信念破陣2023.5.18
一杖们、找到一個負(fù)面評價，寫在1號紙上肩狂，放在1號位置摘完。
我是個精力不集中的人
二、站在第1號位置傻谁，完全用身體呈現(xiàn)出來孝治，EMBA
身體：胸口堵 雙肩收緊 喉嚨發(fā)堵想嘔吐
情緒：沮喪
思維：怎么腦子里有這么多念頭
狀態(tài)：緊縮
? 三、? 站在抽離位置审磁，看自己剛才的樣子谈飒，自問：“不想要1號位置的樣子，那到底要什么樣子态蒂？”寫在“2”號紙上杭措，放在2號位置。
我是一個專注的人
? 四钾恢、? 站在第2號位置手素，完全體驗并完全成為自己想成為的樣子（EMBA）鸳址，給自己確定一個未來已成為那個樣子的具體日期，結(jié)合進(jìn)時間點泉懦，想象已經(jīng)成為未來時間點想要的那個自己稿黍。
身體：站得挺直，全身放松祠斧，面帶微笑
情緒：開心
思維：這樣的我太帥了
狀態(tài)：輕松愉悅
未來成為的具體日期：2023年9月30日
2號位的自己轉(zhuǎn)身180度闻察，面向1號位的自己，對她說一句高能量的話：相信自己你能做到
四琢锋、確定3號-6號位置的角色辕漂，充分體驗每個角色后，分別與2號位置連接后吴超，送給1號位自己一句加持能量的話钉嘹。
3號位兒子：媽媽，你好認(rèn)真啊鲸阻，喊你好幾聲你都沒聽到跋涣；
4號位張翔老師：你正邁向卓越
5號位同修：曉慧姐，你好投入啊
6號位秀娟院長：看到你好陶醉澳胥病陈辱；
六、確定7號位置的角色（過去成功的自己）
7號位 ：辦公室內(nèi)好幾位同事在熱火朝天的聊天细诸，并開著我的玩笑沛贪，我什么也聽不到，做著自己的工作震贵。
送給1號位的自己一句加持能量的話：
7號：你是有能力的利赋；
七、確定8號-9號位置的角色猩系，充分體驗每個角色后媚送，分別與7號位置連接后，送給1號位自己一句1加持能量的話寇甸。
8號位同事：你太厲害了塘偎，我們這么鬧你竟然不受影響；
9號位：上帝：你能渡己也能渡人
八拿霉、大整合站在1號位式塌，打開音樂《像海一樣藍(lán)》依次吸收2-9號位的能量，感受到這些能量源源不斷地進(jìn)入體內(nèi)友浸，用自己的方式感謝他們峰尝。再找三句最有感覺的話把能量吸進(jìn)去，內(nèi)在升起的一句話是：我是一個身心合一的人收恢；
九武学、站在抽離的位置大聲喊幾遍：我是一個身心合一的人祭往！
