今日成就】
成功完成成長課復(fù)盤饭于，非常用心
成功語音打卡，都是女兒視頻照片，用心
成功帶女兒戶外纵搁、啟蒙岳悟，每天必做
成功釋放情緒
成功給兩位壽星用心祝福
【今日感恩】
感恩老公今天我出去洗頭時(shí)陪女兒做游戲，一回來女兒就表演給我看派桩，女兒在我去洗頭時(shí)和我平靜的告別构诚，讓我感到輕松
感恩老公晚上陪我們出去散步，女兒需要抱時(shí)都是主動(dòng)他過來抱铆惑，晚上睡覺前范嘱，還問，需不需要他來陪女兒睡覺员魏，越來越感到老公的貼心了丑蛤，不可思議老公有這樣的改變
感恩最近哥姐都會(huì)在群里偶爾聊聊天，讓我們彼此心更近撕阎，很溫暖
感恩保安叔叔對(duì)女兒總是很熱情打招呼受裹，主動(dòng)給我們開門等，讓我們覺得住這里很安心很溫暖
感恩你今天不論能量高低，都能接納自己棉饶，一切都是來成就自己的厦章，接納度提高，并且越來越向內(nèi)求照藻，挖掘自己本身就有無限資源
感恩朋友送來蛋糕袜啃，親自送到家門口，驚喜啊
感恩群里小伙伴還有陳老師對(duì)我的肯定和看見
感恩你也經(jīng)常給別人肯定和看見幸缕，互相賦能
【今日助人】
給姨丈獨(dú)特的生日祝福
給朋友孩子送禮送到心坎里去了群发，好開心
傾聽別人幫助她走出困境
【今日反思】
下午女兒需求不斷，不睡覺发乔，讓我憤怒和委屈熟妓，這部分已經(jīng)寫進(jìn)讀書筆記了，釋放很成功列疗！
【今日感悟】
今天早上滑蚯，我沒有做早餐，于是要出去買早餐抵栈，出門的時(shí)候告材，老公非常疲憊又特別煩躁的樣子說：不懂吃啥啊，買什么都不懂古劲，都不想活了斥赋！我聽完沒有回應(yīng)他，我雖然也有些不高興产艾，知道是氣話疤剑，但總體還是平靜的，上午我合理安排好女兒自己玩一會(huì)兒闷堡，我燉黃豆豬蹄隘膘，中午我也很快速的煮好的蔬菜，給老公也乘好了米飯杠览，擺好凳子弯菊，總之一切都準(zhǔn)備好了，并愉快的請(qǐng)老公來吃飯了踱阿，老公出來看著對(duì)午餐還挺滿意的管钳，然后我開玩笑逗他說：聽到你早上說因?yàn)椴恢莱允裁床幌牖盍耍液芑湃砩啵陨衔鐫撔暮煤米鲆活D給你吃才漆，現(xiàn)在一切都給你準(zhǔn)備好了，可以動(dòng)筷子了佛点，采訪下你此刻有想活下去的沖動(dòng)嗎醇滥？老公頓時(shí)哈哈一笑：想！我說：感動(dòng)不？我都把自己感動(dòng)了腺办，哎……老公挺感動(dòng)的焰手，說感謝我，還讓女兒一起感謝我的付出怀喉，午飯期間，我們還一起討論了一些各自所學(xué)感悟船响！我覺得現(xiàn)在就是越來越能夠及時(shí)按暫停鍵躬拢，并且為自己負(fù)責(zé)，也靈活的為自己負(fù)責(zé)见间，今天這個(gè)就是很好的為自己負(fù)責(zé)聊闯，為自己點(diǎn)贊！
【今日金句】
一切都是來成就自己的米诉！
【明日計(jì)劃】
早起熱啟動(dòng)
運(yùn)動(dòng)一小時(shí)
帶女兒戶外菱蔬、啟蒙
讀書筆記兩篇
