今日讀書：
我們的心理能量其實(shí)遵循一個(gè)樸素的經(jīng)濟(jì)學(xué)原理,即“收支平衡”葡公。你怎么對我袜啃，我怎么對你:你對我好，我就對你好;你對我?guī)追趾么抻担揖蛯δ銕追趾?你對我不好极舔，我就對你不好。如此链瓦，心理能量達(dá)到平衡拆魏，我們的心理狀態(tài)也就平穩(wěn)健康。一旦這個(gè)平衡遭到了破壞--你對我不好，我卻得對你好--這個(gè)時(shí)候渤刃，我們的心理狀態(tài)就會失衡拥峦，痛苦和焦慮也會隨之產(chǎn)生.
? ? ? 摘自《焦慮星人，出逃指南》
