書籍：《演講的力量》
題目：遇見自己愉棱，真誠(chéng)分享
001 為什么演講魂莫？
今晨坐在床頭讀這本書还蹲，恍然大悟，我們這一生原來(lái)都在尋找自己，遇見自己谜喊，終于成為自己的路上潭兽。演講就是這條路上的一盞明燈。
002 演講的核心
相比于技巧與表現(xiàn)锅论，演講者的思想才是熠熠閃光讼溺，有價(jià)值傳播的東西。人類文明的推進(jìn)有賴于物質(zhì)世界的進(jìn)化最易，更依賴于思想火花的碰撞與傳播怒坯。
003 演講者素養(yǎng)
真誠(chéng)，真實(shí)藻懒，放下你曾經(jīng)是什么剔猿，而在那一刻與大家坦誠(chéng)相見。焦點(diǎn)在聽眾身上嬉荆，覺察自己對(duì)舞臺(tái)的依戀归敬，覺察自己對(duì)表達(dá)的享受。
004 只談這三點(diǎn)
寫到這里鄙早，我發(fā)現(xiàn)我不能再寫別的內(nèi)容汪茧，在有限的800字之內(nèi)，我想聚焦于這幾點(diǎn)的感受限番〔瘴郏回想昨天的讀后總結(jié)，恨不得羅列出所有書中的要點(diǎn)弥虐，仿佛覺得每一點(diǎn)都很重要扩灯。和書里說(shuō)的一樣，少即是多霜瘪，我今天只深談以上三點(diǎn)珠插。
005 最觸動(dòng)我的
“演講不是讓你成為別人，而是成為那個(gè)真實(shí)的自己颖对∧沓牛”哇，演講居然也是一種心理建設(shè)和療愈的途徑缤底。學(xué)習(xí)了很多專業(yè)心理學(xué)知識(shí)和各種療愈的方法布讹，殊途同歸，都是為了讓自己更好训堆，也能夠支持別人更好描验。
006 令人者迷的
演講的核心是思想，傳播的動(dòng)力也是思想坑鱼，“思想”二字仿佛涂抹了一層迷人的光芒膘流，無(wú)論演講者說(shuō)什么絮缅，以什么方式說(shuō)，只要傳播的是激發(fā)靈感互動(dòng)呼股，激勵(lì)人們探索或能夠給人以啟迪的思想耕魄，就是好的演講。
007 演講的陷阱
即便演講者知道了這些彭谁，也很容易陷入陷阱吸奴。演講是演講者在公眾場(chǎng)合的呈現(xiàn)，一味想呈現(xiàn)得更好缠局，就會(huì)掉入呈現(xiàn)方式则奥，自我表現(xiàn)的坑里。
008 緊張的故事
我記得高中有一次參加演講比賽狭园，就因?yàn)樘脍A读处，太想在大家面前表現(xiàn)好，所以更害怕落后而變得更加緊張唱矛。結(jié)果我站在臺(tái)上有一段完全空白的時(shí)刻罚舱。我知道當(dāng)太想贏的時(shí)候我就輸不起了。一次緊張買一個(gè)教訓(xùn)绎谦。
009 梓萱的提醒
曾幾何時(shí)“遇見更好的自己”變成了一句口頭禪管闷？與其在大環(huán)境下被催眠式地灌雞湯，不如放下期待窃肠，放下焦慮渐北，真實(shí)友好地面對(duì)自己。不僅針對(duì)于演講铭拧。
010 與自己簽約
不忘初心，重新梳理恃锉，做好規(guī)劃搀菩，堅(jiān)持練習(xí)。立馬行動(dòng)起來(lái)破托！
