1.衛(wèi)生間的使用技巧
能有個相對私密的空間來平復心情掖蛤，不被打擾杀捻。
可以把這個空間布置得舒服點兒，比如放點書啊坠七、雜志啊水醋，甚至放個小音響旗笔，放點輕松的音樂。
事先告知孩子使用衛(wèi)生間的目的拄踪，強調冷靜不是懲罰蝇恶，而是情緒管理的榜樣，約定暗號以促進相互理解與支持惶桐。
2.小說的使用技巧
適用于課堂管理中調皮孩子
老師通過閱讀小說引導學生安靜撮弧，傳達專注信息，學生意識到自己行為的影響姚糊。
更適合小學低年級贿衍，對老師還是比較崇拜和依賴的，他們更愿意聽從老師的安排救恨。
在處理孩子問題的時候贸辈，我們可以嘗試一些新的方法，而不是一味地用老一套肠槽。
3.積極的“暫颓嬗伲”
在情緒高漲時主動暫停，給自己冷靜的機會秸仙。
在家中或教室設立舒適放松的角落嘴拢，與孩子用和善的語氣討論情緒問題。
4.決定你自己要做什么寂纪，而不是讓孩子做什么
這個理念的核心席吴，其實就是讓咱們學會改變自己的行為，而不是總是試圖去改變孩子捞蛋。
5.情緒的撤出
撤出意義：在沖突高漲時孝冒，暫時撤出以冷靜情緒
操作建議：避免在情緒激動時做出傷人的言行
6.避免早晨的麻煩
教育方法，使用和善而堅定的態(tài)度引導孩子起床
責任承擔襟交，讓孩子了解賴床的后果與自然結果
7.日常慣例表
要和孩子溝通迈倍、協(xié)商的過程。讓孩子參與進來捣域，一起頭腦風暴需要做的事情啼染，然后一起決定這些事情的順序。
這個慣例表還能幫孩子養(yǎng)成好習慣焕梅。
慣例表并非一成不變迹鹅，隨著孩子年齡的增長或興趣的變化，家長可以與孩子一起調整慣例表贞言。
8.避免就寢時的爭斗
孩子就寢時爭斗斜棚，很多時候其實是因為他們沒有足夠的自主權和參與感。
我們需要給孩子更多的選擇權。
在選擇閱讀書籍或順序等給予孩子自由選擇弟蚀，提升其參與感蚤霞。
