0713-0719/2020

本周完成情況

健康:

1膜钓、本周睡眠質(zhì)量不佳,夜里有醒來情況出現(xiàn)卿嘲,睡眠不規(guī)律颂斜、睡前喝水都是不好的習慣,都需要改進拾枣,對臥室環(huán)境進行調(diào)整也是必要的沃疮。

2、本周運動2/7梅肤,共計5公里司蔬,運動量嚴重不足呢,脖子僵硬就是最好的說明姨蝴。

工作:

工作方面沒有什么變動俊啼,按部就班的處理著手頭上的事。

學習:

音頻學習是本周堅持最好的左医,其他方面都有懈怠授帕。

社交/生活:

帶著老媽出門兜兜風同木,和同事出去吃吃喝喝。

財富方面:

節(jié)奏把握不準跛十,心態(tài)不穩(wěn)是目前存在的問題彤路。

本周小結

提不起精神來,整個人精氣神不夠足芥映,需要打雞血啊洲尊。

下周計劃

1、早睡屏轰,23:30前入睡

2颊郎、音頻課程學習

3、運動3-4次

4霎苗、共讀打卡

夢想絕對不會背叛我們姆吭,只有我們會舍棄夢想而已!

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