富養(yǎng)自己最好的方式 : 練！
1织堂、練自律
進行超慢跑每周或爬山每周至少一次叠艳，走路上班周一至周五五天堅持，練書法二小時易阳，讀書至少一小時附较，努力快樂并堅持著，調動自己的多巴胺潦俺。
2拒课、練閉嘴
不向外人透露自己家庭情況，冷暖自知事示，勿外傳早像。
3、 練氣質
正確行走肖爵，抬頭挺胸收腹卢鹦，不翹二郎腿，穿戴整潔大方劝堪。
4冀自、練沉穩(wěn)
少說多做，控制自己的表達欲秒啦。
3熬粗、練情緒
對人和事物都保持正面評價。你可以表達憤怒帝蒿，但不能憤怒地表達荐糜。
5、練臉皮
臉皮厚吃得夠。懂得拒絕暴氏，亮明底線和原則延塑。
6、練自信
對身體自信答渔，對笑容自信关带，走路挺胸抬頭。
7沼撕、練口才
多看辯論賽宋雏，練習思辨能力，但要少說慎講务豺。
多讀書磨总，儲備思維，拓展認知
8笼沥、經(jīng)濟獨立
認真學習專業(yè)技能蚪燕，讓自己值錢；
認真做好本職工作奔浅，慎重從事副業(yè)馆纳，讓自己有錢。
9汹桦、練格局
正確認識自己鲁驶，清楚自己的不足，找到適合自己的路舞骆。
10钥弯、練身材
平時多做有氧運動慢跑、步行督禽、爬山寿羞、游泳，練站樁赂蠢、八部金鋼等。
凡事預則立不預則廢辨泳，記住自已承諾虱岂，不要開空頭支票，要行動菠红，起而行之第岖，堅持不懈。
2024年2月12日下午3時半于值班處试溯。
