1、上午跟兒子一起玩耍划纽，我比他還開心，認(rèn)真的陪伴的確會讓自己也感覺到快樂锌畸∮铝樱可惜成年人大部分時間無法安心下來陪伴孩子。如果換個角度潭枣，當(dāng)自己不開心的時候比默，放棄一切計劃，讓孩子陪自己做一次“孩子”盆犁，會不會有不一樣的效果命咐？！其實很多時候谐岁，不用心是因為自己感覺被索取醋奠，而未意識到“參與”也會讓自己被滋養(yǎng)。
2伊佃、關(guān)于“被索取”與“被滋養(yǎng)”也存在于親密關(guān)系中窜司。女性經(jīng)常會站在自認(rèn)為被索取的一方，因為被索取思維的存在航揉，導(dǎo)致習(xí)慣性認(rèn)為自己吃了虧塞祈、自己被欠了恩情，以至于總想要“索取”帅涂，以免自己吃虧太多议薪。一旦這樣的想法越積越多，便無法再安心地看待本來應(yīng)該平等的親密關(guān)系媳友。強勢索取背后必有曾經(jīng)的弱勢付出斯议。要擺脫這樣的惡性循環(huán)，需要換個角度庆锦，即用平等滋養(yǎng)捅位、本自具足的方式看待親密關(guān)系，如若真心不合，也不必牽強糾纏艇搀，最怕的情況是一邊抱怨尿扯，而又無法放開。
3焰雕、老公承包了晚上家庭聚餐的跑腿工作和收拾工作衷笋，工作量很大卻又任勞任怨，書面記錄一次他的好矩屁，省得我忘了辟宗。期間向他撒嬌，他很開心吝秕，這算“激勵”嗎泊脐？算。
