這是一本個體心理學著作。一本書講透你的一生悬襟，從出生到上學衅码，從工作到婚姻。大師的作品脊岳，值得每個人細細品味逝段。
一. 生活的意義
1. 人生的意義####
- “人生的意義到底是什么？”
- “人為什么而存在割捅？”
- “人生的含義是什么奶躯？”
只有在人們遇到某種困難和挫折的時候才會問諸如此類的問題。相反亿驾，那些人生之路平坦順暢嘹黔、幾乎沒有遇到過困難的人，大多不會產生這個念頭莫瞬。但是儡蔓，*** 這些問題在我們的人生經歷中總是不可避免的，我們也必須直面應對疼邀。***
你的人生意義是什么喂江？
2. 人生必須面對的三大問題####
生活中受到的三大制約
- 第一種制約：我們必須生活在這個小小的星球（地球）上，除此別無選擇旁振。
- 第二種制約：我們每個人都必須與周圍其他人相互關聯获询，任何人都是人類體系中的唯一成員。
- 第三種制約：人類有男有女拐袜。
由這三種制約出發(fā)筐付，又引申出** 人生必須面對的三大問題**：
- 第一，既然我們的星球上的自然資源有限阻肿，那么我們到底怎樣做才能讓人類獲得永存瓦戚；
- 第二，在茫茫人海中丛塌，我們應該怎樣給自己定位较解，才能達到與人合作畜疾、共同發(fā)展的目的；
- 第三印衔，如何進行自我調整啡捶，以適應“人類兩種性別” 和 “ 人類的延續(xù)依賴于兩性關系” 這一生存要求。
個體心理學發(fā)現人類的所有問題都可歸于三類： ** 職業(yè)奸焙、交際和兩性問題**
這三個類別瞎暑，是一個問題的三個不同方面，這個問題就是** 人類必須在自己所處的環(huán)境中繁衍生息与帆。**
每個人對生活意義作出各自的理解時了赌，都精準地提示出人們對這三個問題的不同回應。
** 真正的人生是懂得關注他人玄糟、讓自己成為社會大家庭中的一員勿她，并積極地為人類的福祉作貢獻。**
3. 社會情感####
** 我們的目的：為人類取得更大更有益的貢獻**
容易失敗的人阵翎，是因為他們在處理職業(yè)逢并、社交和兩性問題時，從不尋求他人的幫助郭卫，他們對社會生活沒有興趣并缺乏安全感砍聊。在他們心中，人生的意義就是以自我為中心贰军，他們的個人理想其他人根本無法從中共享辩恼。
** 所有“人生意義”的真正標志是具有普遍性的，即可以與他人共享谓形、絕大多數人可以接受的共同意義灶伊。**
有人會問：“如果一個人問題以他人利益為重，讓自己向他人貢獻寒跳，那么我們的損失會有多嚴重聘萨？我們自己的事又該如何去做？難道不應該有一部分人為了自己的發(fā)展而先考慮自己的利益嗎童太？我們保護別人的前提不應該是先保護好自己嗎米辐？”
這個觀點是大錯特錯的，此類問題也不能稱為問題书释。
因為一個人以他對人生意義的認知和理想翘贮，并且加上他的全部情感，向他的人生目標努力爆惧，他必然會沿著最能體現其人生價值的道路發(fā)展狸页。
同時，他還會為了實現目標而不斷改變自我，逐漸形成一種社會使命感和責任感芍耘，并在實踐中讓這種感情逐步邁向成熟址遇。
人的目標一旦建立，隨后便會開始自我管理斋竞。
人生的真諦就在于奉獻與合作倔约，人生的意義在于對全人類的貢獻，所以他們開始讓自己關心和幫助他人坝初。
找到自己的人生目標浸剩，堅信自己的人生目標。
4. 童年對人生的影響####
書中說三種情況會對人生產生重大的影響：身體缺陷鳄袍、溺愛绢要、冷落。
** 身體缺陷**
成年人中的失敗者畦木，大部分都是因為在童年時期就未對人生的定義形成正確的認識厚柳，并讓這種錯誤一直發(fā)展散吵。
特別是那些在嬰幼兒時期患病或存有缺陷的孩子，他們經歷了痛苦的童年剃法，根本無法意識到人生的意義就是對社會的貢獻唇礁。*** 除非讓那些與他經歷相似的人對他加以引導勾栗，讓其將關注力放在他人身上，否則他們一生都會以自我為中心盏筐。***
同時也有一些有困難的兒童围俘，在克服困難的同時，會將自己內在的巨大潛能激發(fā)出來琢融。有很多具有先天缺陷的人界牡，常常成為某一時代的杰出人才。
*** 僅憑對人肉體的觀察漾抬，我們無從判斷心靈發(fā)展方向的好壞宿亡。***
** 那些先天具有缺陷的兒童大多是失敗者的原因，因為他們往往過于關注自己的缺失而形成一種無形的壓力纳令。**
** 溺愛**
家長對孩子的過于寵愛也是導致孩子對生活的意義進行曲解的一大因素挽荠。在那些孩子的心目中，他們的愿望就是法律平绩，自己無須爭取便可達到一切圈匆。
一旦他們不再成為眾人的焦點，*** 他們會覺得周圍的人都對他有所虧欠捏雌。他們習慣了只索取而不付出跃赚，他們沒有自立能力，他們的腦海中除了自己別無他物性湿，根本不懂得與人相處来累、合作的益處砚作。***
過于受寵的孩子在長大后，很可能會成為危險人群嘹锁。
** 他們人生的意義就是自己永遠第一葫录，自己至高無上，自己可以為所欲為领猾。**
冷落
受人冷落的兒童是第三種 “問題兒童”米同。這些孩子根本不知道關心和互助的概念。
當他們在生活中遇到不悅摔竿，總會高估困難的程度面粮，從不去爭取他人的幫助。
他們不會想到继低，幫助他人做一些事情就可以贏得他人的尊敬和喜愛熬苍。
他們連自己都無法相信，更別提相信他人了袁翁。
事實證明柴底，被人忽視的孩子 ** 根本沒有對人的依賴感**。
在這個文明的社會中粱胜，失敗的人常常不是孤兒就是私生子柄驻，因為這樣的孩子被人忽視的概率更大。
** 小結 **
身體殘缺焙压、被過于寵愛和被人忽視的孩子是很容易被誤導的鸿脓，他們經常形成錯誤的人生觀。
他們需要在別人的幫助下涯曲，找到人生的意義野哭。如果我們給予了他們幫助，就會在他們所做的每件事中看出他們對人生意義的理解幻件。
5. 夢對早期記憶的影響
** 每一段記憶都是不可或缺的 **
- 研究證明虐拓，人在睡夢中和在清醒時的性格是一樣的，只是在夢中人的壓力較小傲武，人的性格會毫不隱瞞地被表現出來蓉驹。
- 記憶提醒著我們某段事情應該被記住。
- 記憶在告訴人們：“這就是你所希望的事情”揪利，“這就是你要逃避的事情”或者“你的人生就是這樣的”态兴。
- 留在腦海中的記憶會凝結成我們生活中的一種經驗，它可以讓我們找到人生的意義所在疟位。
兒童早期的記憶對于我們了解他們的生活方式和生活態(tài)度有著極為重要的作用
- 這是他們對自己和周圍環(huán)境的最初印象瞻润，這是他們第一次將他自己的外貌、他對自己的評價、別人對他的態(tài)度綜合起來進行審視绍撞。
- 這是他們第一次有了自己的觀點正勒，也是他們人生記錄的開始。
最初的記憶是不是記憶中的第一件事情傻铣，或者記憶中的事情是否真的發(fā)生過章贞，心理學家認為這并不重要。** 重要的是非洲，他們的記憶中對于未來生活的影響有多大鸭限。**
6. 合作的重要性
- 人類文明的發(fā)展離不開合作.
- 防止神經性疾病產生的唯一方法就是培養(yǎng)合作精神两踏。
- 讓孩子學會與人合作败京，并讓孩子在日常生活或游戲中學會自己處理與同伴之間的關系是極其重要的梦染。
- 要想解決人生中的各種問題，必須有合作精神帕识。
- 在人類發(fā)展的前提下泛粹，做任何事情都概要為社會謀求福祉。
- 只有一個人明白了人生的意義在于奉獻渡冻，才會勇敢地面對困難忧便，才有更大的機會取得成功。
二. 心靈和肉體
個體心理學關注的是肉體和精神的相互作用
- 人的生命從始至終珠增，精神和肉體的合作就在不斷地進行著超歌，他們就像一個相互的整體，不可分割蒂教。
- 人在4~5歲之前就已經有了統(tǒng)一的思維和精神與肉體的合作巍举。
- 在6歲之前凝垛，他的人格已經定性懊悯，對于人生的意義梦皮、追求的目標、處理的態(tài)度剑肯、情感的秉性也已定型。
- 性格長大后也許會有變化，但首先要摒棄幼年時錯誤思維的導向师痕。
身體缺陷對精神的影響：
- 身體如果不能去適應環(huán)境，達不到環(huán)境所提出的要求胰坟，就是使精神上的負擔加重福扬。
- 身體有缺陷的孩子在智力上總是比正常孩子發(fā)育得遲緩。
- 如果一個孩子總是過于關注自己的缺陷和行動受限铛碑，那么他自然就沒有過多精力去關心別人。所以長大之后情感就會淡漠汽烦，自然也就沒有很好的合作能力了。
- 如果身體有缺陷的人精神上是積極向上的俗冻，他就會勇敢地克服一切困難，這樣他就會和普通人沒有什么區(qū)別迄薄，照樣可以取得巨大的成功煮岁。
- 只要克服了精神上的障礙，身體的缺陷就不再是障礙画机，反而會成為一種有利的條件。
- 只有想將自己融入整體步氏、不只關注自己的孩子，都會慢慢彌補自身的缺陷荚醒。
精神也有可能引起人的某種病癥，并影響整個身體的發(fā)育:
- 一個膽小的男孩子也許會造成身體發(fā)育的萎縮侯繁。
- 他們不注重自己身體的鍛煉铺董，或者說他們根本沒有在意過自己的身體會發(fā)育成什么樣巫击。
- 他們從來不積極鍛煉身體，即使看到外面有很多孩子在鍛煉粹懒，他們卻對此毫無感覺顷级。
- 喜歡鍛煉的孩子的性格自然比這些膽小的孩子開朗豪放凫乖。
** 精神會影響身體的形態(tài)和發(fā)育弓颈，身體反過來也會影響到精神上的不足。**
** 理解一個人的最佳方法就是看他的合作能力如何导街。**
三. 自卑感與優(yōu)越感
人類文化的基礎就是擁有自卑感，自卑感并非只有壞處搬瑰，它亦可促使人去改變自身的處境控硼。
每個人的心中都有不同程度的自卑感，因為我們都想讓自己的生活變得更好一些卡乾。
孩子不在合作中鍛煉自己，就會越來越悲觀幔妨，產生很深的自卑心理而無法自拔。
** 積極合作钙姊，才能使我們的環(huán)境得以改變毯辅。**
對優(yōu)越感的追求，具有唯一性沾谜。
它取決于個人劃定的人生意義胀莹，這種意義并非只是表面文章基跑，而是體現在了一個人的人生態(tài)度中描焰，貫穿人的一生栅螟。
對優(yōu)越感的追求激勵著我們每個人篱竭，它是我們對社會作出貢獻的源泉。
只有那種為了他人利益而前進的人和那些為了社會的發(fā)展而奮斗的人掺逼，才是能夠順利應對生活難題的人。
** 人類對價值和成功的判斷吕喘，總是以合作為基礎 ，這是我們人類最偉大的共同點募舟。**
(待續(xù)......)
