什么樣子的媽媽是個合格媽媽启昧？

是那種孩子病了叙凡，整天抱著去醫(yī)院打點(diǎn)滴，顧不上自己喝一口水密末、吃一口飯握爷，眼巴巴盼著自己的寶貝兒快些好起來的媽媽么？

當(dāng)然不是严里，這樣的媽媽一定是育兒考試不及格的母親新啼，才會如此遭到心靈和肉體的懲罰，要知道孩子每一次生病的痛苦刹碾，都是抽在母親心上的鞭子霸镒病！

沒有育兒經(jīng)驗(yàn)的媽媽迷帜，往往讓孩子跟著自己的無知遭很多罪物舒。如果能有人告訴她們：只要做到眼尖、手勤戏锹，就可以讓孩子少生病，少遭罪景用，那么絕大多數(shù)媽媽會高高興興地去做涵叮，不會偷懶伞插。

我很幸運(yùn)割粮，在我的女兒剛呱呱落地之時(shí)，家里來了一個中醫(yī)兒科專家朋友看望我和孩子媚污。她教了我受用頗多的“育兒三字真經(jīng)”舀瓢，我回憶起來，加上個人經(jīng)驗(yàn)總結(jié)如下：

第一耗美、要防“火”

作為孩子的母親京髓，防“火 ”意識要強(qiáng)航缀，發(fā)現(xiàn)火苗，及時(shí)熄滅堰怨，避免后患芥玉。

這里的“火”,指的就是小孩子容易上的內(nèi)火。老百姓常說：“小孩子就怕有火备图，有火才會生病灿巧。”兒童屬“純陽之體”揽涮，生命力旺抠藕，新陳代謝，生長發(fā)育迅速蒋困，容易出現(xiàn)陰陽失衡盾似，陽盛火旺即“上火”的現(xiàn)象。而“上火”現(xiàn)象不僅容易發(fā)生在干燥的秋冬季雪标，每逢換季或者炎熱的夏季也是寶寶“上火”的高發(fā)期零院，因此這幾個節(jié)骨眼兒，孩子也最能折騰家長汰聋。

要是能保證孩子體內(nèi)沒有火，基本上喊积，當(dāng)?shù)鶍尩囊膊粫?jīng)撑肜В火急火燎地抱著孩子上醫(yī)院了！

火乾吻，一般不是一下子著起來的髓梅，孩子的內(nèi)火也不是一下子就積成病的，一般都有征兆可以發(fā)覺绎签。

那個老中醫(yī)教我：每天給孩子洗澡時(shí)或哄睡覺前注意觀察孩子的幾個關(guān)鍵地方---

1.肛門：小孩子的肛門正常時(shí)是粉紅色的枯饿，腸內(nèi)有熱時(shí)，就會呈現(xiàn)紅色诡必，顏色越深奢方，說明體內(nèi)火越大。

一旦發(fā)現(xiàn)是紅色爸舒，就要給孩子吃些祛火的蔬菜或水果蟋字，比如西紅柿、白菜芯扭勉、甘蔗汁鹊奖、或是喝點(diǎn)淡竹葉水、淡藤茶什么的涂炎。

一般用梨絲忠聚、白蘿卜絲设哗、藕絲滴上蜂蜜，沁出汁來給孩子吃了两蟀、喝了就很管用了网梢。總之垫竞，一定是孩子喜歡的澎粟，能接受的，但不要太寒性的食物欢瞪。

這時(shí)活烙，一定記住不要讓孩子吃的過飽，尤其是熱量高的食物遣鼓，盡量不吃啸盏，快餐更是要絕對禁止。

2.眼角：如果眼角有眼屎出現(xiàn)骑祟，說明孩子有肝火了回懦，這時(shí)的孩子往往容易發(fā)脾氣，不聽話次企∏釉危可以給孩子用生的嫩芹菜抹上花生醬和白糖吃，也可以榨些芹菜汁缸棵，煮粥喝舟茶。

3.舌頭：小孩子的舌頭、舌邊若是發(fā)紅堵第，說明有心火了吧凉。

這時(shí)的孩子通常白天愛口渴，晚上愛折騰踏志，睡不好覺阀捅。

祛心火的食物有很多，比如：趕上夏天针余，可以買鮮蓮子饲鄙，剝了直接給孩子吃。還有茭白和茄子圆雁，最好素炒傍妒、蒸，不要用多油摸柄。

4.嘴角：仔細(xì)觀察颤练，有些孩子經(jīng)常口角有“白茬兒”，是口干引起的嗦玖，說明有了脾火患雇。

可以尋來柿餅上的柿霜給孩子沖水，或是買來?xiàng)钐矣畲欤o孩子吃苛吱。

要是口舌生瘡、舌苔發(fā)黃器瘪，厚膩翠储，那就趕緊給孩子吃點(diǎn)至保定之類的小中藥，趕快把火滅了橡疼，否則援所，孩子很快就會給你顏色看看。

5.大便：每次孩子大便時(shí)欣除，家長都應(yīng)觀察孩子住拭，是否便得輕松，順利历帚，孩子表情如何滔岳。如果孩子很痛苦，很費(fèi)力才便出來挽牢，大便又不是軟黃便谱煤，同時(shí)還有口臭，那就是有胃火了禽拔。

盡量給孩子空空胃刘离，少吃點(diǎn)，喝點(diǎn)小米粥奏赘、百合粥寥闪，荸薺煮水或榨汁太惠，都可以除胃火磨淌。

6，手心：經(jīng)常牽著孩子小手時(shí)凿渊，就摸摸孩子手心兒梁只，如果是涼涼的，潮潮的埃脏，那就放心了搪锣。如果是干熱干熱的，晚上還出汗彩掐，那就是有虛火了构舟。這樣的孩子，體質(zhì)弱堵幽，還不能用寒性大的食物狗超，傷著了弹澎，反而更難辦。

給他捏捏積努咐，搓搓腳心苦蒿，是個不錯的辦法。一般七八歲以內(nèi)的孩子渗稍，是不需要用藥的佩迟，只需小兒推拿就可解決問題.

第二，防“蔫??”

小孩子發(fā)燒感冒或生病之前竿屹，都有先兆报强，一般及時(shí)處理，多喝點(diǎn)熱水羔沙，蓋上被子躺涝，平躺休息，就會轉(zhuǎn)危為安扼雏，或是減輕癥狀坚嗜。

像霜打了的花一樣，耷拉了诗充，不愛說話了苍蔬，或是莫名的煩躁不安，耍賴蝴蜓，都是身體不適的語言碟绑。這些小孩子不會表達(dá)，可是大人得從他們的身體語言里看出來茎匠。

還有格仲，判斷孩子發(fā)燒是因?yàn)橥娲蟀l(fā)了，還是真的生病了诵冒，也可以從是否“蔫了”來判斷凯肋，要是沒事兒，孩子不難受汽馋，他就該玩玩侮东，該吃吃，沒個不高興的豹芯。這個尺子悄雅，來判斷幼兒急疹，最有效铁蹈。

第三宽闲，防“旱”

都說孩子水靈靈的，惹人喜愛，那還真是的容诬，因?yàn)楹⒆雍瘸扇硕辔д蓿蠹s75%都是水！而且孩子體積總量小放案，要是缺一點(diǎn)兒水姚建，也是不小的百分比了。所以吱殉，一般孩子生病掸冤，缺水是一個重要原因，就是說友雳，孩子在該喝水的時(shí)候稿湿，沒有及時(shí)喝上水。

一般早晨起來押赊，孩子要喝些溫水饺藤，喝點(diǎn)稀的，上午還要吃水果流礁，白天出去玩涕俗，也要隨身帶著水，最多隔半個小時(shí)就要喝一次水神帅。晚上睡前不敢多喝水再姑，小孩子膀胱小，喝多水就睡不好覺了找御。但是睡前一個小時(shí)要喝水元镀，這樣可以把下焦的“毒素”在睡前大部排出去。

“不要等渴了再去喝水”霎桅，這是媽媽從孩子小時(shí)候就要教給孩子的喝水原則栖疑，會讓他受用一輩子！因?yàn)樯眢w有了足夠的水滔驶，才能正常運(yùn)轉(zhuǎn)遇革，不會出毛病。

我牢牢記住這老中醫(yī)的“三字經(jīng)”瓜浸，眼尖加手勤澳淑，孩子從此也很好帶比原，不愛生病插佛。

這里，還要介紹我在做加拿大移民醫(yī)生時(shí)量窘，碰到的一個新疆康復(fù)科女醫(yī)生傳授我的經(jīng)驗(yàn)：經(jīng)常給孩子做按摩雇寇，不僅長個兒而且不愛生病。她告訴我的幾個關(guān)鍵部位是：

十個手指的側(cè)面、手心锨侯、腳心：經(jīng)常搓搓嫩海，可以祛火。

膝關(guān)節(jié)兩側(cè)：促進(jìn)血液循環(huán)囚痴，關(guān)節(jié)軟骨養(yǎng)分供給叁怪，健脾。

從頭頂正中到尾椎骨末端：這是膀胱經(jīng)走行之處深滚，促進(jìn)智力發(fā)育奕谭。

后來，我按照她的方法做痴荐，很有成效血柳，而且我自己還總結(jié)出一個經(jīng)驗(yàn)：

每次孩子臨睡，把你的手搭在孩子腦后生兆，從大椎一直往下摸难捌，如果發(fā)現(xiàn)哪一處溫度比別處高，比如肺俞高鸦难，對應(yīng)的是肺根吁，那么孩子肺內(nèi)有熱，就要想辦法把肺火祛了合蔽；看看是不是大便干了婴栽，要是干，就得瀉瀉辈末，吃點(diǎn)百合粥愚争，涼拌萵筍絲，或是空腹喝點(diǎn)香油冰糖水也行挤聘。

要是膀胱俞溫度高轰枝，就要多喝水，可以適當(dāng)煮點(diǎn)魚腥草或是蒲公英组去，把濕熱通過尿給排出去鞍陨。

“要想讓孩子少遭罪，當(dāng)媽的得多受累从隆〕夏欤”想想看，是不是這個理兒键闺？

但是寿烟，話說回來，就是我上面說的這點(diǎn)累辛燥，應(yīng)該還是比伺候發(fā)燒生病的孩子要輕松多了筛武，至少你在做我教你的這幾點(diǎn)時(shí)缝其，心情是愉悅的，不僅防病徘六，還能與孩子增進(jìn)親子之情内边。而且，哪個當(dāng)媽的即使再能吃苦受累待锈，也不愿意遭那個看著孩子受苦漠其，自己心靈倍受煎熬與折磨的罪啊竿音！

寶寶"火"來誰擋?媽媽學(xué)做私人按摩師

一旦發(fā)現(xiàn)孩子有上火現(xiàn)象辉懒，家長要及時(shí)給孩子“滅火”。劉納推薦了一套按摩去火的方法谍失，“對8歲以前的小孩眶俩，用推拿按摩的方法是最好的。我記得一個中醫(yī)說過一句話快鱼，他說小孩子是純陽之體颠印，能治他的病的藥就在他身上，‘身上自有大藥’抹竹。我的女兒是剖腹產(chǎn)线罕，我是醫(yī)生，知道剖腹產(chǎn)的孩子特別容易得先天感到失調(diào)癥窃判，因?yàn)闆]有經(jīng)過產(chǎn)道的擠壓钞楼。孩子一生下來，我就經(jīng)常給她做撫觸按摩”袄琳。

1询件、捏脊

具體做法是：把手搭在孩子脊柱上面，覺得哪個地方有熱唆樊，這個地方就要多多地從下往上搓宛琅，可以去火。不管愛不愛生病的孩子逗旁，每天捏脊兩次嘿辟，可以增加免疫力。

2片效、按摩天柱穴

有的孩子體質(zhì)比較弱红伦，家長怎樣讓體質(zhì)弱的孩子強(qiáng)健起來？有一個特別好的穴位淀衣，就是天柱穴昙读。脖子后面有兩條筋，天柱穴就在后面凸起的地方舌缤。經(jīng)常按一按箕戳，擦一擦，讓這個地方受一些刺激国撵。經(jīng)常做陵吸，孩子的火就會下去。

3介牙、刮大椎穴

孩子經(jīng)匙吵妫咳嗽，是有肺熱环础∏羲疲可以拿刮痧板刮大椎穴附近，這個地方會出現(xiàn)紅色的痧线得。

4饶唤、按摩天突穴

有的孩子特別容易得支氣管炎，愛咳嗽贯钩，可以按摩兩個穴位募狂。一個是孩子第二個鎖骨跟肩關(guān)節(jié)交界的地方，可以經(jīng)常按一按角雷，對預(yù)防咳嗽特別有好處祸穷。另外一個是天突穴，在鎖骨中間勺三。

5雷滚、搓檀中穴

孩子免疫力比較差的，每天晚上睡覺前吗坚，拿柔軟的干毛巾祈远，給他搓一搓檀中穴。14歲以前小孩的胸腺還在發(fā)揮功能商源，經(jīng)常按摩绊含，可以讓胸腺細(xì)胞比較活躍，使免疫系統(tǒng)比較堅(jiān)固炊汹。

6躬充、搓手指

建議早上家長送孩子去幼兒園的時(shí)候，或者是散步溜彎的時(shí)候讨便，可以經(jīng)常搓一搓孩子幾個手指的側(cè)面充甚。 這對應(yīng)的是孩子的消化道， 對于去火霸褒、消除食積伴找，還有增加免疫力都非常有好處。十指連心废菱，母親跟孩子之間的交流也可以通過手來傳遞技矮。

7抖誉、搓腳心

晚上可以給孩子搓一搓腳心。 在腳掌上有兩塊肉衰倦，中間有一個坑兒袒炉，這個地方是涌泉穴，是腎的反射區(qū)樊零， 人體的能量都是從這個地方涌出來的我磁。經(jīng)常給孩子搓一搓涌泉穴，體內(nèi)的火驻襟、毒就都排出來了夺艰，身體機(jī)能會比較健康。

提醒：按摩時(shí)要閉門關(guān)窗 小心穿堂風(fēng)

劉納提醒沉衣，家長給孩子按摩或刮痧時(shí)郁副，一定要注意不能有穿堂風(fēng)，不能讓孩子著涼豌习。因?yàn)榻o孩子做按摩或者刮痧霞势，等于是促進(jìn)了血液循環(huán)，毛孔是張開的斑鸦，這個時(shí)候有風(fēng)邪進(jìn)來愕贡，反而會加重病情。房間的窗戶和門一定要關(guān)上巷屿，然后再進(jìn)行治療固以。比如說孩子肺有熱了，在肺這兩個地方嘱巾，給他多按一按憨琳。孩子的元?dú)馐遣卦谶@個地方，家長經(jīng)常給他搓一搓旬昭，孩子會感覺非常舒服篙螟。對于身上這些穴位，能夠經(jīng)常刺激它问拘，讓經(jīng)絡(luò)更通一些遍略，免疫系統(tǒng)才能更好地發(fā)揮作用。