1.

最新一次人口普查后坛吁，你猜猜中國單身人口有多少數(shù)量劳殖？

答案是，2.4億拨脉。這意味著哆姻，差不多每7個人里，就有一個是“單身貴族”玫膀。

為什么會這樣矛缨？

原因有很多，經(jīng)濟因素帖旨、社會因素箕昭、男女思維差異......

這些當(dāng)然都對，但有一個原因我們不能忽視解阅，那就是——越來越多的年輕人沉溺在單身的快樂中無法自拔落竹。讓他們擺脫現(xiàn)在的生活，無異于癡人說夢货抄。

就拿西門君最近一次情感咨詢的經(jīng)歷來說吧述召。一位叫做阿雪的姑娘說的話朱转，讓我更加篤定自己的想法。

“西門君积暖，我遇到一個非常優(yōu)秀的男生藤为，可我總覺得自己被什么東西困住了，不敢邁出接受他的那一步......”

“你是在懷疑這個男生的真心嗎夺刑？”

“不是的缅疟，他對我很好，身邊朋友都看在眼里性誉。所有人都覺得我倆挺般配的窿吩。”

“那你覺得错览，究竟是什么‘絆’住了你呢凌彬？”

“可能是......我太習(xí)慣一個人的生活了吧∷夏纾”

阿雪和我補充道寇荧，自從上一次和前任分手以后，自己已經(jīng)兩年多沒有談過戀愛了羞海。

“我早就習(xí)慣一個人吃火鍋忌愚、看電影，甚至一個人搬家了却邓。有沒有男朋友硕糊，對我而言，好像真的沒那么重要腊徙〖蚴”

“既然如此，你又何苦強迫自己脫單呢撬腾？”

她發(fā)來一個嘆氣的表情螟蝙。

“主要吧，這個男生是真的不錯民傻，說實話胰默，我怕過了這個村就沒那家店了......況且，看到身邊小姐妹一個個都那么幸福漓踢，我確實也挺羨慕的牵署。”

從她的只言片語中喧半，我算是聽出來了——

其實阿雪的內(nèi)心是渴望開啟一段感情的碟刺，但是由于過于習(xí)慣單身生活的節(jié)奏，大腦發(fā)出了抗拒的信號薯酝。

我不禁想起了塞林格在《破碎故事之心》里寫的那句話：“什么是愛半沽？愛就是想要觸碰卻又收回的手爽柒。”

像阿雪這樣活得很“擰巴”的人者填，身上都有一個共同點——被“心理舒適區(qū)”牢牢困住浩村，難以輕易掙脫。

2.

一提到“心理舒適區(qū)”占哟，很多人會首先想到職場心墅。

比如一個人安于現(xiàn)狀，不愿意跳槽榨乎，別人會推測是不是因為他擔(dān)心全新的工作環(huán)境很惡劣怎燥，剛認識的同事和領(lǐng)導(dǎo)很刻薄......

然而，這些其實都是表面因素蜜暑，背后的原因還要更復(fù)雜一些铐姚。

經(jīng)典電影《肖申克的救贖》里，有個人物叫做老布肛捍。他從小就入了獄隐绵，50年的監(jiān)獄生活幾乎貫穿了他的人生。

他過于習(xí)慣于牢獄生活拙毫，以至于得知自己即將刑滿釋放的消息依许，第一反應(yīng)是茫然而無措。

為了增加刑期缀蹄，留在監(jiān)獄峭跳，荒唐的老布居然嘗試在獄中殺人......

“折騰”一番后，老布還是重獲自由了缺前，但因為不適應(yīng)無人管束的生活蛀醉，沒過多久就自殺了。

外面的世界再陌生诡延，也總比監(jiān)獄里的環(huán)境自在滞欠，為什么老布就是不愿意出去呢古胆？

歸根結(jié)底肆良，是因為他害怕自己固有的認知，完全無法適應(yīng)新的環(huán)境逸绎。而越是這么想惹恃，就越是容易故步自封。惡性循環(huán)就這么產(chǎn)生了棺牧。

你可能會說巫糙，這和愛情有什么關(guān)聯(lián)？別急颊乘，聽西門君再給你講一個小故事参淹。

某個女生被甩后醉锄，為懇求前男友復(fù)合，不惜“一哭二鬧三上吊浙值】也唬”

她無法舍棄的是前男友本身嗎？有這個成分开呐，但更本質(zhì)的原因烟勋，是她恐懼自己無法接受“兩個人的甜蜜生活瞬間被打回孤獨寂寞冷”的落差。

說回“心理舒適區(qū)”筐付，它真正的含義卵惦，其實是指我們應(yīng)對環(huán)境的熟悉模式。

比如上面提的那個女生瓦戚，如果她分手后遇到一個“王一博”沮尿，把她寵上了天，她還會糾結(jié)要不要脫單嗎伤极？不會的蛹找，因為她知道自己會被百依百順，不需要重新調(diào)整生活方式哨坪，那種不確定性帶來的焦慮感自然就消退了庸疾。

3.

為什么“單身越久的人越難脫單”，也是同樣的道理当编。

他們好不容易才對單身生活的節(jié)奏完全把控届慈，結(jié)果你突然告訴他們要推倒重來，這簡直是強人所難忿偷。

而“心理舒適區(qū)”之所以難以改變金顿，其實原因就一句話——它讓人有控制感。而控制感既是人類需求的基本需要鲤桥，更是其安全感的重要來源揍拆。

想要實現(xiàn)心理舒適區(qū)的突破，多少都是要付出些代價的茶凳。

這種代價可能是時間上的嫂拴，物質(zhì)上的，精力上的......

在純愛電影《初戀這件小事》里贮喧，女主小水起初特別不起眼——身材矮小筒狠，皮膚黝黑，戴著一副黑框眼鏡箱沦，典型的“丑小鴨”辩恼。

她向男神阿亮學(xué)長告白無果后，并沒有就此沉淪，而是慢慢學(xué)會了如何打扮自己灶伊，同時積極參加各種演出疆前，順利當(dāng)上了軍樂隊的指揮員。

那個曾經(jīng)需要仰望的阿亮學(xué)長聘萨，反過來成為了她的暗戀者峡继。

小水為什么能從丑小鴨蛻變成為白天鵝？這是因為她有強烈渴望的目標(biāo)——哪怕她知道這個目標(biāo)是如此的“荒唐”匈挖，改變的過程是如此的艱辛碾牌，自己也愿意為之一試。

改變其實并不難儡循，無非看你想不想而已舶吗。

環(huán)境的改變固然令人一時難以適應(yīng)。然而择膝，這正是一個人成長的必經(jīng)之路誓琼。與其逃避一時，不如勇敢面對肴捉。

阿德勒有過一句名言：“你之所以無法改變腹侣，是因為你下定了不改變的決心〕菟耄”而如果你鐵了心想要改變傲隶，世間的一切艱難苦險，都將統(tǒng)統(tǒng)為你讓路窃页。

作者簡介：西門君跺株，前《跑男》一二季現(xiàn)場導(dǎo)演，《我的才華不是拿來取悅你》作者脖卖。公 眾 號《西門君不吐槽》乒省。關(guān)注我，毒雞湯管夠畦木。商務(wù)合作請私信袖扛。