【今日三只】
1.學(xué)習(xí)：看書(shū)
2.生活學(xué)習(xí)：心理fm&人民日?qǐng)?bào)&樊登讀書(shū)&筆記&熊貓小課
3.工作：一篇稿件，
【第二個(gè)100天目標(biāo)】
1.自學(xué)：形成高效的學(xué)習(xí)習(xí)慣焙畔，并且每天持續(xù)學(xué)習(xí)4小時(shí)掸读，雷打不動(dòng)，不間斷宏多。
2.工作：工作中利用工作法儿惫，高效的工作，每天兩篇稿件伸但。
3.健身：開(kāi)始跑步計(jì)劃肾请，每周三次跑步，減肥5斤砌烁。
4.親子：每天堅(jiān)持1h深度陪伴孩子游戲&閱讀筐喳，和孩子一起學(xué)習(xí)催式、整理，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣避归，每周兩天家庭日荣月，發(fā)現(xiàn)她的壞習(xí)慣，及時(shí)的想辦法當(dāng)天將問(wèn)題化解梳毙。
5.性格：慢節(jié)奏哺窄，高效率，淡定從容账锹，不急不燥萌业。
【昨日收獲】
1.生活：參加親子運(yùn)動(dòng)會(huì)，她開(kāi)心的不行～
2.人際關(guān)系：和好友一起聚餐奸柬，很開(kāi)心～
3.工作：救火一般生年，在多頭工作中穿插的進(jìn)行～
4.個(gè)人學(xué)習(xí)：半小時(shí)。
【昨日反省】
事情雜亂無(wú)序廓奕，都想兼顧抱婉，其實(shí)是太難了，還是要要事優(yōu)先桌粉，另外忙時(shí)也要控制情緒蒸绩，說(shuō)話(huà)語(yǔ)氣。
【昨日好習(xí)慣打卡】
1.工作清單：×
2.早清單：
早起×
閱讀×
冥想×
鍛煉×
親子×
熊貓小課×
3.晚清單：整理當(dāng)天的事铃肯，為晨間日記做準(zhǔn)備患亿；冥想；看書(shū)押逼；聽(tīng)書(shū)步藕。
【感恩分享】
帶著感恩的心生活～每天調(diào)整好自己的情緒，帶著滿(mǎn)滿(mǎn)的正能量學(xué)習(xí)和生活宴胧。
