我一輩子看書诚撵，沒有躺下來看過占锯，看過多少次的書挫剑，拿出來檢查规辱，干干凈凈不亂畫的蘑险。
我看書以前一定用帕子的歼跟，手要洗干凈才看書呕童，而且端正地看砚婆，一輩子沒有側(cè)著歪著看過書绷柒，更不會把書拿到廁所看志于，也不會躺下來看書。
這些絕不干废睦，要看書就坐起來端正地看伺绽，要睡覺就把書疊好，疊好怕把書搞壞了用書簽夾在里頭嗜湃，恭敬書就是恭敬自己奈应，不是只對書本。
我也看電影购披，也看電視杖挣，同學(xué)們笑我，老師還看電視…刚陡，碰到好的我就坐下來一看七惩妇、八個鐘頭，一氣兒把它看完筐乳，懶得牽掛了歌殃，看完了，哈哈一笑哥童，這樣啊挺份，還編的不錯，像看小說一樣贮懈。
我常常坐在那里看小說匀泊，夜里一坐到天亮，然后天亮還在看朵你，看完拉倒各聘，怎么眼睛沒有看壞呢？
我看電影也好抡医，看小說也好躲因，我要叫電影早敬、書本跑過來，我不要讓兩個眼睛跑到電影大脉、書本里頭去搞监，那樣眼睛不就壞了嗎？
叫電影過來镰矿，叫書過來琐驴，擺在眼里，把神回收看東西秤标，不是把這個精神外散跑出去绝淡。
從學(xué)劍的故事說開去
這個道理也就是我十七、八歲在杭州的時候苍姜，那時我也練武功牢酵，要學(xué)成飛檐走壁、劍仙衙猪，想練氣功學(xué)成飛劍馍乙，練到一把劍白光一道，千里之外要頭就是頭垫释、要手就是手潘拨，拿回來。
聽說杭州城隍山有個道士饶号，這個道士是滿清的皇族出家的铁追，他會飛劍，是一個和尚朋友告訴我的茫船。
我問他怎么去拜師琅束，他說我也在找，我們倆就一起去城隍山的廟子找這個道士算谈。要見這個道士好困難涩禀，一關(guān)一關(guān)的擋駕，左不在然眼，右不在艾船，去了好幾趟。
有一趟總算受了我的感動屿岂，見到了這位老道士，他一出來坐在客廳鲸匿，我一看肅然起敬，那風(fēng)范真是很好带欢，穿的衣服干凈而樸素烤惊，腳蹬云鞋，白襪子柒室，舉手投足很有禮節(jié)。
坐下來伦泥，請喝茶，然后就問貴姓啊锦溪，府上那里啊府怯。古代問貴姓刻诊，就是“臺甫”兩個字，現(xiàn)在問你們就砸鍋了牺丙，臺甫就是你的大名则涯。
然后我們一聽，不敢不敢冲簿，賤名什么或者小氏什么粟判，有名，還有號峦剔。問府上哪里档礁，我們答覆是舍下。現(xiàn)在的人吝沫，我一問他府上哪里呻澜，“我的府上福建〔蚁眨”
我的媽羹幸！要了命了，一聽就趕快轉(zhuǎn)話問了辫愉，“你家哪里的罢な堋？”」Ю剩現(xiàn)在這個文化禮貌什么都沒有了屏镊，所以我在臺灣時候，我的兒子痰腮，從小教他們闸衫，那時我一個兒子讀小學(xué)，有次回來告訴我：“爸爸诽嘉，你的那一套不行的蔚出〉芮蹋”
我說：“怎么不行？”“我到同學(xué)家里去骄酗，人家問我稀余，我說舍下浙江，同學(xué)爸爸就愣住了聽不懂趋翻，我于是就說睛琳，我的家里是浙江人，不過我也沒有到過踏烙，這樣一說就懂了师骗。你那一套沒有用的√殖停”我說有道理辟癌，這個時代變了啊荐捻。
那個道士真是像一個神仙化身一樣，那時候我還不到二十歲厂置，他說：“聽說先生你好幾次想找我昵济，做什么野揪？”我就站起來要給他跪拜，他說：“不必醉顽！”
馬上站起來說：“不要多禮平挑，請坐通熄！”我也不勉強，就說：“聽說您是一位劍仙廊酣，我也要學(xué)劍赏枚∠停”
他說：“不要迷信戒职！哪有這回事洪燥，我出家修道沒有看到過神仙乳乌，不要迷信了！”然后講練劍再来，他說：“聽說你武功學(xué)得很好翱颓椤膀斋！”我說：“哪里…就是找不到明師仰担，所以特別來找您绩社！”
他眼睛就看看旁邊的侍者小道士，這個小道士一言不發(fā)就有數(shù)了贮尉，師父一看他猜谚，他馬上去拿了一把劍來赌渣，站在旁邊。
道士問我：“你要學(xué)劍览芳，你會練劍嗎鸿竖？”我說：“會一點，江湖玩意屯仗。”他說：“好桩撮，把劍拿來請你比幾下峰弹，我看看鞠呈。”
我拿了劍只動不了幾下旱爆，他說：“好窘茁，夠了，謝謝房待！”我把劍再交給他套起來桑孩。
他說：“這個沒有用框冀！劍術(shù)我沒有學(xué)好，當(dāng)年練劍是怎么練的镣隶？站在那里安岂，一只手叉腰一只手握劍帆吻，手要直，劍要拿好次员，手腕在動，就是這樣劈劍市殷。最后在一個黑的房間里點一枝香醋寝，用劍劈香頭带迟，劍劈下去把香劈成兩半，香頭上的火光沒有熄掉嗅绰，初步可以說你懂得用劍了窘面∵辞”
我聽聽，一身冷汗都聽出來了制圈，他說：“第二步手里抓一把綠豆畔况，馬步蹲好跷跪，丟一顆綠豆齐板，‘砰’，劍一劈分成兩半了橡羞。
有只蒼蠅過來卿泽，一劍劈下去就兩邊了滋觉，然后才可以開始練劍∑氚睿現(xiàn)在這些沒有用了第租，你武功再好哪怕飛得起來措拇，那個槍一響慎宾，一顆子彈就打下來了璧诵。”
然后他告訴我說：“我看先生你前途無量族操，不要學(xué)這些小東西比被，武功對你沒有多大用等缀，你的前途……”
我說：“我想拜您做師父！”他說：“你另有明師笤妙，我不夠做你的師父噪裕。不過我吩咐你兩件事膳音，你既然那么誠懇地找我，我要貢獻給你一點東西苍凛。
第一兵志，看世界上任何的東西要輕松，不要嚴(yán)重悠栓，尤其眼睛要會看東西闸迷，一般人都要看花、看風(fēng)景逮走，把眼神都盯到花上面去今阳，錯了盾舌。
你出去看風(fēng)景，要叫風(fēng)景跑到你眼睛里頭來窿锉，看花要把花的精神收到自己的眼神里頭來膝舅，看山水要把山水的精神收到自己的眼神里頭來仍稀，不要把自己的精神放到山水上，放到花上遥巴，這樣沒有用處享幽，而且對你也沒有好處琉闪≡冶颍”
這番話我記住一輩子，所以我現(xiàn)在眼睛也很好蛀蜜〉文常可是進一步還不只眼睛，他就是把一個道法告訴你户誓，精神內(nèi)斂幕侠。我一聽肅然起敬地說：“師父晤硕，謝謝！”
第二點他說：“我們的心臟只有拳頭那么大舰褪，將來你出去會做很多很多事，我看你前途很辛苦占拍，責(zé)任很大刷喜，心臟只有這樣大立砸，裝不了多少東西的，什么事情不要裝進來浊闪，痛苦也好螺戳、煩惱也好，得意也罷盖腿，都不要向心里頭裝损同。
痛苦、煩惱茂卦、得意...這些東西統(tǒng)統(tǒng)丟出去等龙，都丟出去，什么都不要裝進來蛛砰，統(tǒng)統(tǒng)丟掉，你就前途無量悠瞬，后福無窮浅妆！”
真感謝罢习！然后他看看徒弟涛浙，徒弟就把茶拿過來轿亮，他接過來說：“請喝茶！”這是老規(guī)矩按咒，端茶送客但骨。
我就趕快站起來告辭了。等于現(xiàn)在的人談幾句話掠抬，看看表两波，“對不起懊贫摺！我還要開會氛堕∫坝”
這個時候就趕快走了，人家說要開會锐想，已經(jīng)看表了赠摇，你還坐在那里，拿起茶來喝藕帜，還有意見要說洽故，還有問題要請教盗誊，就笨得透頂了嘛。
老人家已經(jīng)端茶送客了荒适，等一下如果再不走刀诬，叫徒弟開門送客了，你怎么辦舅列？卧蜓！所以現(xiàn)在人亂七八糟沒規(guī)矩的弥奸。
剛才跟你們講眼睛，我是當(dāng)年親自經(jīng)歷過的赠橙，現(xiàn)在我非常感謝這對眼睛愤炸，看了幾十年的書规个，年紀(jì)那么大姓建，總算還沒有壞速兔。
所以汪曼之老菩薩涣狗，她今年八十八歲了，前兩天一到镀钓，眼睛難過得很掸宛，她兩個學(xué)生很著急唧瘾，她自己知道氣到了眼睛别凤。我說：“你對了规哪，明天就會走通了◎鸺危”
有時候是修行氣到了的關(guān)系蚤告。我到了中年用功服爷，眼睛有一度幾乎模糊了仍源，可是我就不用眼睛寫字，準(zhǔn)備瞎了怎么辦逗爹，瞎了也要寫字掘而。
于是夜里不開燈挟冠，眼睛閉著拿一張紙和筆寫圃郊，摸一摸紙有多大，比一比第一筆寫在哪兒色瘩，第二個寫在哪兒，一路寫下來一行一行的覆山，第二天再看看簇宽，一行字還寫得蠻整齊的魏割。
所以眼睛是假的钞它，心是真的殊鞭，你沒有眼睛操灿，心里頭有個眼睛啊趾盐。瞎了怎么辦谤碳？一定靠眼睛做人嗎蜒简？同樣的，死了怎么辦犹赖？一定靠身體走嗎峻村？
怎樣看書才不會傷眼睛粘昨？
“見小曰明，守柔曰強”芭析，一個人真正要恢復(fù)自己的本來馁启，發(fā)展自己的生命，就不要把自己的精神消耗在后天的世事之中芍秆。
我們這個身體的生命惯疙，像個干電池一樣，充電并不多卻消耗得很快妖啥，一下子就干涸了霉颠。“見小”是如何減少耗用迹栓，“曰明”掉分，是保養(yǎng)得好，慢慢就變成了一個大的光明克伊。
要用得吝嗇一點酥郭，減省一點，才能保持這個身體的長遠存在愿吹。宇宙給你的生命就是充電不从，抓得住，慢慢充了電，光明就大起來乏矾。修道以前凄硼，雖然看起來光明很小痒给，最后成就了婉刀，能用出來的則無比的大潘悼。
“守柔曰強”，保持“守柔”的結(jié)果宾添，一切柔軟，脾氣情緒都平復(fù)下去，達到所謂溫柔的境界×ぱ簦“守柔”到極點就是堅強，這個生命就永遠持續(xù)下去了侠鳄。
“用其光毅该，復(fù)歸其明”挡育，說到光，就要談到我們?nèi)说难劬ΑＮ医?jīng)常說凹嘲，現(xiàn)在的燈光太過強烈疲恢，老在這種強烈的燈光下讀書，兩個眼睛鼓起來像電燈泡一樣盯在書本上遇八，每個人眼睛都讀壞了斯够，成為高度的近視。我們當(dāng)年讀書哪有什么電燈！
最初電燈來的時候定铜，鄉(xiāng)下人還拿個火柴去點火畸陡，奇怪怎么點不亮卤唉！那時都是點清油燈，后來點煤油，叫洋油燈。小小的洋油燈那一種光度，和現(xiàn)在牛排館、咖啡館所用的蠟燭一樣這么一點點，所以現(xiàn)在看到這種燈特別親切。
在這種燈下面看書，或者看小說，眼睛并沒看壞。現(xiàn)在年輕人眼睛是看書看壞了斋射，因為不會“用其光”桑包。
我經(jīng)常告訴大家，看書不要盯著書看，要把書放到前面乘综，用眼睛把書的字拉回反砌，在腦子里面反應(yīng)過來又憨。比如自己就是個錄影機，最后把書一合肖卧，這句話在哪一頁、第幾行那個印象就已留在腦中了。
所以讀書最重要的是“用其光”态辛，就算現(xiàn)在已經(jīng)近視了馁害，如果曉得用光，眼睛看東西時静尼，用意念把物象拉回來鹃祖，近視就會減輕。眼光愈向前面直射钞螟，愈會傷害眼睛。
許多戴眼鏡的近視朋友碱蒙，看起來很吃力篮绰！眼睛鼓得好大纵散，像個探照燈一樣外射，這個眼睛當(dāng)然愈來愈壞。
正確的看法某饰，像看電影時剂跟，眼睛半開半閉送淆，讓電影的畫面影像進來撞羽，看完了也就曉得了放吩；充其量到推，愛哭的跟著電影哭一場捣卤，可笑的就笑一笑子姜，過去就算了凫佛。
所以遵馆，不要把眼睛瞪著，眼神投到銀幕上去盯住看丰榴，那個物理的電波光波的刺激货邓，把眼神經(jīng)都破壞了，腦子也不靈光了四濒，思想也不靈光了换况，反應(yīng)也笨。
戴眼鏡的人盗蟆，反應(yīng)都是這樣遲鈍戈二，這就是告訴你們“用其光”的道理，是要把這個光返照喳资，回轉(zhuǎn)來照到自己里頭去觉吭。
“復(fù)歸其明”，這是真實的仆邓，把老子的這句話緊緊把握住鲜滩，認(rèn)真去做，近視眼的同學(xué)聽我說《老子》也聽了幾個月节值，不能白聽搬愎琛！
這個方法不妨試試看搞疗。只有幾個字“用其光”闷游，看東西盡量少像探照燈一樣直射出去，要收回來物的形象贴汪，把一切光芒的影像吸收到自己的眼神經(jīng)里去脐往，慢慢你的視力、腦力扳埂、聰明业簿、智慧會恢復(fù)過來，這樣才會“復(fù)歸其明”阳懂。
“無遺身殃”梅尤，如果不曉得“用其光”，那是跟自己找麻煩岩调，制造痛苦巷燥；如果“用其光”，不但眼睛神光好了号枕，而且還可以修到長生不老之道缰揪。
“是為習(xí)常”葱淳，老子上面定了一個名稱钝腺，叫做“玄德”，現(xiàn)在他又定一個名稱叫“習(xí)吃薏蓿”艳狐，就是經(jīng)常練習(xí)的意思。練習(xí)什么呢皿桑？練習(xí)復(fù)歸那個永恒生命的本來毫目。
