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扔掉不自律
在變老的路上流妻，我們首先學(xué)會(huì)堅(jiān)持。
前陣子笆制，一位跳芭蕾的81歲老奶奶上了熱搜。她以81歲的高齡涣达，通過了英國皇家舞蹈學(xué)院最高級別的芭蕾舞考試在辆。
面對網(wǎng)上一片驚呼聲证薇、贊嘆聲，她說：“秘訣是我從不停歇匆篓。我跳到了結(jié)婚浑度、生子，丈夫去世后鸦概，是芭蕾舞陪我度過了一個(gè)人的時(shí)光箩张。”
不自律的人窗市，生活被歲月掌控先慷。自律的人，掌控自己的人生咨察。
就像我一摯友论熙，近四十的她，依然艷光四射摄狱。直到有一次結(jié)伴出行同住脓诡，近距離觀察后，才發(fā)現(xiàn)美麗背后的秘訣：
早睡早起媒役，堅(jiān)持練瑜伽祝谚，吃飯八分飽，戒糖戒油炸……數(shù)十年如一日酣衷，不曾停止過交惯。
美隨歲月增長的前提，是自律鸥诽。
所以商玫，當(dāng)你覺得堅(jiān)持不下去的時(shí)候，請咬緊牙關(guān)再堅(jiān)持一下牡借∪總有一天，回望路過的林林總總钠龙，你會(huì)慶幸當(dāng)初努力的自己炬藤。
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扔掉愛抱怨
生活難免有不如意的地方，很多人習(xí)慣沉湎于痛苦碴里，抱怨命運(yùn)不公沈矿。
但是，生活咬腋，無非生下來羹膳，活下去。一個(gè)充滿負(fù)能量的自己根竿，與之捆綁的注定是愈加糟糕的生活陵像。
就像隔壁的張姨就珠，每天抱怨丈夫和孩子，家庭缺乏和睦醒颖，孩子個(gè)性孤僻……但是細(xì)究妻怎，又都是無傷大雅的小事。人活一生泞歉，難得的是看開逼侦。
在網(wǎng)上看到這樣一段話：“我們不能流血就喊痛，關(guān)燈就怕黑腰耙。如果你想要更多人到身邊榛丢，除了變得更好，你別無他法沟优√樽蹋”
生活并不完美。心若計(jì)較挠阁，處處都有怨言宾肺；心若放寬，時(shí)時(shí)都是春天侵俗。不妨學(xué)著云淡風(fēng)輕一些锨用，學(xué)會(huì)放下，才能輕裝上陣隘谣。
停止抱怨增拥，方能柳暗花明。正如畢淑敏所說：懷一顆大心寻歧，才盛得下喜怒掌栅，輸?shù)贸隽α俊?/p>
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扔掉一成不變
曾經(jīng)有人問楊瀾：“女人的老去，是從她著急嫁人開始嗎码泛？”楊瀾回答：當(dāng)然不是猾封。
“一個(gè)女人的老去，是從她越來越懶噪珊，越來越想逃避開始的晌缘。女人永遠(yuǎn)新鮮的唯一秘訣就是不斷地學(xué)習(xí)和改變×≌荆”
當(dāng)年磷箕，在她職業(yè)的巔峰時(shí)刻，她選擇放棄了自己的“鐵飯碗”阵难，出國留學(xué)岳枷。兩年后，以全優(yōu)的成績，獲得哥倫比亞大學(xué)的碩士學(xué)位嫩舟。
緊接著氢烘，她出版散文集，創(chuàng)辦訪談節(jié)目《楊瀾訪談錄》家厌，現(xiàn)在，她挑戰(zhàn)人工智能……
她說：“今天的女性實(shí)際上是非常豐富和精彩的椎工，任何一個(gè)單一的標(biāo)簽都很難界定我們饭于。”
去年维蒙，我的同事突然辭職掰吕。
她說一直拿不出改變的勇氣，她一直想自主創(chuàng)業(yè)颅痊，但是又害怕折騰后一無所有殖熟，可是又忙又喪的狀態(tài)實(shí)在不想持續(xù)，最后在丈夫的鼓勵(lì)下終于踏出了那一步斑响。今年傳來消息菱属，小店生意很不錯(cuò)。
是的舰罚，改變雖然很痛纽门，但好過一眼望得到頭的沮喪。變老的路上营罢，我們只要用積極的心
態(tài)行走人世赏陵，心中藏萬千詩意，拿出改變的勇氣饲漾，人蝙搔，總是會(huì)走在不斷進(jìn)步的道路上的。
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扔掉將就的生活態(tài)度
去年出差考传，順便看看我的大學(xué)好友吃型。
福建的雨天多，春夏季節(jié)伙菊，低樓層容易受潮败玉。她在大廳里鋪了層地毯，掀開一角镜硕，都是霉斑运翼。
我說該換了。她答兴枯，換了還會(huì)臟血淌，算了；出門時(shí)，我提醒她抹個(gè)防曬霜悠夯，她說癌淮，孩子都有了的年紀(jì)，怕什么曬黑沦补；
晚飯約她吃個(gè)西餐乳蓄，她說居家過日子，吃飽就行夕膀；體重增加了20斤虚倒，碳酸飲料天天喝；晚上聽音頻产舞，掏出一個(gè)十塊錢線頭搖搖欲墜的耳機(jī)……
當(dāng)你抬頭觀察她魂奥，一恍惚，你忍不住慨嘆：“歲月無情易猫，滄海桑田耻煤。當(dāng)年那個(gè)有著清澈明眸的姑娘，早就消失無蹤准颓」”
但她其實(shí)一點(diǎn)也不拮據(jù)，和丈夫的事業(yè)順風(fēng)順?biāo)渤。杖腩H豐买鸽。
但是，生活有時(shí)候就像打理一塊草皮贯被，一開始還會(huì)修剪眼五，草長得久了，旺了彤灶，枯了……你習(xí)以為常看幼，然后累了，倦了……
最后干脆任它自生自滅了幌陕。走著走著诵姜，你就懶得去修整，抬眼一看野草瘋長搏熄，連應(yīng)付都懶得棚唆。
可是細(xì)想，草皮也好心例，生活也好宵凌，女人也好，只有花心思止后，不將就瞎惫，才能從漫長歲月的枯燥中溜腐，開出花啦。
魯豫曾問敬一丹：“你介意別人提起你的年紀(jì)嗎瓜喇？”敬一丹答：“我一點(diǎn)都不介意挺益。
我在哪個(gè)年齡，會(huì)覺得這個(gè)年齡真好乘寒。我不會(huì)在 40 歲覺得 20 歲真好望众。那么到了 50 歲，我覺得 50 歲真好肃续。此刻我覺得 60 歲真好黍檩。”
同樣是在變老的路上始锚，有的人像一朵花一般，慢慢萎去喳逛；有人瞧捌，卻能像一棵樹一樣，愈加勃發(fā)润文。而她們的差別姐呐，無非是“取舍”二字。
不斷變好的人典蝌，是取喜不取憂曙砂，取善不取劣的。
他們懂得丟掉抱怨骏掀、丟掉壞脾氣鸠澈、丟掉將就敷衍的生活態(tài)度。懂得去堅(jiān)持截驮，堅(jiān)持一個(gè)自律的自己笑陈，一個(gè)愛學(xué)習(xí)、愛美葵袭、愛生活的自己涵妥。
作者: 佚名 來源：微信公眾號 | 每星期一本書（ID: mxqyibenshu）
