9.28日一位博主在微博上發(fā)出這樣一段話“一天多前我自殺了攻旦，煤炭鄙陡，這條是定時(shí)微博冕房，麻煩看到的人幫我報(bào)個(gè)警，地址是南京市浦口區(qū)……”趁矾，警方證實(shí)了案情屬實(shí)耙册！一個(gè)21歲年輕的生命就這樣沒了，這未免會(huì)讓人感到惋惜毫捣。同時(shí)“抑郁癥”這個(gè)詞匯再次進(jìn)入我們的眼簾详拙，XXX因?yàn)橐钟舭Y自殺了，XXX因壓力太大蔓同，患過抑郁癥饶辙。逝者已去，我們不再評論他自殺的原因斑粱。
抑郁癥在我國是一種高發(fā)疾病弃揽，但沒必要談其色變，然而給我們專業(yè)人士更多的啟發(fā)则北，自殺就是抑郁癥嗎矿微？自殺不一定就是抑郁癥，好多精神疾病會(huì)出現(xiàn)自殺咒锻，如精神分裂癥的患者的自殺多是受幻覺妄想等精神病性癥狀支配所引起的冷冗，雙相情感障礙患者的自殺風(fēng)險(xiǎn)也很高。而抑郁癥患者多是采取結(jié)束生命的方式去解決那種無法言說的痛苦惑艇！很多人太想好好生活下去了蒿辙，但總看不到希望拇泛。有位著名的抑郁癥患者曾說，得抑郁癥的都是天才思灌。當(dāng)然俺叭，抑郁癥患者的天才之處不在于高智商的聰明，而是他們的“機(jī)體智慧”（organismic wisdom）比一般人要高一些泰偿。羅杰斯說熄守，這種智慧是有機(jī)體自身擁有的一種評價(jià)經(jīng)驗(yàn)的能力，如果再與積極心理學(xué)認(rèn)為的“抑郁癥患者看問題太現(xiàn)實(shí)而缺乏積極錯(cuò)覺”聯(lián)系起來耗跛，還真能自圓其說裕照。
當(dāng)人們患有抑郁癥的時(shí)候，那是一種什么樣的感受调塌？我們是怎么知道有哪些感受就意味著自己抑郁了晋南？
平日接診的的“抑郁癥”的人很多（嚴(yán)格上說我們更多的時(shí)候稱為“抑郁發(fā)作”或者“抑郁狀態(tài)”）其實(shí)很多來患者在患病之前，有很多早期的困惑以及生活方式的改變羔砾。就如美國電影“丈夫得了抑郁癥”负间，真實(shí)表現(xiàn)了一個(gè)人，面對熟悉卻一無所知的疾病時(shí)姜凄，所做出來的反應(yīng)政溃。妻子買來一堆專業(yè)書籍，弄清楚抑郁癥是什么病态秧，有什么病癥董虱，應(yīng)該如何對待病人。妻子陪丈夫一起去公司辭職屿聋，體驗(yàn)了一把丈夫每日乘坐火車上班的痛苦空扎，“原來你每天上班要這么苦啊。這么多年來润讥，謝謝你了”转锈。丈夫聽了在地鐵上嚎啕大哭。妻子業(yè)余工作是畫漫畫楚殿，在雜志上有些畫稿的工作撮慨，趕稿時(shí)對丈夫不耐煩，丈夫偷偷跑到廁所自殺脆粥，最后被妻子救下來砌溺，兩人抱頭大哭。丈夫有時(shí)候一連多日都睡不著覺变隔，妻子嫌棄他规伐，自己一個(gè)人睡。丈夫有時(shí)候一連多日都在睡覺匣缘，妻子也嫌棄他猖闪。正是在不耐煩鲜棠、暴躁、溫柔和敏銳中培慌，許許多多的小動(dòng)作豁陆，還原了一個(gè)抑郁癥病人的生活。
Paykel提出人們在經(jīng)歷一些可能危及生命的生活事件后抑郁癥發(fā)病危險(xiǎn)系數(shù)增加吵护，當(dāng)一個(gè)人處于負(fù)性生活事件中盒音，如喪偶、離婚馅而、失業(yè)祥诽、嚴(yán)重軀體疾病，家庭成員患重病或突然病故均可導(dǎo)致抑郁癥用爪。長期的不良處境原押，如家庭關(guān)系破裂、失業(yè)偎血、貧困、慢性軀體疾病持續(xù)2年以上盯漂，也與抑郁發(fā)生有關(guān)颇玷。在我們一生中，不可能一帆風(fēng)順就缆，經(jīng)歷這樣或那樣的事情是不可避免的帖渠，壓力無處不在，當(dāng)我們遇到困難時(shí)竭宰，也會(huì)出現(xiàn)心情煩躁空郊，悶悶不樂，覺得沒有價(jià)值切揭，飲食睡眠減少狞甚，但這種情況不會(huì)持續(xù)太長，而我們的工作學(xué)習(xí)生活能力沒有受到太大的影響廓旬，經(jīng)過自我調(diào)整或者咨詢專業(yè)人員會(huì)逐漸恢復(fù)好轉(zhuǎn)哼审。但就如以上電影描述，當(dāng)一個(gè)人總是高興不起來孕豹，遇到開心的事情也開心不起來涩盾，覺得悶悶不樂、以前感興趣的事情現(xiàn)在也覺得沒有意思励背，不愿意與他人交往春霍，認(rèn)為人生再無意義，沒有任何希望而言叶眉，出現(xiàn)失眠多夢早醒址儒，不思飲食芹枷、體重減輕等。當(dāng)以上情況持續(xù)存在超過半個(gè)月以上离福，而且工作生活學(xué)習(xí)也因此受到明顯影響杖狼，請一定及時(shí)到專科醫(yī)院就診妖爷。而作為專業(yè)人員區(qū)分正常抑郁反應(yīng)和需要治療的抑郁癥也許更重要蝶涩，讓我們今后把更多科普文章的視角放在描述抑郁癥的患者如何健康的生活，如何與疾病搏斗絮识，如何在生活中體現(xiàn)自我價(jià)值和社會(huì)價(jià)值绿聘，對普及抑郁癥和減少自殺，可能更有更遠(yuǎn)的意義次舌。
