累有許多種摹恨，學習的累筋岛，工作的累，生活的累種種晒哄。
今天忽然發(fā)現(xiàn)工作累過之后泉蝌，鍛煉的累卻是很爽。
細細琢磨揩晴，工作有時是一種責任的壓力，而鍛煉則是一種喜好的放松贪磺。干活有時會出現(xiàn)過度疲勞硫兰，容易造成疲勞過度后是單一的部位強勁。而鍛煉適當一些只要不超出體力承受寒锚，對身體是有益的劫映。
不光對身體有益，就拿“舞蹈”來說刹前，找到摯愛的興趣泳赋，為她流汗，為她付出喇喉，并且收獲美祖今，收獲健康，收獲自信。
培養(yǎng)自己的習慣千诬，也是自律的一種表現(xiàn)耍目。
舞蹈使自己不僅獲得體態(tài)美，而且還讓自己認識到要認識自己是可以控制生活的人徐绑。在大汗淋漓的那一刻邪驮，舞蹈會把你的時間和精力全部占滿，沒有半點閑暇沒有半點思維空間留給那些胡思亂想的念頭傲茄，那短短的一小時毅访，真的很充實，很暢快盘榨。沒有半點累的感覺喻粹。
舞蹈可以讓你尋找到合適的生理和心理方式生活；
舞蹈讓你認識到人的力量并非全然來自物質(zhì)较曼；
舞蹈可以增加自己的耐性磷斧，并以開闊的心胸包容所有事物……
舞蹈如此，瑜伽如此捷犹，跑步如此弛饭，其他運動方式亦如此，試試吧萍歉！真的不累哦侣颂！
