作者：張萌
001
每年年末的時候拒贱，就給自己打一個分，看看自己過去這一年過得怎么樣触菜，同時也是對過去的這一年進行一個復(fù)盤祸轮。注意要和自己比較兽埃，不要和別人比較。
002 七個人物法
如何找到一生的目標适袜？在紙上寫出你最想成為的七個人讲仰，注意這七個人是要有等級的，有的是一輩子都追不上的（3-4個）痪蝇，有的是10年之內(nèi)可以趕上的（2-3個）鄙陡，有的是一兩年就可以趕上的（1-2個），然后列出每個人擁有的三項突出技能躏啰，肯定有重合的地方趁矾，那么把重合的地方按照出現(xiàn)頻率排序，依次排三個给僵，那么這三個就是一生毫捣，或者今年要修煉的核心技能，當然你也可以根據(jù)自己的需要將這三個重新排序帝际。
003 單點突破法
時間管理中一個很重要的方法就是單點突破法蔓同，即：計劃--實施--總結(jié)--評估--再計劃的這樣一個閉環(huán)。這其實包含兩個層面蹲诀，計劃層斑粱，總結(jié)層，這兩個部分應(yīng)當分別寫在不同的本子上脯爪。前一個層面是自己希望事件發(fā)生的時間则北，后一個層面是實際發(fā)生的時間和總結(jié)矿微，是為復(fù)盤，每天每周每月每年都要做尚揣。
004 10000小時定律和刻意練習
想要在選取的一個領(lǐng)域成為佼佼者涌矢，或者使自己想修煉的技能成為自己的核心競爭力，就要去練習快骗，而10000小時定律和刻意練習的理論結(jié)合起來娜庇，可以發(fā)揮巨大的威力。前者側(cè)重時間的堅持方篮，后者側(cè)重練習的方法名秀。
005 目標管理
有了目標之后，要具體化目標恭取，可以用SMART法則來具體化目標泰偿，S=specific（具體的）熄守，M=measurable（可衡量的）蜈垮，A=Attainable(可實現(xiàn)的），R=realistic（合理的）裕照，T=time-targeted（有時間限制的）攒发。比如：我想提升閱讀能力，就不如：我想在3月12日到3月21日晋南，10天讀10本書惠猿，并輸出10篇閱讀筆記。因為后者符合SMART法則负间。
006 要事優(yōu)先
把重要的事情放在前面偶妖，并且一次只做一件事。
007 早起做什么政溃？
一定要在早起的這段時間趾访，每天拿出2-3小時，用來鍛煉自己的核心競爭力董虱，做最重要且不緊急的事情扼鞋。
008 激勵機制
激勵可以給自己帶來動力。激勵可以是自我激勵愤诱，比如每達成一個小目標就給自己買一樣心儀的東西云头，或者他人激勵，比如加入社群淫半，看看社群榜樣的力量溃槐。
009 精學與泛學
如果把你的知識結(jié)構(gòu)比作一個T字形，那么精學就是那一豎科吭，表明自己的專業(yè)程度的竿痰，對于跟專業(yè)程度有關(guān)的要精學脆粥，比如做筆記，畫思維導圖影涉。泛學就是那一橫变隔，表明知識的廣度，自己要拓寬知識面蟹倾，但是不用那么精細匣缘。
010 學習的過程
一個完整的學習過程包括：預(yù)習，實時學習鲜棠，復(fù)習肌厨，這三個環(huán)節(jié)缺一不可。
