最近開(kāi)始減肥了。
用了辟谷的辦法福也。
不過(guò)不用擔(dān)心局骤，并不是傳說(shuō)中的那種粒米不進(jìn)、滴水不沾的成仙式辟谷暴凑。
而是單純字面上的不吃谷物峦甩，其他的用各種代餐替代。
辟谷期間減的很快现喳，但心里明白這都是水凯傲。
排排毒、減少些水也算是這次的另一個(gè)目的嗦篱。
辟谷期間其實(shí)身體沒(méi)啥太大問(wèn)題冰单，最主要的問(wèn)題是生活少了些樂(lè)趣。
吃是一件很有樂(lè)趣默色，讓人很減壓的事球凰。
雖然每天沒(méi)了三個(gè)質(zhì)問(wèn)靈魂的問(wèn)題，但缺少了吃帶來(lái)的樂(lè)趣和滿足感腿宰。
于是就要在吃之外去找些其他興趣愛(ài)好呕诉。
