2017好習(xí)慣：
1.英語
每日聽廣播
每日背單詞
每日看至少一篇英文報道
2.看書
一周至少兩本書和讀后感
3.電影
一周至少兩場電影
4.減肥
每天敲膽經(jīng)50次纯命，一次四下
每天做五十個仰臥起坐
每天騎自行車運動10分鐘（腳踏自行車和開擺運動）
5.飲食
每天吃一個水果
每天喝兩升水
每天中午吃四分之三西剥，晚上吃二分之一
6.小習(xí)慣
睡前轉(zhuǎn)眼運動，左三圈右三圈平視幾秒再重復(fù)
橄欖油（安安金純）促進睫毛增長
睡前半小時遠離電子產(chǎn)品
7.生活質(zhì)感
運動鞋兩雙
小皮鞋
長統(tǒng)靴一雙
駝色毛呢
優(yōu)質(zhì)黑色包包
圍巾
哈哈哈不知道能堅持幾天 從明天開始亿汞，我會每天打卡的
