中原焦點網(wǎng)中33期常巧茹約練收獲即學習分享第281天約練89次咨11觀16來52次昨天1來1觀2022.10.10

第一場作為來訪者收獲:咨詢老師特別的穩(wěn)耐朴。咨詢老師不僅運用了焦點而且把敘事也融入進去愉昆,他的說話非常有溫度歇僧,讓人聽了非常的舒服访诱。咨詢老師也特別善用差異問題垫挨,讓自己對以前的成功例外經(jīng)驗的加一收集。特別是他問到自己學習焦點以后触菜,和老公相處方面有什么變化九榔,這一塊自己談的比較的多是孩子的變化,這也可能是對咨詢老師提問的間接回答涡相。在這一塊咨詢老師不斷的給自己賦能哲泊,并且采用具體化讓自己對自己的成功經(jīng)驗有了更深一步的思考和體會。特別是才會到最后的一小步的行動上催蝗,自己有了新的覺察切威,新的領會:今后在遇到老公抱怨時。特別是看到他勞累了一天丙号,還回家打掃衛(wèi)生抱怨的時候先朦。自己一定要靜下心來對他進行一定的贊美∪В可以這樣說:老公你從辛苦的工作崗位回來家又把家打掃的這么干凈喳魏,謝謝你,辛苦了怀薛;你和孩子在客廳先歇著刺彩,我到廚房為你們做好吃的。

第二場約練是觀察員的收獲:給我的感覺是咨詢師老師特別特別穩(wěn)乾戏,以尊重迂苛、理解、末知的心態(tài)來認真的傾聽來訪者的說的話鼓择,并從來訪者講的話中三幻,找到資源,并且去強化呐能,然后在具體化念搬,來訪者的脈絡理得就越來越清楚了, 來訪者自己就是解決問題的專家摆出。咨詢老師是當穩(wěn)朗徊、慢、貼著走偎漫。以及對來訪者的尊重爷恳,理解支持。讓來訪者從迷茫情緒的低谷中走了出來象踊。來訪者老師本來就是一個覺察力強温亲,充滿正能量的老師棚壁。相信相信,這位老師一定會走出困擾迎來光明栈虚。

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