當(dāng)你說,你讓我覺得不開心的時候老翘,對方會反擊芹啥。如果要表達(dá)你自己的感覺assertively,你應(yīng)該說我覺得不開心铺峭。
同樣地墓怀,當(dāng)你要批評別人的時候,如果想對事不對人卫键,請說我覺得這樣做不好傀履,不要說你這個人很(懶/不負(fù)責(zé)/……)。
否則莉炉,你雖然表達(dá)出自己的感受钓账,但是你會遭到對方猛烈的回?fù)簟?/p>
清楚地表達(dá)你對于具體事情的感受,就可以了絮宁。
3 Forms of Communication