不要說“你讓我”撮胧,說“我覺得”

當(dāng)你說,讓我覺得不開心的時候老翘,對方會反擊芹啥。如果要表達(dá)你自己的感覺assertively,你應(yīng)該說我覺得不開心铺峭。

同樣地墓怀,當(dāng)你要批評別人的時候,如果想對事不對人卫键,請說覺得這樣做不好傀履,不要說這個人很(懶/不負(fù)責(zé)/……)。

否則莉炉,你雖然表達(dá)出自己的感受钓账,但是你會遭到對方猛烈的回?fù)簟?/p>

清楚地表達(dá)對于具體事情的感受,就可以了絮宁。

3 Forms of Communication
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