張德芬:活在當(dāng)下

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當(dāng)你底氣十足的時候匪蝙,其他人其實會被你的堅定和平靜給震懾住主籍,而開始對你有了敬意。這時候骗污,你就贏得了“真正做自己”之后的尊敬和佩服。

現(xiàn)代女性的新時尚沈条,從我的角度來看需忿,當(dāng)然不會是任何外在的事物,而是一個向內(nèi)看的“內(nèi)在工作”,因此屋厘,“活出真實的自己”絕對應(yīng)該是目標(biāo)之一涕烧。

無論是在工作、愛情汗洒、家庭各方面议纯,都能夠忠于自己,瀟灑地做自己想做的事情溢谤,但是又能面面俱到地照顧到重要關(guān)系戶瞻凤。

也許你會覺得這有矛盾之處,但是我的經(jīng)驗是世杀,你活出自己阀参,可以不需要別人的贊同和認(rèn)可,但是需要別人的尊重瞻坝,而這份尊重蛛壳,是自己掙來的。

也許所刀,一開始你沒有底氣衙荐,所以你會在意自己的重要關(guān)系戶和你的關(guān)系,他看待你的態(tài)度和對待你的方式浮创。

當(dāng)我們越來越清楚自己想要的是什么時忧吟,再加上有能力和自己內(nèi)在不舒服的感受共處,我們就可以回歸自己的內(nèi)心蒸矛,去做自己想做的事瀑罗。

我們的重要關(guān)系戶(父母、愛人雏掠、子女斩祭、密友、老板乡话、同事)可能會不習(xí)慣摧玫、甚至反對。

但是因為你可以和自己內(nèi)在的負(fù)面感受相處—可能是羞愧绑青、不安诬像、自責(zé)、憤怒闸婴、委屈等坏挠,你現(xiàn)在就可以氣定神閑地去面對他們的挑戰(zhàn)或責(zé)難。

這種新時尚相較于其他外在的經(jīng)營邪乍、獲得而言降狠,真的是令人受用無窮对竣,只是它的過程確實是不太容易。建立內(nèi)心力量榜配、因而有底氣去做自己否纬,最好的捷徑就是學(xué)習(xí)和自己內(nèi)在不舒服的感受相處。

比方說蛋褥,你決定要留在一個大城市工作临燃,可是你心里知道父母或家人期盼你能夠回老家和他們生活±有模或是你自己不想結(jié)婚膜廊,至少不是那么快結(jié)婚,但是父母期盼你安定成家弃理,甚至繁衍后代溃论。

在這些期盼下,我們都會面臨壓力痘昌。這個時候钥勋,忠于自己就無比重要。你遵循你的內(nèi)心辆苔,做自己想做的事算灸,過自己想要的生活,難免就需要去面對自己內(nèi)在的自責(zé)和愧疚驻啤。

很多人因為不想面對這些負(fù)面的感受菲驴,就屈從于他人的期盼和要求,而抹殺了自己的興趣及渴望骑冗。在我看來赊瞬,這是非常可惜的贼涩。

那些負(fù)面的感受巧涧,其實一直會在我們心里揮之不去,我們要學(xué)習(xí)的遥倦,就是允許它們存在谤绳,并接受它們的啃噬和折磨。

練習(xí)一段時間之后袒哥,這種折磨會淡化缩筛,也許還會在某些時候冒出來讓我們內(nèi)心痛楚,但是力道和停留時間都會縮減堡称。

另外一方面瞎抛,我們也要看見,我們所愛之人對我們的要求却紧,不見得都是無私的桐臊。由于他們自己的喜好钞艇,他們提出了一些看似合理但是極其自私的要求,我們必須為此埋單嗎豪硅?也許我們可以找一些良師益友,和他們談?wù)勍ξ铮D(zhuǎn)換一下自己的觀念懒浮,不要讓自己的一些老舊的想法綁架了我們的自由。

總之识藤,接納內(nèi)心的不舒服砚著,做自己覺得最心安理得的事,成為“新時尚”女性痴昧,但是也讓自己的家人能夠敬重你稽穆,是我們可以列入人生挑戰(zhàn)的一個重大目標(biāo)。

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