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最近陸陸續(xù)續(xù)聽到不少的媽媽說生病的事，前段時間在網(wǎng)上看到了一篇文章杆逗，覺得很好乡翅，也受益匪淺吁讨。就安排跟大家一起學(xué)習(xí)，同時也希望對大家有所幫助峦朗，然后寶貝們也健健康康、快快樂樂的排龄！健康是快樂的前提波势，沒有健康的身體哪來的快樂呢？接下來橄维，請大家跟隨我一起走進(jìn)《怎樣讓我們的孩子少生病尺铣、不生病争舞？》凛忿。 第一、要防“火”作為孩子的父母竞川，防“火 ”意識要強(qiáng)店溢，發(fā)現(xiàn)火苗，及時熄滅委乌，避免后患床牧。這里的“火”,指的就是小孩子容易上的內(nèi)火。
老百姓常說：“小孩子就怕有火遭贸，有火才會生病戈咳。”兒童屬“純陽之體”壕吹，生命力旺著蛙，新陳代謝，生長發(fā)育迅速耳贬，容易出現(xiàn)陰陽失衡踏堡，陽盛火旺即“上火”的現(xiàn)象。而“上火”現(xiàn)象不僅容易發(fā)生在干燥的秋冬季效拭，每逢換季或者炎熱的夏季也是寶寶“上火”的高發(fā)期暂吉，因此這幾個節(jié)骨眼兒，孩子也最能折騰家長缎患。要是能保證孩子體內(nèi)沒有火慕的，基本上，當(dāng)?shù)鶍尩囊膊粫?jīng)臣酚妫火急火燎地抱著孩子上醫(yī)院了肮街！
火，一般不是一下子著起來的判导，孩子的內(nèi)火也不是一下子就積成病的嫉父，一般都有征兆可以發(fā)覺沛硅。有個老中醫(yī)教我：每天給孩子洗澡時或哄睡覺前注意觀察孩子的幾個關(guān)鍵地方：
1.肛門：小孩子的肛門正常時是粉紅色的，腸內(nèi)有熱時摇肌，就會呈現(xiàn)紅色围小，顏色越深树碱，說明體內(nèi)火越大成榜。一旦發(fā)現(xiàn)是紅色赎婚，就要給孩子吃些祛火的蔬菜或水果挣输，比如西紅柿歧焦、白菜芯、甘蔗汁向瓷、或是喝點(diǎn)淡竹葉水舰涌、淡藤茶什么的瓷耙。一般用梨絲搁痛、白蘿卜絲鸡典、藕絲滴上蜂蜜，沁出汁來給孩子吃了舅踪、喝了就很管用了抽碌∫д梗總之，一定是孩子喜歡的胸囱，能接受的烹笔，但不要太寒性的食物抛丽。這時亿鲜，一定記住不要讓孩子吃的過飽蒿柳，尤其是熱量高的食物垒探，盡量不吃圾叼，快餐更是要絕對禁止夷蚊。
2.眼角：如果眼角有眼屎出現(xiàn)惕鼓，說明孩子有肝火了，這時的孩子往往容易發(fā)脾氣彻犁，不聽話汞幢∩瘢可以給孩子用生的嫩芹菜抹上花生醬和白糖吃仲智，也可以榨些芹菜汁钓辆，煮粥喝前联。
3.舌頭：小孩子的舌頭似嗤、舌邊若是發(fā)紅烁落，說明有心火了顽馋。 這時的孩子通常白天愛口渴寸谜，晚上愛折騰熊痴，睡不好覺果善。祛心火的食物有很多巾陕，比如：趕上夏天晾匠，可以買鮮蓮子凉馆，剝了直接給孩子吃澜共。還有茭白和茄子嗦董，最好素炒、蒸，不要用多油睡毒。
4.嘴角：仔細(xì)觀察演顾，有些孩子經(jīng)常口角有“白茬兒”棉钧，是口干引起的宪卿，說明有了脾火⌒萑埽可以尋來柿餅上的柿霜給孩子沖水兽掰，或是買來?xiàng)钐一砼埽o孩子吃。要是口舌生瘡卸夕、舌苔發(fā)黃，厚膩个初，那就趕緊給孩子吃點(diǎn)至保定之類的小中藥院溺，趕快把火滅了，否則，孩子很快就會給你顏色看看漱病。
5.大便：每次孩子大便時，家長都應(yīng)觀察孩子睦尽，是否便得輕松山害，順利，孩子表情如何。如果孩子很痛苦汹想，很費(fèi)力才便出來古掏，大便又不是軟黃便光涂，同時還有口臭忘闻，那就是有胃火了交播。盡量給孩子空空胃缺厉，少吃點(diǎn)曹傀，喝點(diǎn)小米粥嗜价、百合粥，荸薺煮水或榨汁，都可以除胃火。
6 .手心：經(jīng)常牽著孩子小手時潮模，就摸摸孩子手心兒，如果是涼涼的痴施，潮潮的擎厢，那就放心了。如果是干熱干熱的辣吃，晚上還出汗动遭，那就是有虛火了。這樣的孩子神得，體質(zhì)弱厘惦，還不能用寒性大的食物，傷著了哩簿，反而更難辦宵蕉。給他捏捏脊鳞滨，搓搓腳心宋税，是個不錯的辦法。一般七八歲以內(nèi)的孩子一睁，是不需要用藥的宗苍，只需小兒推拿就可解決問題. 第二稼稿，防“蔫 ”小孩子 發(fā)燒感冒或生病之前，都有先兆讳窟，一般及時處理让歼，多喝點(diǎn)熱水，蓋上被子丽啡，平躺休息谋右，就會轉(zhuǎn)危為安，或是減輕癥狀补箍。像霜打了的花一樣改执，耷拉了浦徊，不愛說話了，或是莫名的煩躁不安天梧，耍賴盔性，都是身體不適的語言。這些小孩子不會表達(dá)呢岗，可是大人得從他們的身體語言里看出來冕香。還有，判斷孩子發(fā)燒是因?yàn)橥娲蟀l(fā)了后豫，還是真的生病了悉尾，也可以從是否“蔫了”來判斷，要是沒事兒挫酿，孩子不難受构眯，他就該玩玩，該吃吃早龟，沒個不高興的惫霸。這個尺子，來判斷幼兒急疹葱弟，最有效壹店。 第三，防“旱”都說孩子水靈靈的芝加，惹人喜愛硅卢，那還真是的，因?yàn)楹⒆雍瘸扇硕嗖卣龋蠹s75%都是水将塑！而且孩子體積總量小，要是缺一點(diǎn)兒水蝌麸，也是不小的百分比了点寥。所以，一般孩子生病祥楣，缺水是一個重要原因开财，就是說汉柒，孩子在該喝水的時候误褪，沒有及時喝上水。 一般早晨起來碾褂，孩子要喝些溫水兽间，喝點(diǎn)稀的，上午還要吃水果正塌，白天出去玩嘀略，也要隨身帶著水恤溶，最多隔半個小時就要喝一次水。晚上睡前不敢多喝水帜羊，小孩子膀胱小咒程，喝多水就睡不好覺了。但是睡前一個小時要喝水讼育，這樣可以把下焦的“毒素”在睡前大部排出去帐姻。“不要等渴了再去喝水”奶段，這是父母從孩子小時候就要教給孩子的喝水原則饥瓷，會讓他受用一輩子！因?yàn)樯眢w有了足夠的水痹籍，才能正常運(yùn)轉(zhuǎn)呢铆，不會出毛病。 我牢牢記住這老中醫(yī)的“三字經(jīng)”蹲缠，眼尖加手勤棺克，孩子從此也很好帶，不愛生病线定。 這里逆航，再介紹一位康復(fù)科醫(yī)生傳授經(jīng)驗(yàn)：經(jīng)常給孩子做按摩，不僅長個兒而且不愛生病渔肩。她告訴我的幾個關(guān)鍵部位是：十個手指的側(cè)面因俐、手心、腳心：這幾個關(guān)鍵部位經(jīng)常搓搓周偎，可以祛火抹剩。膝關(guān)節(jié)兩側(cè)：促進(jìn)血液循環(huán)，關(guān)節(jié)軟骨養(yǎng)分供給蓉坎，健脾澳眷。從頭頂正中到尾椎骨末端：這是膀胱經(jīng)走行之處，促進(jìn)智力發(fā)育蛉艾。 后來钳踊，我按照她的方法做，很有成效勿侯，而且我自己還總結(jié)出一個經(jīng)驗(yàn)：每次孩子臨睡拓瞪，把你的手搭在孩子腦后，從大椎一直往下摸助琐，如果發(fā)現(xiàn)哪一處溫度比別處高祭埂，比如肺俞高，對應(yīng)的是肺兵钮，那么孩子肺內(nèi)有熱蛆橡，就要想辦法把肺火祛了舌界；看看是不是大便干了，要是干泰演，就得瀉瀉呻拌，吃點(diǎn)百合粥，涼拌萵筍絲睦焕，或是空腹喝點(diǎn)香油冰糖水也行柏锄。要是膀胱俞溫度高，就要多喝水复亏，可以適當(dāng)煮點(diǎn)魚腥草或是蒲公英趾娃，把濕熱通過尿給排出去〉抻“要想讓孩子少遭罪抬闷，當(dāng)?shù)鶍尩牡枚嗍芾邸耕突！毕胂肟大猿桑遣皇沁@個理兒？ 但是眷茁，話說回來炕泳，就是我上面說的這點(diǎn)累，應(yīng)該還是比伺候發(fā)燒生病的孩子要輕松多了上祈，至少你在做我教你的這幾點(diǎn)時培遵，心情是愉悅的，不僅防病登刺，還能與孩子增進(jìn)親子之情籽腕。而且，哪個當(dāng)父母的即使再能吃苦受累纸俭，也不愿意遭那個看著孩子受苦皇耗，自己心靈倍受煎熬與折磨的罪啊揍很！寶寶"火"來誰擋?爸爸媽媽學(xué)做私人按摩師 一旦發(fā)現(xiàn)孩子有上火現(xiàn)象郎楼，家長要及時給孩子“滅火”。 劉納推薦了一套按摩去火的方法窒悔，“對8歲以前的小孩呜袁，用推拿按摩的方法是最好的。我記得一個中醫(yī)說過一句話蛉迹，他說小孩子是純陽之體傅寡，能治他的病的藥就在他身上放妈，‘身上自有大藥’北救。我的女兒是剖腹產(chǎn)荐操，我也知道剖腹產(chǎn)的孩子特別容易得先天感到失調(diào)癥，因?yàn)闆]有經(jīng)過產(chǎn)道的擠壓珍策。孩子一生下來托启，我就經(jīng)常給她做撫觸按摩”。
1攘宙、捏脊具體做法是：把手搭在孩子脊柱上面屯耸，覺得哪個地方有熱，這個地方就要多多地從下往上搓蹭劈，可以去火疗绣。不管愛不愛生病的孩子，每天捏脊兩次铺韧，可以增加免疫力多矮。
2、按摩天柱穴有的孩子體質(zhì)比較弱哈打，家長怎樣讓體質(zhì)弱的孩子強(qiáng)健起來塔逃？有一個特別好的穴位，就是天柱穴料仗。脖子后面有兩條筋湾盗，天柱穴就在后面凸起的地方。經(jīng)常按一按立轧，擦一擦格粪，讓這個地方受一些刺激。經(jīng)常做氛改，孩子的火就會下去匀借。
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3、刮大椎穴孩子經(jīng)称骄剑咳嗽吓肋，是有肺熱」逅遥可以拿刮痧板刮大椎穴附近是鬼，這個地方會出現(xiàn)紅色的痧。
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4紫新、按摩天突穴有的孩子特別容易得支氣管炎均蜜，愛咳嗽，可以按摩兩個穴位芒率。一個是孩子第二個鎖骨跟肩關(guān)節(jié)交界的地方囤耳，可以經(jīng)常按一按，對預(yù)防咳嗽特別有好處。另外一個是天突穴充择，在鎖骨中間德玫。
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5、搓檀中穴 孩子免疫力比較差的椎麦，每天晚上睡覺前宰僧，拿柔軟的干毛巾，給他搓一搓檀中穴观挎。14歲以前小孩的胸腺還在發(fā)揮功能琴儿，經(jīng)常按摩，可以讓胸腺細(xì)胞比較活躍嘁捷，使免疫系統(tǒng)比較堅(jiān)固造成。
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6、搓手指建議早上家長送孩子去幼兒園的時候雄嚣，或者是散步溜彎的時候谜疤，可以經(jīng)常搓一搓孩子幾個手指的側(cè)面。這對應(yīng)的是孩子的消化道现诀，對于去火夷磕、消除食積，還有增加免疫力都非常有好處仔沿。十指連心坐桩，母親跟孩子之間的交流也可以通過手來傳遞。
7封锉、搓腳心晚上可以給孩子搓一搓腳心绵跷。 在腳掌上有兩塊肉，中間有一個坑兒成福，這個地方是涌泉穴碾局，是腎的反射區(qū)，人體的能量都是從這個地方涌出來的奴艾。經(jīng)常給孩子搓一搓涌泉穴净当，體內(nèi)的火、毒就都排出來了蕴潦，身體機(jī)能會比較健康像啼。
不過要注意一點(diǎn)地方：按摩時要閉門關(guān)窗小心穿堂風(fēng) 家長給孩子按摩或刮痧時，一定要注意不能有穿堂風(fēng)潭苞，不能讓孩子著涼忽冻。因?yàn)榻o孩子做按摩或者刮痧，等于是促進(jìn)了血液循環(huán)此疹，毛孔是張開的僧诚，這個時候有風(fēng)邪進(jìn)來遮婶，反而會加重病情。房間的窗戶和門一定要關(guān)上湖笨，然后再進(jìn)行治療旗扑。比如說孩子肺有熱了，在肺這兩個地方赶么，給他多按一按肩豁。孩子的元?dú)馐遣卦谶@個地方脊串，家長經(jīng)常給他搓一搓辫呻，孩子會感覺非常舒服。對于身上這些穴位琼锋，能夠經(jīng)常刺激它放闺，讓經(jīng)絡(luò)更通一些，免疫系統(tǒng)才能更好地發(fā)揮作用缕坎。
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