遠(yuǎn)方的閨蜜說她每當(dāng)回到市中心總感到很累，說不出來的疲倦與無力须肆，而當(dāng)她去到大自然中匿乃，瞬間又滿血復(fù)活充滿了活力神采奕奕！
有多少時(shí)候豌汇，我們?cè)跓o意識(shí)接收城市集體意識(shí)能量幢炸，其實(shí)身體是最智慧與敏感的，她總會(huì)迅速感知到能量的頻率起反應(yīng)拒贱，如果我們?cè)谏钪卸嘈┯X知宛徊，透過呼吸，在一呼一吸中回到身體逻澳，練習(xí)用感知的方式與身體在一起闸天，回歸心靈，自然而然就會(huì)少了焦慮斜做，沉重苞氮，與不安，寧靜瓤逼，安然笼吟，自然而然發(fā)生了戈泼。
當(dāng)身體感到疲倦時(shí)候叭披，情緒無緣由沉重與莫名的不舒服與失去平衡時(shí)候，記得隨時(shí)可以提問，真相蹭劈，這個(gè)焦慮是屬于誰的毫捣？真相行瑞，這個(gè)悲傷又是屬于誰的嘹朗？99%情緒，感受诲侮，思想镀虐，都并不是屬于你自己的，就像一個(gè)看不見的無量網(wǎng)wifi一樣大家共享著沟绪，對(duì)于身體超級(jí)敏感的朋友刮便，尤其是要多多主動(dòng)帶有意識(shí)的選擇，敏感的人很快會(huì)感知到能量頻率精微的變化绽慈，就像我的閨蜜那樣恨旱，她感知到城市彌漫著因?yàn)橐咔橐l(fā)的恐慌，焦慮坝疼，害怕失去的不安而她以為是自己搜贤，而多了很多擔(dān)心與焦慮非常消耗她的生命力，很多時(shí)候她對(duì)身體的這些反應(yīng)钝凶，引發(fā)了很多情緒仪芒，她覺得身體疲倦無力并不好，對(duì)自己的情緒與身體又有了很多評(píng)判耕陷，她覺得自己對(duì)不起自己的身體掂名，怎么沒有愛護(hù)好她，她對(duì)負(fù)面情緒的對(duì)抗哟沫，她對(duì)身體無力疲倦的對(duì)抗更是引發(fā)了一連串的沖突與激發(fā)了更大的內(nèi)耗饺蔑，讓她感到更無力與疲倦對(duì)任何事情都提不起興趣，失去生命的動(dòng)力裹步不前……
如果身體并沒有問題嗜诀，而是禮物呢猾警！
身體無條件愛著我們，支持著我們裹虫，陪伴與滋養(yǎng)著我們肿嘲，我們卻時(shí)常是把她當(dāng)工具融击，從來都沒有與她交流筑公，傾聽她的聲音！
疲倦尊浪，疼痛匣屡，無力封救，當(dāng)身體有這些反應(yīng)，如果選擇深呼吸捣作，回到身體誉结，提問，真相這個(gè)疲倦是屬于誰的券躁？真相惩坑，這個(gè)疼痛是屬于誰的？這個(gè)神奇的提問會(huì)很快釋放那些不屬于你的能量也拜，不再緊抓著那些不屬于你的能量釋放離開以舒，身體，心靈很快會(huì)恢復(fù)能量流動(dòng)起來慢哈，平衡蔓钟，自然而然你會(huì)感到開心與輕盈……
如果你提問了真相這是屬于誰的？卵贱，在能量上還是沒有太大變化滥沫，你的身體與情緒還是感到疼痛或疲倦，憤怒或不安键俱，那你需要更多的提問：真相兰绣，這個(gè)疼痛在提醒你什么？真相编振，憤怒的背后是在提醒你什么狭魂？提問后，多做幾個(gè)深呼吸党觅，呼吸深長雌澄，讓呼吸越來越深入，帶你跳脫頭腦回到身體杯瞻，回歸心靈镐牺，傾聽身體的訊息，答案會(huì)自然浮現(xiàn)出來魁莉，這樣的練習(xí)需要持續(xù)在日常生活中實(shí)踐起來睬涧，很多人已經(jīng)切斷了身體天然的感知力，習(xí)慣用頭腦思考分析做事旗唁，回到身體回歸心靈畦浓，找回你與生俱來的感知力，你本沒有問題检疫，曾經(jīng)過往發(fā)生的創(chuàng)傷沉睡在你的潛意識(shí)讶请，而透過傾聽身體與情緒，可以清晰看見更多你生命的真相屎媳，解鈴還須系鈴人夺溢，一切都是你自己的選擇與創(chuàng)造论巍，看見真相，選擇放手风响，選擇釋懷嘉汰，選擇和解，拿回你自己的力量状勤，活出真實(shí)圓滿倶足的你鞋怀，你才是你自己生命的主人，你才是你自己生命最好的老師持搜！
