玉米面新吃法拗秘,開(kāi)水一燙圣絮,筷子一攪,不用一滴油雕旨,營(yíng)養(yǎng)又健康

玉米面扮匠,很多人可能都不愛(ài)吃,因?yàn)樗目诟猩晕⒂行┐植诜采菭I(yíng)養(yǎng)豐富棒搜,玉米面也屬于粗糧,多吃有益于健康活箕,生活中玉米面的做法有很多力麸,比如:玉米面窩窩頭,發(fā)糕育韩,饅頭克蚂,花樣繁多,口感都還不錯(cuò)筋讨。

今天分享的這個(gè)是“玉米餅”埃叭,跟傳統(tǒng)的做法有些差別,就是特別簡(jiǎn)單悉罕。對(duì)于不會(huì)揉面搟面的朋友來(lái)說(shuō)非常適合赤屋,既可以當(dāng)做早餐也可以當(dāng)作下午茶,配上一杯咖啡或者牛奶壁袄,滿滿的都是享受类早,下面詳細(xì)介紹我的做法,一起看看吧然想!

所需食材:

玉米面200克莺奔,普通面粉100克,雞蛋2個(gè)变泄,紅棗少許令哟,白糖30克,酵母3克

1. 碗中打入2個(gè)雞蛋妨蛹,加3克酵母屏富,一起攪拌均勻

2. 準(zhǔn)備200克玉米面,用200毫升滾燙的開(kāi)水?dāng)嚢璩擅嫘鯛钔苈保瞄_(kāi)水燙過(guò)的玉米面口感就不會(huì)粗糙了

3. 然后倒入100克面粉狠半,加30克白糖噩死,根據(jù)自己口味適量增減,如果喜歡咸的神年,可以加5克食鹽已维,攪拌均勻,一部手機(jī)在家創(chuàng)業(yè)已日,想月入十萬(wàn)垛耳,加扣扣1945401071

4. 然后倒入雞蛋液,攪拌成這樣的面糊

5. 因?yàn)樘鞖獗容^冷飘千,在鍋中燒一些溫水堂鲜,加快發(fā)酵時(shí)間,放入面糊發(fā)酵至2倍大护奈,大約40分鐘左右缔莲。

6. 空閑時(shí)間準(zhǔn)備幾顆紅棗,洗干凈再切碎霉旗,加入紅棗做的餅會(huì)有濃濃的棗香味痴奏,喜歡吃紅棗的可以多放一些

7. 面糊發(fā)好后,放入紅棗碎奖慌,一起攪拌均勻

8. 將面糊裝入裱花袋中抛虫,沒(méi)有可以用保鮮袋松靡,鍋中不用放油简僧,也不要開(kāi)火,袋子底下剪一個(gè)小口雕欺,將面糊擠入鍋中岛马。

9. 面糊擠好后關(guān)上蓋子燜3分鐘,開(kāi)蓋后翻面再煎2分鐘就好了屠列,玉米面開(kāi)水燙過(guò)后很容易熟的啦逆。

10. 這樣做的玉米餅,松軟香甜笛洛,不用油夏志,特別健康,喜歡的試試吧

小技巧提示:

1. 面糊發(fā)酵溫度不能太高苛让,否則會(huì)燙死酵母不發(fā)酵沟蔑,35度左右的溫水最適合,也可以晚上放冰箱發(fā)酵狱杰,第2天早上使用瘦材,當(dāng)作早餐吃特別好。

2. 擠面糊的時(shí)候不要打開(kāi)火仿畸,因?yàn)檫^(guò)程比較長(zhǎng)食棕,擠完面糊再一起開(kāi)火朗和。

3. 沒(méi)有電餅鐺可以用平底鍋代替,效果一樣簿晓,注意全程用小火眶拉,防止煎糊。

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