆，不過是在一次又一次地重復(fù)體驗童年熟悉的感覺。

我曾經(jīng)參加過一次銀行招聘拆魏，筆試成績第一盯桦。面試官中有6位中年女性、1位男性渤刃，他們給了我6票否決拥峦、1票同意。銀行招聘貓膩多卖子，這已是共識略号，我沒有抱怨社會不公，而是向內(nèi)覺察自己。我發(fā)現(xiàn)玄柠，當(dāng)自己走進(jìn)面試房間看到那6位中年女性時氛琢，心里已經(jīng)有一個聲音響起：“完了，她們肯定不喜歡我随闪。”這個聲音其實已經(jīng)在我生命中出現(xiàn)過很多次骚勘，我對于獲得母愛極度焦慮和絕望铐伴，于是覺得整個社會的女人都會厭惡我，世界果然如我所愿俏讹，我?guī)缀跻粋€女性朋友都沒有当宴。深深地覺察到這一點(diǎn)之后，一旦這個聲音再響起泽疆，我就會提醒自己：“這是我內(nèi)在的投射户矢，真實的女人們會對我很好⊙程郏”現(xiàn)在梯浪，我在女性朋友圈子里如魚得水，體驗到親密的美好瓢娜。

有一位來訪者挂洛，她的父母非常重男輕女，小時候有任何好東西都給弟弟眠砾，她這個姐姐只能眼巴巴地看著虏劲。她總是覺得所有的好運(yùn)都是屬于別人的，沒有什么好運(yùn)會落到自己頭上褒颈。工作之后柒巫，作為理財經(jīng)紀(jì)人，她簽單總是很困難谷丸，自己的客戶經(jīng)常被同行搶走堡掏，就像父母的愛被弟弟搶走一樣；公司里人人都有的福利淤井，居然會把她漏下布疼；生活中也處處窩心，戀愛對象一個比一個不靠譜……隨著心理咨詢的深入币狠，她清楚地感受到“得不到”的悲傷從童年起就一直跟隨著自己游两，左右自己的命運(yùn)。最終漩绵，她承認(rèn)父母確實不愛自己贱案，覺察到這份悲傷后，她獲得了新生的力量，開始自主選擇自己的人生宝踪。神奇的是侨糟，命運(yùn)開始自動轉(zhuǎn)變，好運(yùn)接踵而至瘩燥，她的工作越來越順利秕重，而且還找到了真心相愛的伴侶，她越來越相信其實命運(yùn)也是眷顧自己的厉膀。

在我的成長過程中溶耘，也經(jīng)歷了跟這位來訪者相似的歷程。通過不斷地自我覺察和成長服鹅，曾經(jīng)在我眼里冰冷殘酷的社會變得越來越溫暖凳兵，很多看似不可能的好運(yùn)接連發(fā)生。講一件小事企软，有一次我意外摔傷庐扫，因為事前買了醫(yī)療保險，準(zhǔn)備找保險公司理賠仗哨。當(dāng)我準(zhǔn)備資料時形庭，發(fā)現(xiàn)很多資料并不齊全，按照規(guī)定藻治，保險公司似乎可以不予賠償碘勉。這時候，一個聲音響起：“保險公司都很狡詐桩卵，他們是騙子验靡，肯定會找出資料的漏洞，盡量少掏錢雏节∈どぃ”覺察到這個聲音后，我對自己說：“這是我內(nèi)心的投射钩乍，現(xiàn)實中我會遇到公正而有同理心的人辞州。”果然寥粹，最后我獲得的賠償比預(yù)想的還要多变过。

改變自己內(nèi)在的關(guān)系模式

如果你很難適應(yīng)社會，其實用不著社會改變什么涝涤，只要你改變自己內(nèi)在的關(guān)系模式即可——讓“內(nèi)在的父母”不再總是跟“內(nèi)在的小孩”過不去媚狰，彼此制造挫折。內(nèi)心若充滿信任和善意阔拳，相信自己總是有選擇的崭孤，社會便會處處與你方便，提供無限的資源和可能性。

擔(dān)心孩子將來適應(yīng)社會有困難的父母辨宠，你們便是孩子的整個社會遗锣，你們現(xiàn)在的一舉一動，都在描繪他未來的世界嗤形。當(dāng)你困惑于“孩子這次沒考好精偿，要不要沒收他的零花錢、取消他的游戲時間”時赋兵，只需要想一想还最，假如你某次工作沒做好，老板準(zhǔn)備沒收你的工資毡惜、取消你的假期，并且還覺得理所當(dāng)然斯撮，對此你會不會有異議经伙？舍得給女兒花錢的爸爸，不用擔(dān)心你的投資白費(fèi)勿锅。

在心理咨詢中帕膜，我們常常會發(fā)現(xiàn)，人們對好運(yùn)能否降臨到自己頭上的預(yù)期溢十，幾乎就是兒時能否得到父母寵愛的預(yù)期垮刹。有個媽媽規(guī)定搖搖車每天只能玩一次，理由是訓(xùn)練孩子的自控力张弛。這種方式能否訓(xùn)練自控力荒典，其實是件看不到摸不著的事情，只是媽媽頭腦中的幻想而已吞鸭，無法驗證寺董。但可以看到的簡單事實是，在經(jīng)濟(jì)并不匱乏的前提下刻剥，孩子的欲望被限制遮咖，若這樣的限制經(jīng)常發(fā)生，孩子會對自己的欲望感到羞恥造虏。從搖搖車這件小事上御吞，孩子體驗到的是匱乏。就這樣漓藕，媽媽把自己潛意識里的匱乏感和對欲望的羞恥感傳遞給孩子陶珠。將來孩子在面對社會時，由于潛意識的召喚撵术，也會處處體驗到匱乏背率、制約和掙扎，有資源不敢去使用，有好處不敢去爭取寝姿，這就是苦的輪回交排。

讓孩子內(nèi)心富足并不一定需要父母經(jīng)濟(jì)富裕，關(guān)鍵是父母能否不評判孩子的欲求饵筑。如果經(jīng)濟(jì)受限埃篓，父母可以坦誠地告訴孩子：“你的需要我聽到了，它很重要根资、很美好架专，只是我目前的經(jīng)濟(jì)能力有限，不能滿足你玄帕〔拷牛”但很多父母不肯簡單地面對真相，而是通過批判孩子的欲求裤纹，把內(nèi)疚和羞恥感轉(zhuǎn)嫁出去委刘，讓孩子相信自己的欲求是可恥的。更悲劇的是鹰椒，即使在經(jīng)濟(jì)并不受限制的情況下锡移，父母習(xí)慣性的打壓、評判依然存在漆际。

孩子在不受父母控制的前提下發(fā)展出來的淆珊，才是真正的自控力，而且是精神內(nèi)核并不對立分裂的自我控制奸汇。這是一種與周圍能量自然協(xié)調(diào)的能力施符，即孔子所說的“從心所欲而不逾矩”。而在父母控制下發(fā)展出來的“自控力”擂找，其實是內(nèi)心的恐懼和制約操刀。潛意識里的制約會像木馬程序一樣，操控人生的各個方面婴洼，需要經(jīng)過長期的自我認(rèn)識才可能重獲自由骨坑。

現(xiàn)實社會是溫暖還是殘酷，不取決于社會本身柬采，而取決于父母如何對待自己的孩子欢唾，親子關(guān)系的真相創(chuàng)造了世界的真相。我們不用抱怨社會粉捻，父母的自我成長就是為了給孩子創(chuàng)造更美好的世界礁遣。