Tag 營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品? ?營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充療法? ?抗氧化
? ? ? ? ? ? ? ? ? “? ? ? ? ?健康不在于醫(yī)生家破，而在于我們自己? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 醫(yī)生只能治你的病，而本書(shū)讓你遠(yuǎn)離疾病? ? ??? ”
本書(shū)主要從身體中氧化壓力入手春哨，描述了十余種慢性退行性基本與氧化壓力的關(guān)系，因?yàn)槿梭w對(duì)抗氧化壓力的抗氧化防御系統(tǒng)的頹勢(shì)導(dǎo)致了疾病的發(fā)生恩伺。所以作者從抗氧化防御系統(tǒng)的增強(qiáng)入手赴背，提出使用各種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑來(lái)增強(qiáng)身體的抗氧化防御系統(tǒng)，從而達(dá)到健康不生病或者是提高正在與疾病斗爭(zhēng)人的體質(zhì)晶渠。
作者行醫(yī)三十余年凰荚，擁有豐富的臨床經(jīng)營(yíng)和成功案例，書(shū)中章節(jié)中穿插了非常多的病人采用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充法從而受益的故事褒脯，不是非潮闵枯燥的專(zhuān)業(yè)部頭書(shū)，但是同時(shí)增加趣味性番川，干貨內(nèi)容其實(shí)可以總結(jié)到十頁(yè)內(nèi)到涂。但是很多觀點(diǎn)還是讓人耳目一新脊框，書(shū)中也有教授大家大概選用什么營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品以及怎么選購(gòu)高質(zhì)量的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品。
作者Ray D． Strand是一名醫(yī)學(xué)博士践啄，科羅拉多大學(xué)醫(yī)學(xué)院本科畢業(yè)后浇雹，在加利福尼亞圣地亞哥市墨西醫(yī)院完成研究生學(xué)業(yè)。他至今已從醫(yī)30余年屿讽。在過(guò)去7年里昭灵，他一直專(zhuān)注于營(yíng)養(yǎng)藥物的研究和實(shí)踐工作，并在美國(guó)聂儒、加拿大虎锚、澳大利亞、英國(guó)和荷蘭講授這一課題衩婚。他的研究證明了這樣一個(gè)事實(shí)：營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品的作用比我們想象的更大窜护，甚至對(duì)一些已經(jīng)患有嚴(yán)重疾病的病人，也是有效的非春。?
冠心病柱徙、癌癥、中風(fēng)奇昙、關(guān)節(jié)炎护侮、多發(fā)性硬化癥、阿爾茨海默癥储耐、視網(wǎng)膜黃斑變性等等羊初，所有這些慢性退行性疾病都是氧氣的“黑暗面”—氧化壓力—所導(dǎo)致的直接結(jié)果。事實(shí)上什湘，“氧化”正是老化進(jìn)程背后的“主謀”长赞。我們這一代人正在承受著比之前任何一代更為嚴(yán)重的空氣、食物和水源的污染闽撤。我們充滿壓力的生活方式也影響著我們的健康得哆。更重要的一點(diǎn)是，我們必須意識(shí)到哟旗，預(yù)防所有這些慢性退行性疾病并且提高身體天然防御系統(tǒng)能力的最佳方法贩据，并不是醫(yī)生所能開(kāi)出的藥物，這一切都不在于醫(yī)生闸餐，而在于我們自己饱亮。因此，本書(shū)中所揭示的真相對(duì)于我們的健康有著非常重要的意義绎巨。? ???? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?一雷·D·斯全德
美國(guó)醫(yī)生（全世界許多醫(yī)生都是如此）所接受的教育是如何使用藥物來(lái)治療疾病近尚。大家都是學(xué)習(xí)如何對(duì)抗、戰(zhàn)爭(zhēng)场勤，贏得體內(nèi)戰(zhàn)爭(zhēng)的勝利戈锻。
現(xiàn)代社會(huì)科技進(jìn)步到一個(gè)新的高度，醫(yī)療水平也不斷提高和媳，但是目前長(zhǎng)壽后長(zhǎng)期有害環(huán)境造成到慢性疾病還是很難治愈格遭。這本書(shū)有些整體的觀點(diǎn)就是人體因?yàn)檠趸l(fā)生衰老留瞳，失去抵抗產(chǎn)生疾病拒迅。如果我們合理的使用高質(zhì)量的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品就可以幫助我們?cè)鰪?qiáng)抗氧化防御系統(tǒng)更加健康。
“ 核心健康保健理念：健康不能依靠醫(yī)生她倘，要靠自己璧微，方法是健康飲食、堅(jiān)持鍛煉和正確服用高品質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品硬梁∏傲颍”
這本書(shū)其實(shí)落腳點(diǎn)在正確服用高品質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品上面。
我們可以把上面這句的主語(yǔ)幾個(gè)修飾限定詞拆出來(lái)看看荧止。
1屹电、正確服用---種類(lèi)和劑量（拋開(kāi)劑量談效果就是刷流氓）
2、高品質(zhì)----符合質(zhì)量的原材料和生產(chǎn)方式（GMP跃巡、USP危号、藥典、ISO等）
3素邪、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品---科學(xué)的抗氧化防御的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品
營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充療法
? 防患于未然外莲，強(qiáng)化抗氧化防御系統(tǒng)；抵抗氧氣的毒副作用兔朦，增強(qiáng)自身的修復(fù)能力偷线；中和藥物帶來(lái)的氧化壓力，最大程度降低藥物副作用烘绽；在藥物治療的同時(shí)淋昭，輔助緩和甚至逆轉(zhuǎn)病情。
作者在書(shū)中從疾病/衰老的起因開(kāi)始（氧化壓力）-----然后就是可以使用維生素和其他物質(zhì)增強(qiáng)身體的抗氧化防御系統(tǒng)從而緩解疾病/衰老進(jìn)程安接。
依次探討了：
慢性退行性疾病----氧化壓力
心臟病與高半胱氨酸：本質(zhì)為炎癥翔忽，并且膽固醇水平不是最重要的，那是藥企挾裹資本和輿論的一個(gè)“騙局”盏檐，我們可以通過(guò)降低半胱氨酸水平來(lái)預(yù)防或者更準(zhǔn)確的檢測(cè)心臟病歇式，只需要補(bǔ)充B族維生素，或者是甜菜堿就可以降低高半胱氨酸胡野。
心肌與輔酶Q10
癌癥與氧化壓力--與營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑
眼睛與氧化壓力---視網(wǎng)膜黃斑變性---營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑
自身免疫性疾病與氧化壓力
關(guān)節(jié)炎和骨質(zhì)疏松癥與氧化壓力
肺病與氧化壓力
神經(jīng)退行性疾病與氧化壓力
糖尿病與氧化壓力
慢性疲勞和肌肉纖維痛與氧化壓力
最后總結(jié)：維生素A 材失、類(lèi)胡羅卜素、維生素C硫豆、維生素E龙巨、生物類(lèi)黃酮抗氧化復(fù)合物 笼呆、硫辛酸、輔酶Q10旨别、谷胱甘肽诗赌、維生素B族（輔助因子）、其他重要的維生素秸弛、礦物質(zhì)復(fù)合物铭若、其他有助于骨骼健康的營(yíng)養(yǎng)成分（硅、硼）递览、其他重要而且必須的營(yíng)養(yǎng)成分---調(diào)節(jié)三甲基甘氨酸含量和大腦功能 （膽堿叼屠、三甲基甘氨酸、肌糖）
注：營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充其實(shí)是為了保健而不是治病绞铃。慢性退行性疾病不是只用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充就可以痊愈镜雨，只是采用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充后你可以減少患上慢性退行性疾病的風(fēng)險(xiǎn)，而正在與疾病斗爭(zhēng)的人可以增強(qiáng)體質(zhì)憎兽。
資料：
1冷离、https://baike.baidu.com/reference/17651066/23bf0sx8mg87oGtNAiH3x1Jh_CPefalL_1nsjrLB1ppwATJynrdysZbCokjYv2Gvh0wEz34zJPyx5Fik9darGrSTQ93
http://www.raystrand.com/downloads/Dr-Strand-E-Booklet-5-Health-Concepts.pdf
