? 餐前叨叨：
? ? 老爹老媽垮斯，微信視頻來，很是激動(dòng)蜀涨，老兩口已經(jīng)滿足不了跟我電話聯(lián)系瞎嬉，愿意看看樣子（雖然知道主要是看他外甥的），而我想家頻率有點(diǎn)高厚柳，于是乎氧枣，甚是想念一白粥一小戳肉松的家里早餐，橫山肉松入口即化别垮，已刻在記憶里便监。遺憾，下樓逛了3家超市碳想，都沒有我中意的肉松烧董，甚至去面包房買都沒買到。索性胧奔，找方子逊移，自己做吧。
自制海苔芝麻肉松：
原料：后腿肉龙填、姜胳泉、蔥、醬油岩遗、植物油胶背、蠔油、白糖喘先、海苔或紫菜钳吟、黑白芝麻都可。
過程：01窘拯、買肉肉去红且，后腿肉500克，按紋理切成小塊涤姊，冷水下鍋暇番，煮開、去沫子
02思喊、另起清水壁酬，放入醬油、姜、蔥舆乔、放肉片岳服、燉、貌似我燉了1個(gè)小時(shí)希俩，筷子能搗爛肉吊宋，完成第二步
03，撈起肉片颜武、瀝干水分璃搜、裝入保鮮袋，用搟面杖搟碎
04鳞上，搟碎后这吻，放手心搓，全力搓篙议，純手工橘原，倒入容器里，添植物油涡上、蠔油趾断、醬油、白糖適量吩愧，拌勻
05芋酌，放入烤箱，上下120度雁佳，中層烤脐帝，熱風(fēng)循環(huán)模式? 30分鐘，沒有烤箱糖权，平底鍋低火炒堵腹。
06:烤好的肉絲，放攪拌機(jī)攪拌星澳，我家只能用疚顷，電動(dòng)打蛋機(jī)，貌似不給力禁偎，如果你給小寶寶吃腿堤，一定要打成肉絨，我們這樣的粗人如暖，肉大點(diǎn)笆檀，有嚼頭，有驚喜
06盒至，打好后的肉絲酗洒，在平底鍋中翻炒士修，加海苔紫菜黑芝麻等。最后裝盤
一定是小火小火樱衷。
? 從今起棋嘲，要抱歉以后圖的質(zhì)量會(huì)下降，蠻中意的一款A(yù)PP箫老，因?yàn)楦鞣N原因封字，滑一滑不能用了黔州，瞬間感覺自己照片很Low耍鬓，于是讓他幫我打光拍照，結(jié)果流妻，他說：“我怎么感覺這海苔有點(diǎn)像辣椒炒肉絲∩鹫猓”我說：“明明是你燈光沒打好涣达，好不≈ま保”可愛的寶兒群主說：“優(yōu)秀的解釋”握手??度苔，她真是位優(yōu)秀的美食群主，有些人浑度，初識(shí)就是美好寇窑，感恩生命中遇到的這些美好的人。
? 今日早餐打卡
? ? 紅棗玉米發(fā)糕箩张、白粥甩骏、自制海苔芝麻肉松、毛桃先慷。
