最近發(fā)現(xiàn)睡前不把手機(jī)放在身邊會(huì)加快入睡的速度约炎。也許你會(huì)說： 那多沒意思啊蟹瘾！是的圾浅，只有沒意思了就會(huì)睡覺了！打個(gè)比方憾朴，本來想看看手機(jī)醞釀一下狸捕，結(jié)果一旦遇到了自己感興趣的東西，就完全停不下來了众雷。沒意思才是重點(diǎn)灸拍，睡覺的時(shí)候就應(yīng)該讓自己頭腦放松下來。
所以报腔，今晚和我一起行動(dòng)起來吧株搔！
睡不著的時(shí)候請(qǐng)關(guān)掉手機(jī)
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