? ? ? 心靈和軀體間交互作用（附情緒測試右蕊，含答案）
在委內(nèi)瑞拉的瓦勞文化中，一個6歲大的小男孩正在發(fā)高燒脯丝，而且呼吸困難商膊。他的家人認為它的病痛是hebu——祖先的靈魂帶來的，為此他們請來了一位巫醫(yī)給孩子治病宠进。巫醫(yī)舉行了一場具有悠久歷史的宗教儀式晕拆，儀式的核心是一首治病歌。這首歌是這樣的：
你抓住了他材蹬，你抓住了他???????
你抓住了他的腦袋
用你的高燒
用你的高燒
用你帶來的痛苦潦匈，用你使人發(fā)狂的力量
我是了解高燒這種頑疾的人
我是認識你的人
我是軟化你的人
我是讓你離開的人
我立即用我的雙手抓住了你
你立即落入了我的掌控之中
我用我的雙手抓住了你
我抓住了你的身體，我命令你馬上離開
我命令你離開赚导，我命令你離開
我命令你離開茬缩，我命令你離開他每一寸肌膚
在皮膚和肉體之間，我命令你離開他所有肉體
我是抓住hebu的人吼旧，我是驅(qū)逐hebu的人
我是抓住hebu的人凰锡，我是驅(qū)逐hebu的人
第二天早上，男孩的燒退了。他的家人相信掂为，如果驅(qū)魔沒有成功裕膀，他現(xiàn)在一定已經(jīng)死了。（Briggs,1996）
看完以上故事你的感覺如何勇哗？你會怎樣回復(fù)這個問題昼扛？
你會告訴我們你現(xiàn)在的心境如何——你所感受到的情緒。
（而到底巫醫(yī)用以通靈的宗教儀式和男孩的康復(fù)之間怎么會有任何關(guān)系欲诺？看完這篇文章你可能已經(jīng)懂了心靈和軀體間交互作用抄谐，而如果你感覺還不足夠多信息幫助你了解，我們在后續(xù)的文章中也會談到情緒的話題扰法。）
情緒是我們體驗的外在表現(xiàn)蛹含。情緒對我們行動產(chǎn)生的威力的巨大的。
當你第一次穿上剛買的名牌鞋子時塞颁，發(fā)現(xiàn)鞋底有個洞浦箱，你會馬上跑回商店要求退款或換貨。那為什么你會產(chǎn)生要求退款或換貨的行動祠锣？可能你回答你生氣了或你失望了酷窥。那么你可以看出情緒成為你行動的原動力。情緒通過喚醒你的行為伴网，并引導(dǎo)和維持你的行動直到達到目標竖幔。
我們也可以想象，當你愛上一個時是偷，你會怎么做？你會竭盡全力地吸引她/他募逞、接近她/他蛋铆、保護她/他。在愛的定律里放接，你會犧牲自己的所有刺啦。
情緒管理不當會影響生理健康
我們平時常說心寬體胖，是指當我們情緒開朗纠脾、無慮玛瘸，就會身體發(fā)胖。曾有研究苟蹈，若一個人常有憤怒糊渊、緊張等負面或消極情緒，會影響我們內(nèi)分泌慧脱，長期如此渺绒，就會形成生理上的疾病。
情緒管理不當會影響人際關(guān)系
如果一個人總是在朋友面前對自己的負面情緒不加控制，久而久之宗兼，就會被朋友視為難以相處的人躏鱼。一個常面帶微笑、愛贊美朋友的人殷绍，人際關(guān)系自然會得到改善染苛。
情緒管理不當還會影響個人晉升、組織績效主到、家庭幸福等茶行，在這里不作過多闡述。
情緒管理镰烧，指通過研究個體和群體對自身情緒和他人情緒的認識拢军，培養(yǎng)駕馭情緒的能力，并由此產(chǎn)生良好的管理效果怔鳖。
以往認為茉唉，一個人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的结执。即智商越高度陆，取得成就可能性越大。但是現(xiàn)在社會調(diào)查看來献幔，情商高低對一個人是否能取得成功有著巨大的作用懂傀。
隨著人們對情緒認識的加深，現(xiàn)有更多學(xué)者開始研究情緒對領(lǐng)導(dǎo)力的影響蜡感。而三國時期的諸葛亮蹬蚁，他是一個情緒領(lǐng)導(dǎo)力應(yīng)用的高手。首先郑兴，他對自己情緒管理很到位犀斋，他設(shè)的空城計完全是是與對方玩心理術(shù)，如果他在敵人面前露出半點慌張情连，他的空城計將會失敗叽粹。其次，他擅于通過情緒影響他人却舀，華歆在戰(zhàn)場上當眾被活活氣死就是很好的例子虫几。
附：情緒測試
情緒是身心健康的重要標志，也是一個人成功的關(guān)鍵因素挽拔。我們一起來做以下是情緒測試：
1看到自己最近拍攝的一次照片辆脸，你感覺如何
A覺得不稱心?? B覺得很好? C覺得還可以
2你是否想到若干年后會有什么使你自己極為不安的事
A經(jīng)常想到? B從來不沒有? C偶爾想過
3你是否被朋友、同事或同學(xué)超過綽號螃诅、挖苦過
A這是常有的事? B從來沒有????? C偶爾有過
4你上床以后每强，是否經(jīng)常再起來一次始腾，看看門窗是關(guān)好，爐子是否封好等
A經(jīng)常如此?? B從不如此??? C偶爾
5你對與你關(guān)系最密切的人是否滿意
A不滿意?? B非常滿意??? C基本滿意
6半夜的時候空执，你是否經(jīng)常覺得有什么值得害怕的事
A經(jīng)常有? B從來沒有? C極少有
7你是否經(jīng)常因夢見什么可怕的事而驚醒
A經(jīng)常? B沒有?? C極少
8你是否曾經(jīng)有多次做同一個夢的情況
A有?? B沒有?? C記不清
9有沒有一種食物使你吃后嘔吐
A有?? B無?? C記不清
10除去看見的世界外浪箭，你心里有沒有另外的世界
A有?? B無??? C記不清
11你心里是否時常覺得你不是再在的父母所生
A時常?? B無??? C偶爾
12你是否曾經(jīng)覺得一個人愛你或尊重你
A說不清??? B否?? C是
13你是否常常覺得你的家庭對你不好，但是你又確知他們的確對你好
A是?? B否??? C偶爾
14你是否覺得沒有人十分了解你
A是?? B否??? C說不清
15你在早晨起來的時候最經(jīng)常的感覺是什么
A憂郁?? B快樂??? C說不定
16每到秋天經(jīng)常的感覺是什么
A秋雨霏霏或枯葉遍地?? B秋高氣爽或艷陽天? C不清楚
17你在高處的時候辨绊，是否覺得站不穩(wěn)
A是?B否?? C偶爾
18你平時是否覺得自己很強健
A是??B否?? C不清楚
19你是否一回家就把門關(guān)上
A是??B否??? C不清楚
20你坐在小房間里把門關(guān)上奶栖，是否覺得心里不安
A是?B否?? C偶爾
21當一件事需要你做出決定時，你是否覺得很難
A是??B否C偶爾
22你是否常常用拋硬幣门坷、翻紙牌之類的游戲來測兇吉
A是B否C偶然
23你是否常常因碰到東西而跌倒
A是B否C偶爾
24你是否需要一個多小時才能入睡宣鄙，或醒得比你希望的早一個小時
A經(jīng)常B從不這樣C偶爾
25你是否曾看到、聽到或感覺到別人覺察不到的東西
A經(jīng)常B從不C偶爾
26你是否曾看到自己有超乎常人的能力
A是B否C不清楚
27你是否曾經(jīng)覺得因有人跟著你走而心里不安
A是B否C不清楚
28你是否覺得有人注意你的言行
A是B否C不清楚
29當你一個人走夜路時默蚌，是否覺得前面暗藏危險
A是B否C不清楚
30你對別人自殺有什么想法
A可以理解B不可思議C不清楚
計分說明：以上各題的答案冻晤，選A得2分，B0分绸吸，C1分鼻弧。
若想希望了解測評結(jié)果，請完成以下兩步：
第一步：請掃碼關(guān)注“完形領(lǐng)導(dǎo)力”微信公眾號
第二步：請在微信公眾號回復(fù)以下總分數(shù)對應(yīng)字母
你的總分數(shù)請在“完形領(lǐng)導(dǎo)力”公眾號輸入以下字母
0--20分：A
21—40分：B
41分以上：C
