一上午的時(shí)間漾稀，其實(shí)也就是兩個(gè)小時(shí)頂多了，但是只要你花費(fèi)時(shí)間建瘫，在別的地方崭捍，那么基本就是飛快的度過(guò)的。我昨晚上吃的不太好啰脚，就是夜里十一點(diǎn)多了殷蛇，我還是在客廳里走來(lái)走去的， 因?yàn)槲夷芸刂坪冒滋扉吓ǎ枪芾聿缓靡雇淼牧Ｃ危彝砩峡偸且远啵页缘臅r(shí)間也是很晚的荸实，昨晚上我晚餐吃的比較好匀们，就是吃的不是很撐的，但是因?yàn)槲易隽烁粢寡帑湵俗几粤藘杀缰@就是一個(gè)餐前小點(diǎn)心的，根本不影響我的吃飯的圆存，于是我吃了一些豌豆包叼旋，蔬菜和一些香腸吧，但是吃飯之后我就開始吃餅干等小零食沦辙，我是一個(gè)零食不能離開的人夫植，于是我就要管理好自己嘴巴， 我吃餅干的時(shí)候油讯，是一片一片的详民， 然后還要喝水，于是我的肚子會(huì)撐的很大陌兑，我明白吃飯之后就應(yīng)該閉嘴吧沈跨，但是春節(jié)放假期間，就是家里囤積很多食物兔综，很多好吃的饿凛，那么就是看見的人就要吃的不停的，所以我感覺(jué)自己總是吃飯的時(shí)候软驰，不吃飽涧窒，不會(huì)吃飽的， 總是給餐后零食留下一點(diǎn)空間锭亏，給零食留下一點(diǎn)位置纠吴。這樣就給我飯后的飲食時(shí)光帶來(lái)很大壓力。我也知道一個(gè)道理慧瘤，就是如果你放在家里零食戴已，那么你就不會(huì)找東西吃固该，一旦不吃了，那么就會(huì)有助于減肥糖儡，但是你找不到零食會(huì)有一種心慌的感覺(jué)伐坏，尤其是在最初的幾天，很難堅(jiān)持的休玩， 你怎么會(huì)明白一個(gè)經(jīng)常是零食的人著淆，一旦停止的話劫狠，那么自己的身體和精神都是要收到考驗(yàn)拴疤，所以你可以慢慢的循序漸進(jìn)的減少，昨天吃了58克小零食独泞，那么今天就減少一半呐矾，然后再一點(diǎn)點(diǎn)減少，就會(huì)感覺(jué)自己是在控制零食了懦砂。很多人都是說(shuō)蜒犯，正常吃飯不會(huì)帶來(lái)壓力，但是飯后的零食就是一個(gè)根本荞膘，很難不長(zhǎng)肉的罚随，放假有好處，就是可以不上班羽资，不用起早了淘菩，但是也有壞處，就是會(huì)吃很多屠升，吃很多零食潮改，但是一旦你控制好，自控的好腹暖，一樣可以減肥汇在，保持好身材。

今天下午拿出一點(diǎn)時(shí)間來(lái)去做臉脏答，做臉這個(gè)事情糕殉，并不是很放松，我感覺(jué)殖告，還是要跟店員交流說(shuō)話的糙麦，尤其對(duì)于我這個(gè)新會(huì)員來(lái)說(shuō)，很多不了解的地方丛肮，于是就是各種詢問(wèn)赡磅，店員也是一邊做臉一邊介紹產(chǎn)品，我的皮膚角質(zhì)層很薄的宝与，于是就是要需要修復(fù)的焚廊，修護(hù)的系列冶匹，不要過(guò)度的清潔就好，我本身也是要注意這一點(diǎn)咆瘟，現(xiàn)在我就已經(jīng)不用卸妝水洗臉了嚼隘，想一想之前這個(gè)至少兩年了，都是卸妝水的袒餐， 自己感覺(jué)都是后怕的飞蛹，現(xiàn)在我僅僅用卸妝水來(lái)卸妝嘴唇，然后臉部都是用卸妝油灸眼，卸妝乳都是很好的卧檐，很溫和的，唯獨(dú)不能使用卸妝水在臉蛋上焰宣。

在做臉的一個(gè)半小時(shí)時(shí)間里霉囚，我還是比較累的，雖然我是躺著的匕积，但是我一點(diǎn)也沒(méi)有放松的感覺(jué)盈罐，我的臉部和眼睛周圍都是被做各種的提拉緊致，這個(gè)做臉要是長(zhǎng)期堅(jiān)持肯定是有效果的闪唆，但是我感覺(jué)自己在時(shí)間上盅粪，還是不能保證的。你讓我抽出一個(gè)小時(shí)來(lái)逛街我很開心悄蕾，但是一個(gè)小時(shí)來(lái)做臉票顾，一直躺著的，我就很難受笼吟。雖然我知道這對(duì)于我的皮膚是好事情库物，因?yàn)榕藢?duì)于自己皮膚的養(yǎng)護(hù)真的是，久久為功的贷帮，是一個(gè)長(zhǎng)久見效的事情戚揭，而且你一旦不堅(jiān)持了，那么立刻就能看出來(lái)不一樣了撵枢。

我的皮膚總體感覺(jué)是白的民晒，但是就是角質(zhì)層很薄，有淡淡的紅血絲锄禽，于是就是要需要修護(hù)的潜必。經(jīng)過(guò)分析我感覺(jué)我自己，是那種可以買回去產(chǎn)品自己在家里摸摸臉沃但，但是我可能不會(huì)有時(shí)間去店里做臉磁滚，因?yàn)槟阋槌黾械臅r(shí)間來(lái)，一大塊的整塊時(shí)間來(lái)，對(duì)于我來(lái)說(shuō)垂攘，一大塊時(shí)間可以看書维雇，可以寫寫字，可以逛街買東西晒他，或者洗頭發(fā)休息等吱型。因?yàn)檫@家皮膚護(hù)理店在超市里，于是很吵鬧陨仅，聲音太大了津滞，嗡嗡的，一點(diǎn)也不好灼伤，于是我的感受和體驗(yàn)還是很差的触徐，因?yàn)槲易隽艘粋€(gè)多小時(shí)起來(lái)之后，身體和大腦一點(diǎn)也不放松饺蔑，反而是很勞累锌介，很疲勞的嗜诀，我不太喜歡這個(gè)環(huán)境猾警，我本來(lái)也感覺(jué)聲音嘈雜，同時(shí)周圍人等很多隆敢，不像一般的美容店都是很私密的发皿，很隱私的，很安靜的拂蝎，很清香的穴墅，很女人的。這個(gè)店不是很好温自，至少在環(huán)境上不佳的玄货，在地理位置是可以的， 處于一個(gè)繁華地帶悼泌，可以交通很方便的松捉。

現(xiàn)在年齡大了，已經(jīng)新的一年開始了馆里，我對(duì)于很多事情的看法更加堅(jiān)定隘世，更加篤定，或者更加深刻了鸠踪，也更加堅(jiān)持了丙者，我都沒(méi)有主動(dòng)接觸很多人，但是周圍人給你的印象营密，你是可以通過(guò)事情械媒，一點(diǎn)點(diǎn)感受到了，對(duì)門鄰居給了我好幾顆大白菜评汰，說(shuō)雖然不值錢吧纷捞，但是畢竟是自己家田地里種的菜侣集，沒(méi)有農(nóng)藥啥的，吃起來(lái)安全也放心兰绣。我家里也有很多白菜世分，也是夠吃的，但是對(duì)于鄰居的好意我也是盛情難卻的缀辩，我推辭了幾次臭埋，對(duì)方都說(shuō)你長(zhǎng)長(zhǎng)吧，于是我就收下啦臀玄，也不是很值錢的東西瓢阴，但是就是這一份心意，還是令人開心的健无。

人們?cè)诮煌^(guò)程中荣恐，你的語(yǔ)言和神態(tài)，你的動(dòng)作和表情累贤，你的說(shuō)話諾言和執(zhí)行的行動(dòng)叠穆，都是相互關(guān)照的， 所以請(qǐng)你不要隨意的承諾臼膏，不要隨意的許諾硼被，一旦你承諾要做的事情，那么就請(qǐng)你執(zhí)行和完成渗磅，否則你的威信掃地嚷硫，也是一點(diǎn)尊嚴(yán)都沒(méi)有。當(dāng)然了酒后的話語(yǔ)我們就不要聽了始鱼，因?yàn)榫坪笳f(shuō)了什么本人都是不記得仔掸，更加沒(méi)有效果的。但是一般人正常情況說(shuō)的話語(yǔ)医清，你也不要相信了起暮，因?yàn)樗麄冋娴恼f(shuō)了也是不做的，根本就是大放厥詞了状勤，有很多還是家長(zhǎng)鞋怀。

家長(zhǎng)本身就是要言傳身教的，可是有的家長(zhǎng)可能就是毫無(wú)信用可言的持搜，就是沒(méi)有信譽(yù)和信用的密似，兩次的機(jī)會(huì)已經(jīng)可以證明了，于是我知道這個(gè)家長(zhǎng)葫盼，雖然自己做了一個(gè)什么企業(yè)残腌，被人家稱呼為老板，但是實(shí)際上，據(jù)我了解還是有一點(diǎn)不一樣抛猫，第一次是他說(shuō)要給全班同學(xué)蟆盹，每個(gè)人一個(gè)牛奶，這個(gè)話語(yǔ)也是落空了闺金，然后第二次是在班級(jí)群里逾滥，疑問(wèn)我的孩子考試全班級(jí)第一名，然后他的孩子成績(jī)不好啊败匹，是一直比較落后的寨昙， 然后他就在群里說(shuō)，老師我要請(qǐng)這個(gè)第一名的孩子喝酒啊掀亩，哈哈舔哪。

然后我作為這個(gè)孩子家長(zhǎng)，我看見了他的語(yǔ)言槽棍，我知道他很想跟我們捉蚤，跟我的孩子坐下來(lái)，在一起談?wù)劻镀撸f(shuō)說(shuō)成績(jī)是怎么取得的缆巧，好成績(jī)是怎么做成的，然后自己取取經(jīng)特石，看看這個(gè)可愛的孩子盅蝗。大家坐在一起暢聊鳖链。但是他至今也沒(méi)有兌現(xiàn)姆蘸，我感覺(jué)這個(gè)人就是已經(jīng)說(shuō)話之后，就忘記了芙委，人一旦忘記自己說(shuō)話語(yǔ)逞敷，那么就是一個(gè)言而無(wú)信的人。

這個(gè)人一定不會(huì)在意自己說(shuō)的話灌侣，自己說(shuō)什么都不記得推捐，也是不想記得，然后自己從來(lái)也不會(huì)守諾言侧啼，也不會(huì)實(shí)踐諾言牛柒，于是你會(huì)發(fā)現(xiàn)，這個(gè)人雖然自己做著生意和買賣痊乾，但是我還是感覺(jué)不是很講信用的人皮壁。我們都是在一次次的交流和感受過(guò)程中，來(lái)發(fā)現(xiàn)自己哪审，來(lái)發(fā)現(xiàn)別人蛾魄，來(lái)發(fā)現(xiàn)對(duì)方，發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界。

我們總是對(duì)別人有很多看見和見解滴须，我們也是對(duì)自己的做法和言行舌狗，有一點(diǎn)反省，一個(gè)知道反省的人扔水，是會(huì)進(jìn)步的痛侍，至少會(huì)進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，只要進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)魔市，就會(huì)給自己動(dòng)力恋日，給自己一點(diǎn)能量來(lái)源，生活里各種大事小情嘹狞，都會(huì)給你一種挑戰(zhàn)一種刺激岂膳，一種反思，你要是能對(duì)生活有一點(diǎn)想法磅网，有一點(diǎn)設(shè)計(jì)谈截，有一點(diǎn)計(jì)劃，有一些自己的想法和改變涧偷，那么你就會(huì)更有力量簸喂。對(duì)于未來(lái)生活和工作方向，有很多想法燎潮，這樣你就會(huì)滿臉笑容喻鳄，每天都是充滿激情和愉悅的感覺(jué)，然后人們會(huì)受到你的感覺(jué)确封，能感覺(jué)到你的進(jìn)步和積極向上除呵，并且都是十分納悶，為何這個(gè)人就滿身力量和勁兒呢爪喘，為何這個(gè)人就沒(méi)有什么憂愁颜曾，為何這個(gè)人就是每天都樂(lè)呵呵的，沒(méi)有煩惱呢秉剑。其實(shí)煩惱對(duì)于每一個(gè)人都是公平的泛豪， 都是平等的，因?yàn)槟憬?jīng)歷的苦惱和痛苦侦鹏，在你這里是一種感受诡曙。在別人身上是另一種感受，也就是說(shuō)略水，你這里是一種程度的痛苦价卤，那么別人的身體，也有一種痛苦和郁悶聚请，但是就是程度不同荠雕。

現(xiàn)在的世界是稳其，你可以每天充分的感受自己，感受每一個(gè)人炸卑。有時(shí)候你不愿意跟周圍的環(huán)境打交道的既鞠，你不愿意坐公交車，不愿意去銀行和超市盖文，你不愿與在工作環(huán)境與別人有太多的反映和交集嘱蛋，所以你就很苦惱，有時(shí)候你要出門五续，你要去郵局斑粱，你要去做事情割卖，然后你不得不與外面的環(huán)境接觸短蜕，你要去做事情昏翰，你要去完成一種事情。但是你一旦走進(jìn)一個(gè)外部環(huán)境中它碎，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)函荣，不得不收到干擾，不得不來(lái)一場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)扳肛，不得不跟自己說(shuō)服一下傻挂，來(lái)好好的接受這個(gè)不圓滿的世界，不得不聽到看見和遇見這些人挖息，這些人品質(zhì)比較差金拒，素質(zhì)比你低，說(shuō)出來(lái)的話語(yǔ)比你的低劣套腹，于是你要容忍绪抛，你要接受，你要知道沉迹，只有你更加進(jìn)步睦疫，更加強(qiáng)大，你才能更加優(yōu)秀和進(jìn)步鞭呕。