今天聽曹仁祥教授教《自然辯證法》。他說：閱讀哲學(xué)書不能從頭讀到尾聂宾，而是要每天看一兩章箫章，在結(jié)合工作生活的實際思考半個小時，一年下來一本哲學(xué)書就學(xué)的差不多了嫡锌。
如今我學(xué)習(xí)王陽明的心學(xué)虑稼，也是同樣的方法：每天讀一小段，再結(jié)合實際寫功課势木。中國先賢的哲學(xué)認(rèn)真體悟起來蛛倦，在如今這個科技是第一生產(chǎn)力的社會，仍然處處閃爍著智慧的光芒啦桌。
當(dāng)年上學(xué)的時候溯壶，每當(dāng)心中浮現(xiàn)一個聲音，告訴我應(yīng)該怎么做事甫男，內(nèi)心又會升起一股抗拒叛逆的意念∏腋模現(xiàn)在想想看，這股意念很邪惡板驳，他總是告訴我：你為什么要聽他的呢又跛？你為什么不換一換新的方式呢？你為什么不能夠按自己的想法來做呢笋庄？兩種聲音糾纏著撕扯著效扫，每一件事都要在兩種聲音中進(jìn)行抉擇，消耗了很大的能量直砂。
學(xué)習(xí)陽明心學(xué)以后，才發(fā)現(xiàn)這兩種聲音浩习，一個是良知静暂，一個是惡念。良知本性光明谱秽，而惡念出自于自己貪圖享樂洽蛀，自私自利的私欲。聽從良知的告訴行動會很放松疟赊，很有效郊供，而聽從惡念，就會有惡果反彈在自己身上近哟，或是纏溺在負(fù)面情緒當(dāng)中驮审。
上個周日下午大半天我都抱著小寶，和大寶一起奮斗在他的周末作業(yè)上。他下午4:30有編程比賽的集訓(xùn)疯淫，集訓(xùn)結(jié)束以后直接去姥姥家不回來了地来。我們要在此之前完成他所有的功課并且訂正。隨著時間一步步推移熙掺，離上課時間越來越近未斑，作業(yè)完不成的壓力越來越大，我的心情也越來越焦躁币绩，口氣也隨之變得不友好蜡秽。老公從監(jiān)控探頭里和我們說話，我總感覺自己一張口就有一股情緒缆镣，要噴涌而出载城。
良知告訴我，現(xiàn)在要整理好情緒费就，不要傷人傷己诉瓦。而惡念告訴我，心里有了情緒別憋著力细，發(fā)泄出來就好了睬澡。
最后我決定聽從良知的告訴，深呼吸眠蚂，告訴自己：
1煞聪，作業(yè)是孩子的功課，不是我的逝慧，由孩子負(fù)責(zé)就好昔脯，我沒必要焦慮。
2笛臣，陪伴孩子的時間是我身為母親應(yīng)該心甘愿付出的云稚，哪怕耽誤了自己的學(xué)習(xí)。
3沈堡，越是時間緊張有壓力的時刻静陈，越要覺察自己。
今天的這件事勾起了我小學(xué)時完不成寒假作業(yè)诞丽，連續(xù)做了半個月噩夢的恐懼鲸拥，也勾起了大寶一二年級時，我陪他寫作業(yè)陷入的焦躁憂郁狀態(tài)僧免。我看到了自己以往的脆弱刑赶，也看見了現(xiàn)在能夠覺察和反省的強(qiáng)大。以往我會用頭疼懂衩，肩頸疼等生病的方式來幫助我承擔(dān)內(nèi)心的脆弱撞叨，但現(xiàn)在我明確了金踪，自己才是一切的根源，而且我有無限的可能性谒所，來解決問題热康。
感謝兒子功課帶給我的成長，我要把自己調(diào)整到愛劣领，信任和喜悅的頻率狀態(tài)姐军。我深深的呼吸，把體內(nèi)的焦躁之氣排出來尖淘，盡量放慢語速奕锌，用和緩的語氣和孩子說話。
最終村生，離出發(fā)前10分鐘惊暴，我們完成了所有的功課任務(wù)。
我是一切的根源趁桃，我的情緒辽话，我的痛苦，我的身體卫病，我的疾病皆來自于我油啤，我可以通過轉(zhuǎn)念來調(diào)頻，讓愛和喜悅時刻相伴蟀苛。
