比韭菜餅營養(yǎng)据过,比土豆餅香軟惋砂,我家連吃3天沒有膩蔬充,多吃對牙齒好

前幾天買了個(gè)大芋頭,想著做點(diǎn)芋頭雞蛋餅來嘗一嘗班利。蒸熟的芋頭搗碎加上胡蘿卜、西蘭花榨呆、雞蛋一起煎成餅子罗标,味道非常棒呢!芋頭雞蛋餅口感更為厚實(shí)积蜻,加上各種蔬菜的香味闯割,完全可以稱得上一份豐盛的早餐。每次做好的芋頭雞蛋餅一上桌竿拆,香味瞬間就飄散滿屋宙拉。

要知道芋頭雞蛋餅口感非常棒,營養(yǎng)更是一絕呢丙笋!尤其適合冬天食用谢澈。芋頭中含有一種粘液蛋白,被人體吸收后可以提高身體抵抗力御板。而且芋頭能調(diào)養(yǎng)脾胃锥忿,甚至能調(diào)節(jié)人體的酸堿平衡呢!這款芋頭雞蛋餅比韭菜餅營養(yǎng)怠肋,比土豆餅香軟敬鬓,我家連吃3天沒有膩,多吃對牙齒好笙各!做法簡單钉答,10分鐘做成早餐又軟又香,趕快來一起做吧杈抢!

【芋頭雞蛋餅】

制作配料:芋頭半個(gè) 雞蛋2個(gè) 西蘭花200克 胡蘿卜半根 鹽半勺 面粉半碗 五香粉適量

制作方法:

1数尿、芋頭去皮切塊,隔水上鍋蒸熟惶楼;壓成芋頭泥砌创;

2、胡蘿卜去皮切成小丁鲫懒,西蘭花焯水切成末嫩实;

3、芋頭泥里加入半碗面粉窥岩,拌均勻甲献;

4、然后磕入2個(gè)雞蛋颂翼,放入胡蘿卜晃洒、西蘭花慨灭、五香粉、鹽拌均勻即可球及;

5氧骤、平底鍋刷一層植物油,舀入一勺面糊攤薄吃引,文火慢煎筹陵,煎至兩面金黃色即可;

6镊尺、超級(jí)柔軟好吃的芋頭雞蛋餅就好了朦佩,比韭菜雞蛋餅好吃,比土豆餅香軟庐氮;喜歡的可以試一試语稠;

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