? ? ?2016，即將過去，地球又孤獨的轉(zhuǎn)了365個數(shù)叉袍，世界的火車在固定而又不可預(yù)知的軌道上又前進了那么一丟丟始锚。今年，身邊發(fā)生的一切都在告訴著我喳逛，這個世界正快速的變化瞧捌，但內(nèi)心卻感覺，一切又好像未曾改變润文。于是姐呐，我似乎明白了，可能是我還在原地踏步典蝌。但曙砂，不應(yīng)該啊骏掀！我鸠澈，一位夠得上“老男人”標(biāo)簽的東北漢子，這一年理所當(dāng)然應(yīng)該是重生的一年白┲款侵！加入了混沌研習(xí)社末荐、認(rèn)真聽完了得到7個專欄和邏輯思維的每一期內(nèi)容侧纯、參加ACE培訓(xùn)和EF英語培訓(xùn)、結(jié)了婚將生子甲脏、提職在即眶熬，一切證明我是在改變啊块请？What?How?Why?
? ? ? 直到娜氏，今早，苦逼逼的腦袋撞在了門上墩新，摸著腦袋刷著牙贸弥，我才意識到，改變海渊？改變你個鬼懊嗥！！你他媽原來是在死的路上俺家伞盔憨！不過，死這事說的逼格高點讯沈，叫涅槃郁岩。把2016年的我由強烈的快感直接neng涅槃的，只有短短的七天（7，一個神秘的數(shù)字）问慎，是剽悍的一只貓偶然間帶給我的七天萍摊，也是片言難盡，混雜著饑渴如叼、興奮记餐、充實、疲憊薇正、掙扎的七天片酝，猶如一杯絢麗、濃烈挖腰、甘暢雕沿，喝時high到爆、喝完就挺尸的血腥瑪麗猴仑。七天审轮，發(fā)生了什么？這會辽俗，不但你感興趣疾渣，我自己也開始有興趣起來，這七天是怎樣一種體驗崖飘，竟被“猛烈一擊”到如此地步榴捡？來吧，回憶之旅......
? ? ?與《敏捷的貓七天訓(xùn)練營》的相遇始于偶然吊圾，卻是必然，幾個月來一致想嘗試個人自媒體翰蠢，創(chuàng)建一個以健身為重心的成長類平臺项乒。關(guān)注公眾號“剽悍的一只貓”也有一段時間了，雖未深入了解梁沧，但他的成長經(jīng)歷檀何，笑來老師對他的認(rèn)可，讓我覺得貓值得信任廷支∑导看到這個訓(xùn)練營的內(nèi)容，直擊閱讀酥泞、寫作砚殿、演講、自媒體運營的能力芝囤，就義無反顧的一猛子扎了進來似炎。然后辛萍，我真的相信了，這個世界羡藐，是存在一個平行世界的贩毕。扎進來之前，我是在一個朝九晚五的國企小強仆嗦，工作之余健健身辉阶、看看書、學(xué)學(xué)外語瘩扼、嘗試做個美食谆甜、旅旅行，覺得生活還不錯......扎進來后集绰，就進入了另一個世界规辱，一個有明確的人生目標(biāo)、強烈的成長動力栽燕、完善的自我規(guī)劃罕袋、精專的個體技能、多維的發(fā)展路徑的新世界碍岔。我才看見浴讯，之前，我是如何低效的生活蔼啦，如何像無頭蒼蠅一樣的亂撞榆纽、如何虛無的滿懷憧憬。尤其值得贊嘆的是這里的500個小伙伴询吴，像梁山泊一百單八將掠河，雖來路不同亮元，求進求變猛计，同情同心；學(xué)習(xí)的過程中爆捞，仿若身處春秋戰(zhàn)國疆場奉瘤，人人逞其能、建其功煮甥，多姿多彩盗温，朝氣蓬勃。七天之見成肘，萬字難盡卖局，這篇文章，不談具體學(xué)習(xí)內(nèi)容双霍，只談所得所感砚偶。每日學(xué)習(xí)內(nèi)容可參見《一場意外的收獲批销！》、《姿勢不對染坯，談什么高潮均芽？》、《約嗎单鹿，來一場明目張膽的“功利主義”盛宴?》和《生命給的“第一”天賦掀宋，你卻比死還恐懼？》仲锄，坤龍老師內(nèi)容沒擠出時間輸出劲妙，今晚補上（恰逢國企苦逼的年末）。
一是趴、7天7個終身會用的技能
三月交給了我第一個技能：狠狠的對待自己，直到遇到你生命的貴人澄惊，彼此成就唆途。
三月帶給我的，更多的是感動掸驱，一個有孕在身的女子肛搬，不屈服生活的限制，靠自己的用心毕贼、堅持和努力温赔，贏得了成長、贏得了機會鬼癣，也獲得了更大的舞臺陶贼。三月感激秋葉、感激貓待秃、感激團隊的小伙伴拜秧，發(fā)自真心的感激。三月遇到秋葉是偶然章郁，也是必然枉氮，三月的真誠的品質(zhì)，三月的親和力和凝聚力暖庄，讓她終會遇到“貴人”聊替。三月三觀是正的，不去冀求“貴人”帶來什么培廓，而是努力提升自己惹悄、做好自己，用自己所具有的能力盡力去幫助她欣賞的人肩钠，成就他的同時泣港，也成就了自己象缀。另外，“三月”這個名字很有味道爷速。
秋葉交給我第二個技能：主題閱讀央星，以輸出為唯一目的。
秋葉大叔風(fēng)格很犀利惫东，我喜歡這種爽的風(fēng)格莉给。如果讀書是以掌握一種能力、構(gòu)建一個知識體系為目的廉沮，一定要用秋葉的主題閱讀方法颓遏。定下一個方向和主題，構(gòu)建知識地圖滞时，高強度持續(xù)重復(fù)性閱讀叁幢，但最重要的，整個過程要以知識輸出為唯一目的坪稽，以終為始曼玩，會讓你有一個全新的學(xué)習(xí)動機和心態(tài)。做過大學(xué)老師的我窒百，深知輸出的重要性黍判。
小小交給我第三個技能：每天，一篇2000字文章篙梢，持續(xù)終身顷帖。
在個體突圍的新媒體時代，能寫一手好文章是一項必殺技渤滞，在可以預(yù)見的不遠(yuǎn)未來贬墩，思想的產(chǎn)出是人類無法被機器取代的唯一理由。除去小小老師說的主題妄呕、結(jié)構(gòu)陶舞、敘述方式、題目趴腋、起承轉(zhuǎn)合技巧等吊说，我覺得最重要的還是輸出，每天一篇2000字优炬，會逼迫你去閱讀、去觀察厅贪、去思考蠢护，日積月累的力量是通向成功唯一的本質(zhì)道理。
澤明交給我第四個技能：帶著思想养涮，每周演講3分鐘葵硕。
澤明老師帶給我的思考尤為強烈眉抬，之前對演講不陌生，甚至于可以說有一定的演講功底懈凹，但結(jié)合最近看的《TED TALKS》蜀变，澤明帶來了一個更加清晰的演講路徑，“成為演說家”介评，這是在寫作業(yè)的時候迸發(fā)的想法库北，之前從來沒有如此清晰過。而從現(xiàn)在起要做的们陆，就是每周演講3分鐘寒瓦，內(nèi)容就是所有可以讓世界變得更美好的思想、經(jīng)歷和知識坪仇，先改變自己杂腰，再改變他人，從此椅文，開始煲一鍋成長“雞湯”喂很。
坤龍交給我的第5個技能：好的定位，可以讓你的公眾號飛的更高
上個月注冊了微信公眾號皆刺，取名“雕刻師”恤筛，但未發(fā)一文，未漲一粉絲芹橡，原因是對名字不滿意毒坛、對輸出沒有框架、對運營了無頭緒......聽坤龍老師語音的過程中林说，給了我太多的方法和啟發(fā)煎殷，但是目前對我來說最重要的一件事，就是公眾號定位問題腿箩。是定位健身豪直、還是綜合成長，是以盈利為目的珠移、還是理念傳播弓乙，是要搞團隊、還是個人運營钧惧。盡快完成定位暇韧，開始持續(xù)輸出，水平低點沒關(guān)系浓瞪，實踐中才能成長的更快懈玻。
寶妹交給我的第6個技能：做事要做的出乎你意料
寶妹是聯(lián)系人，不是培訓(xùn)老師乾颁，6天里也沒有深入的交流涂乌，但寶妹用實際行動給了我一個技能艺栈，做好成長路上的每一個細(xì)節(jié)。之前也加入了不少微信群湾盒，但沒有一個群像這個群一樣活躍湿右、積極、正能量罚勾，讓如此多的學(xué)員感動毅人。寶妹做的超出了我們的預(yù)期，每晚的晚安語荧库、清晨的問候語堰塌，你給她哪怕是個笑臉，她也會給予溫暖的反饋分衫，還會給你很多意外的鼓勵场刑，當(dāng)然，還有很多機智的回答蚪战。等等這些細(xì)節(jié)牵现，讓我們出乎意料，寶妹未來的道路怎么走我不知道邀桑，但我想瞎疼，如果有一天我找一個運營人的話，就要找寶妹這樣的壁畸。因為贼急，這是基于行為的一種信任。
貓爺交給我的第7個技能：捏萍？
明天太抓，你我都會知道。
二、7天的3點+1點
1.第一次：第一次參加讀書逗噩、寫作掉丽、演講、自媒體運營的培訓(xùn)异雁；第一次1周輸出7篇文章（還差2篇必完成）捶障；第一次使用簡書；第一次寫文章寫到午夜2點片迅；第一次寫作獲得打賞残邀。
2.感動與快樂：三月轉(zhuǎn)發(fā)了第一篇文章，收到澤明柑蛇、秋葉的打賞芥挣，第四篇文章得到澤明的肯定，得到很多小伙伴的鼓勵耻台，知道了思維導(dǎo)圖空免、頭馬、keynotes等概念盆耽，與三月蹋砚、寶妹、tiffany陽摄杂、IceXenia坝咐、馬琦、無敵兔析恢、高勇墨坚、Maggie 黃、子墨映挂、KK花花泽篮、小迷糊、Daisy等一票伙伴互為好友柑船。
3.欣賞與敬佩：三月的真誠與善于溝通帽撑、秋葉的助人成長與學(xué)習(xí)能力、澤明和坤龍的敬業(yè)鞍时、小小的寫作能力亏拉、寶妹的細(xì)心溫暖、時間煮雨的快速成長逆巍、丹丹熊的手繪筆記及塘、大學(xué)生凱凱君用心等等，還有很多蒸苇，我都會吸收過來的磷蛹。
4.感恩之言：感謝貓爺引路，感謝三月溪烤、秋葉味咳、小小、澤明檬嘀、坤龍的專業(yè)知識和人生感悟每篷，感謝同營伙伴的鼓勵和對我的影響，感謝寶妹的付出痕支，感謝這一票為人成長而努力的團隊品擎。謝謝帶我涅槃。
三、“4大技能”的自我修煉之路
1.寫作技能-修煉路：2017年全陨，每周輸出5篇2000字以上文章爆班；每周輸出2篇公眾號（簡書）文章，應(yīng)用小小老師的技能辱姨，并積累柿菩、構(gòu)建自己的寫作思路。
2.讀書技能-修煉路：2017年雨涛，以健身減脂枢舶、商業(yè)管理能力、演講能力替久、自媒體發(fā)展為中心凉泄，應(yīng)用秋葉老師的技能，開展集中性主題閱讀蚯根，形成四大知識體系后众，并輸出四個主題的系列文章于公眾號、簡書等稼锅。每天輸入吼具、每天輸出，階段總結(jié)矩距。
3.英語技能-修煉路：2017年拗盒，完成EF培訓(xùn)課程、每天完成清晨朗讀會锥债，圍繞4大體系完成6本以上原著的閱讀陡蝇，參與頭馬俱樂部活動。做到每天輸入哮肚、練習(xí)登夫。
4.健身技能-修煉路：2017年，完成ACE認(rèn)證允趟，每周5次以上訓(xùn)練量恼策，體脂控制11-12%，周末帶學(xué)員積累培訓(xùn)經(jīng)驗潮剪，打造健身知識體系涣楷，公眾號、簡書持續(xù)輸出抗碰。
? ? 在這四個技能修煉的基礎(chǔ)上狮斗，做好公眾號的品牌積淀，不怕關(guān)注的人少弧蝇、增長慢碳褒，一點點來折砸，有一個關(guān)注的人，就給他最好的知識服務(wù)沙峻，能力不行咱用心來補睦授。
? ?如此，2017年的規(guī)劃基本已經(jīng)出來了专酗。還有睹逃，17年有一件大事盗扇，娃要出來了祷肯。做一名好奶爸，給孩子一個好的榜樣疗隶，是我最想成為的角色之一佑笋。所以，2016年是涅槃斑鼻，期待2017年是重生蒋纬。
重生：意味著走出原有的世界，進入一個更廣闊的坚弱、有希望的蜀备、有夢想的新世界。
當(dāng)然荒叶，一切都要在本職工作干好的基礎(chǔ)上碾阁，依舊做好苦逼逼的國企小強的角色，現(xiàn)階段養(yǎng)家的根本些楣。
最近被笑來老師洗腦洗的不行，都快成白紙一張了愁茁，笑來說蚕钦，七年是一輩子，算一算鹅很，我咋地也能再活個8嘶居、9輩子，那這一輩子就盡力干好這些事情促煮，努力成為一個如此那般的人吧邮屁，下一輩呢？著什么急污茵，先過好這輩子樱报。
每個人都有打倒重建的時刻（如果沒有，那證明你的人生就太悲催了）泞当，而這一年的收獲迹蛤，尤其這七天的收獲，已將我打的細(xì)碎，還好盗飒，心在魂也在嚷量，那么，就不怕碎的徹底逆趣，倒的干脆蝶溶，咱們一切再來。別怕宣渗，我不孤單抖所，你也不孤單。
這張圖真的太贊了傻粘，圖片是我在suki的文章上看到的（suki原作的鏈接），原作是用心的訓(xùn)練營桐心小助手的帮掉。找到你在哪里了嗎弦悉，我自己努力找了半天，那是去年騎行川藏線時的一張照片蟆炊，當(dāng)時稽莉，覺得是進入了另一個純粹的世界，今年盅称，我又進入了另一個的世界肩祥，有夢想、有路徑的世界缩膝。
明天混狠，就該畢業(yè)了，有很多的不舍疾层，更多是因為自己在這里的努力和進步将饺，我想，如果這500號人在現(xiàn)實中走到一起學(xué)習(xí)成長痛黎，那又將是怎樣的一種精彩的經(jīng)歷予弧。真想和這里每一位有夢想、追求成長的伙伴們一起努力湖饱，一起打拼掖蛤。在這個操蛋的世界里見證生命的逆勢生長，見證改變的美好井厌。
涅槃之后蚓庭，待重生致讥。伙伴器赞，一起垢袱？一起吧！
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